Motivation ist Gold

About Motivation ist Gold

❌ Kein Druck ❌ Kein Stress ✅ Selbstmanagement auf entspannte Art ... Der Begriff Selbstoptimierung hat bei vielen Menschen einen schlechten Ruf, weil sie ihn mit übertriebenen Anstrengungen und einem ungesunden Maß an Ehrgeiz verbinden. Ich plädiere für einen entspannten Umgang mit sich selbst, bei dem man sich nicht durch übertriebene Ansprüche unter Druck setzt, sondern nachsichtig mit sich selbst ist. Das ist kein Plädoyer für Mittelmäßigkeit, sondern für Prioritätensetzung. Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich an Dich weitergeben. Wie kann ich besser werden, wie kann ich mehr erreichen und gleichzeitig Stress vermeiden? Viele Probleme haben damit zu tun, dass das Leben heutzutage ganz schön kompliziert sein kann. Es einfacher, überschaubarer, leichter handhabbarer zu machen, gelingt mit dem richtigen Mindset und den passenden Tools.

Publisher

Oliver Springer

Category

business · education

Language

de

Explicit

No

First episode

23 Oct 2022

Latest episode

1 Oct 2023

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28 episodes in the feed.

1. 

   1 Oct 2023

   Aufschreiben statt merken

   Ach, das merk ich mir schon. Oder ein vorwurfsvolles “Das musst Du Dir doch nicht aufschreiben!” hab ich schon sehr oft gehört. Doch aufschreiben, was wichtig ist – das ist sinnvoll. Mehr von Oliver Springer 🌐 Website https://www.oliverspringer.com/ (https://www.oliverspringer.com/) 📷 Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/ (https://www.instagram.com/oliverspringer/) ▶️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew (https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew) 🎙️ Podcast "Motivation ist Gold" https://www.oliverspringer.com/podcast/ (https://www.oliverspringer.com/podcast/) 🎙️ Podcast "1.000 Fragen über Content-Marketing" https://www.oliverspringer.com/podcast/ (https://www.oliverspringer.com/podcast/) 💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art. 🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video: https://youtu.be/0Dopu0NbqdU (https://youtu.be/0Dopu0NbqdU) 🌐 Website von METAMA LOUNGE https://metamalounge.com/ (https://metamalounge.com/) 🎵 Meine eigene Musik https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g (https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g) Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen. 🎵 Playlisten von METAMA LOUNGE 🔊 Spotify https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c (https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c) 🔊 Apple Music https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p (https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p) 🔊 Deezer https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7 (https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7) 🔊 Amazon Music https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b (https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b) 🔊 YouTube Music https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh (https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh) Kaffee motiviert mich ☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/ (https://kaffeenavigator.de/) Meine Tests von Kaffeemaschinen und Geschmackstests bilden die Basis für mein Kaffeeblog. ▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg (https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg) Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen. Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung" Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen. 🎙️ Podcast-Landing-Page https://charlottenburginbewegung.de/ (https://charlottenburginbewegung.de/) 📷 Instagram https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung (https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung) 👍 Facebook https://facebook.com/charlottenburginbewegung (https://facebook.com/charlottenburginbewegung) ▶️ YouTube @CharlottenburginBewegung https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog (https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog) 🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden. https://radiohelden.de/ (https://radiohelden.de/)

2. 

   1 Oct 2023

   Ach, egal! Das mach ich morgen

   Aufschieben ist gar nicht so schlimm! Es kommt schließlich nicht darauf an, dass wir unsere Zeitpläne einhalten oder alles schaffen, was wir uns vorgenommen haben. Anstatt zu tun, was Du Dir vorgenommen hast, Aufgaben auf morgen zu verschieben, ist natürlich nicht mein Ratschlag – jedenfalls nicht im Großen. Mehr von Oliver Springer 🌐 Website https://www.oliverspringer.com/ (https://www.oliverspringer.com/) 📷 Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/ (https://www.instagram.com/oliverspringer/) ▶️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew (https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew) 🎙️ Podcast "Motivation ist Gold" https://www.oliverspringer.com/podcast/ (https://www.oliverspringer.com/podcast/) 🎙️ Podcast "1.000 Fragen über Content-Marketing" https://www.oliverspringer.com/podcast/ (https://www.oliverspringer.com/podcast/) 💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art. 🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video: https://youtu.be/0Dopu0NbqdU (https://youtu.be/0Dopu0NbqdU) 🌐 Website von METAMA LOUNGE https://metamalounge.com/ (https://metamalounge.com/) 🎵 Meine eigene Musik https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g (https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g) Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen. 🎵 Playlisten von METAMA LOUNGE 🔊 Spotify https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c (https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c) 🔊 Apple Music https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p (https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p) 🔊 Deezer https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7 (https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7) 🔊 Amazon Music https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b (https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b) 🔊 YouTube Music https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh (https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh) Kaffee motiviert mich ☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/ (https://kaffeenavigator.de/) Meine Tests von Kaffeemaschinen und Geschmackstests bilden die Basis für mein Kaffeeblog. ▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg (https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg) Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen. Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung" Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen. 🎙️ Podcast-Landing-Page https://charlottenburginbewegung.de/ (https://charlottenburginbewegung.de/) 📷 Instagram https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung (https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung) 👍 Facebook https://facebook.com/charlottenburginbewegung (https://facebook.com/charlottenburginbewegung) ▶️ YouTube @CharlottenburginBewegung https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog (https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog) 🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden. https://radiohelden.de/ (https://radiohelden.de/)

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   1 Oct 2023

   Gute Pläne bleiben in Bewegung

   Fällt es Dir schwer, Deine Aufgaben-Pläne einzuhalten? Warum es darauf gar nicht ankommt, erfährst Du hier. Wie geht es Dir mit Deinem Tagesplan … Wochenplan … Jahresplan? Mehr von Oliver Springer 🌐 Website https://www.oliverspringer.com/ (https://www.oliverspringer.com/) 📷 Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/ (https://www.instagram.com/oliverspringer/) ▶️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew (https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew) 🎙️ Podcast "Motivation ist Gold" https://www.oliverspringer.com/podcast/ (https://www.oliverspringer.com/podcast/) 🎙️ Podcast "1.000 Fragen über Content-Marketing" https://www.oliverspringer.com/podcast/ (https://www.oliverspringer.com/podcast/) 💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art. 🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video: https://youtu.be/0Dopu0NbqdU (https://youtu.be/0Dopu0NbqdU) 🌐 Website von METAMA LOUNGE https://metamalounge.com/ (https://metamalounge.com/) 🎵 Meine eigene Musik https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g (https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g) Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen. 🎵 Playlisten von METAMA LOUNGE 🔊 Spotify https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c (https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c) 🔊 Apple Music https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p (https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p) 🔊 Deezer https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7 (https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7) 🔊 Amazon Music https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b (https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b) 🔊 YouTube Music https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh (https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh) Kaffee motiviert mich ☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/ (https://kaffeenavigator.de/) Meine Tests von Kaffeemaschinen und Geschmackstests bilden die Basis für mein Kaffeeblog. ▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg (https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg) Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen. Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung" Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen. 🎙️ Podcast-Landing-Page https://charlottenburginbewegung.de/ (https://charlottenburginbewegung.de/) 📷 Instagram https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung (https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung) 👍 Facebook https://facebook.com/charlottenburginbewegung (https://facebook.com/charlottenburginbewegung) ▶️ YouTube @CharlottenburginBewegung https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog (https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog) 🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden. https://radiohelden.de/ (https://radiohelden.de/)

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Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.