Morphine (sevrage sans filtres) journal de bord

About Morphine (sevrage sans filtres) journal de bord

Version audio de mon premier livre personnel sur l'arrêt et le sevrage de la morphine Découvrez comment j'ai décroché de la morphine voilà, après onze longues années, au moment où j'écris ces lignes, cela fais bientôt cinq mois que j'ai banni la morphine de mon existence. Livre Audio : Morphine sevrage sans filtre - journal de bord Je dédie ce journal à Vous, toutes et tous, ami(e)s, connaissances et même les inconnus qui comme moi se sont retrouvés dans une impasse, ne sachant où aller ou que faire, vous qui, voulez-vous en sortir, reprendre les rênes de votre vie. Je ne dis pas que je suis un exemple, mais je veux juste témoigner, en espérant que mes écrits vous éclaireront

Publisher

Bernie VUILLEMIN

Category

education · health & fitness · history · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

1 Apr 2021

Latest episode

18 Apr 2021

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18 episodes in the feed.

1. 

   18 Apr 2021

   Au commencement (0/17)

   Vendredi 18 décembre 2020 C’est une belle journée, ici dans mon pays de cœur et d’adoption qui s’appelle la Guadeloupe, petit confetti au milieu de l’océan bordé par l’atlantique et la mer des caraïbes avec ses eaux turquoise. Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

2. 

   17 Apr 2021

   Jour 01 | Le sevrage (1/17)

   C'est mercredi matin, je suis allongé dans mon lit, le soleil n’a pas encore percé ni montré le bout de son nez, Je me lève comme si ... " tout va bien Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

3. 

   16 Apr 2021

   Jour 02 (2/17)

   Je me traîne tel une véritable loque humaine, j’ai passé une nuit affreuse bercée par les spasmes, des sensations de chaud à vouloir m’arracher la peau, j’ai la bouche sèche et des tremblements que je ne peux contrôler Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

4. 

   15 Apr 2021

   Jour 03 (3/17)

   3 h 00 du matin réveillé, impossible de trouver le sommeil, mon réveil est prévu pour 05 h 00 il est impératif que je vois mon médecin de toute urgence, mon état devient critique ! Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

5. 

   14 Apr 2021

   Jour 04 (4/17)

   Après une nuit de sommeil semblant correcte, je me réveille il est 04 h 00 du matin, je traine un peu au lit et me lève à 5 h 00 je me sens vidé. Je me fais un café, les tremblements sont moins présents, c'est plutôt une bonne nouvelle ! Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

6. 

   13 Apr 2021

   Jour 05 (5/17)

   Nous connaissons tous ce moment de plénitude juste au réveil qui dure quelques minutes pas de douleurs encore dans le coton du sommeil, ce stade, c'est l’éveil et après Boum tout te retombe dessus Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

7. 

   12 Apr 2021

   Jour 06 (6/17)

   À peine sorti de mon état d’éveil j’ai l’esprit totalement embrouillé, mal au crâne, picotements dans tout le corps et malgré tout j’ai une légère sensation de bien-être, j’aperçois à travers les volets qu’il fait déjà jour ... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

8. 

   11 Apr 2021

   Jour 07 (7/17)

   05 h 00 réveillé par des douleurs musculaires, je me tortille sur le lit pour réussir à m’expulser de celui-ci et atterrir sur le mur voisin, le temps de reprendre mes esprits je déambule dans les couloirs, direction les toilettes Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

9. 

   10 Apr 2021

   Jour 08 (8/17)

   La vie, c'est un jour après l’autre, il n’y a pas de baguette magique ou de recette miracle 04 h 00 réveil, je traine un peu pour profiter de ce doux moment de cette pause qui se produit au moment de l’éveil, comme dans du coton pas de douleurs. Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

10. 

    9 Apr 2021

    Jour 09 (9/17)

    04 h 30 Veille de noël, je me réveille dans ma chambre qui est encore plongée dans la nuit j’arrive à sortir de mon lit avec bien plus de facilités, groggy encore de ma nuit je me dirige comme chaque matin direction la cuisine les muscles de mon corps sont encore bien tendus. Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

11. 

    8 Apr 2021

    Jour 10 (10/17)

    06 h 00 je me lève je sors de la chambre, encore endormi toute la maisonnée dort à point fermé, j'emprunte le couloir attenant à ma chambre vacancière direction la cuisine. J'allume la lumière un instant, le temps d'ouvrir les volets... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

12. 

    7 Apr 2021

    Jour 11 (11/17)

    03 h 30 réveillé par des douleurs abdominales, des céphalées au kilomètre, je me dis je vais rester couché encore un peu. ce n’est qu’à cinq heures que j’ai finies par me mettre hors du lit. J'ouvre la porte de la chambre ... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

13. 

    6 Apr 2021

    Jour 12 (12/17)

    06 h 00 réveillé par une armada de gaz émanant de mon ventre, par habitude je me lève rapidement, je sors de la chambre empruntant le couloir en version sprinter ... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

14. 

    5 Apr 2021

    Jour 13 (13/17)

    Plus que 18 jours si je me réfère à mon médecin… 04 h 00 réveil, je traîne au lit jusqu’à 5 h, c’est lundi je ne travaille pas. Promesse tenue à 05 h 00 je mets les voiles, direction la cuisine où le café m’attends à me tendre les bras après ceux de Morphée.... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

15. 

    4 Apr 2021

    Jour 14 (14/17)

    Après un week-end de noël passé chez mes amis, qui fut très agréable, me voilà de retour dans ma maison située dans la campagne Saintanaise ... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

16. 

    3 Apr 2021

    Jour 15 (15/17)

    Sébastien Lapaque a écrit : “ L'envie, ce vice contraire à tout amour.” Au début de “ l’aventure” mon poids était à 91 kilos 500 g, je suis à mon quinzième jour, mon poids est de 87 kilos 700 g ... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

17. 

    2 Apr 2021

    Jour 16 (16/17)

    31 décembre 2020 Dernier ligne droite vers la nouvelle année, je ne prendrais pas de résolutions supplémentaire que de tenir le cap et de me maintenir à mes résolutions prises ... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

18. 

    1 Apr 2021

    Jour 17 (17/17)

    Voilà l'année a changée mais pas mes levers matinaux, ma façon de voir les choses, l’avenir ou ce que je suis. ... Support this podcast at — https://redcircle.com/morphine-sevrage-sans-filtres-journal-de-bord/exclusive-content

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