MoteFitness - фитнес движение с заботой о женском здоровье. Приглашаем экспертов из различных областей и обсуждаем важные для девушек темы: питание, активный образ жизни, красоту и здоровье. Диетология, психология, косметология, тренировки и активный образ жизни.
Тренируйтесь и танцуйте вместе с нами:
https://www.youtube.com/c/MoteFitness
Наши продукты:
https://mote.ru
В этом подкасте мы поговорим о том, как пережить расставание и как справиться с эмоциями, которые возникают при разрыве отношений. Мы обсудим, что происходит внутри нашего организма при расставании, и как это влияет на наше эмоциональное и физическое состояние.
Мы рассмотрим различные способы справиться с горем и болезненными эмоциями, которые могут возникать после расставания. И вместе с психологом Вероникой Тюриной узнаем,
как вернуться к эмоциональной гармонии.
11 Apr 2023
Растяжка продлит твою жизнь | В гостях фитнес-тренер
В этом подкасте мы вместе с тренером Аленой Васильевой рассмотрим, зачем нужна растяжка и как она может повлиять на наше здоровье и благополучие.
Вначале мы разберемся, почему растяжка так важна для нашего тела и зачем ее нужно делать. Мы расскажем о том, как растяжка может улучшить нашу гибкость, уменьшить риск травм и болей в мышцах и суставах, а также как она может помочь снять напряжение и стресс.
Затем мы обсудим различные виды растяжки, и вы узнаете, что каткая растяжка подойдет вам. Мы расскажем, как выбрать наиболее подходящий тип растяжки, в зависимости от ваших целей и физической подготовки.
Мы также рассмотрим, как растяжка может помочь вам продлить жизнь и улучшить качество жизни. Вы узнаете о том, как регулярная растяжка может снизить риск различных заболеваний, уменьшить стресс и улучшить нашу психическую и эмоциональную стабильность.
4 Apr 2023
Токсины и шлаки существуют? | В гостях нутрициолог
В этом подкасте мы будем говорить о важности детоксикации организма и ее связи с печенью. Мы разберем, что такое шлаки и токсины, и почему они могут накапливаться в организме, нанося вред нашему здоровью. Особое внимание мы уделим печени, как органу, который играет важную роль в детоксикации организма. Мы расскажем о ее функциях и механизмах работы, и почему важно следить за ее здоровьем. Мы также обсудим, какие продукты и вещества могут негативно влиять на печень и детоксикацию, и как их избегать.
В конце видео мы дадим несколько советов по тому, как поддерживать здоровье печени и проводить эффективную детоксикацию организма в целом. Вы узнаете, какие продукты и добавки могут помочь в этом процессе, и какие привычки следует изменить, чтобы ваш организм оставался здоровым и сильным. Если вы хотите узнать больше о детоксикации организма и здоровом образе жизни, то этот подкаст с нутрициологом Аленой Васильевой для вас!
Contact Mote Fitness
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Mote Fitness?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
