Un par de psicólogos platican acerca de diversos temas que nos llevan a tener motivos de consulta que nos llevan a psicoterapia. Un podcast de Liber terapia cognitivo conductual.
¿Eres de las personas que creen que “un clavo saca otro clavo”? ¿Sientes que no sabes estar sola o solo? ¿Cuánto tiempo debes dejar pasar para iniciar una nueva relación?
En este episodio, Gera y Ro nos comparten sus ideas acerca de la frase “un clavo saca otro clavo”, la cual puede llevar a malentendidos por la prisa de iniciar un nuevo viaje amoroso. Además nos comparten consejos para entender mejor una ruptura y los inicios de una siguiente relación.
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2 Jul 2021
Episodio 13. ¿Y tú a qué le llamas cerrar ciclos?
¿Eso que aún no superas te limita para lograr tus metas? ¿Aun cuando has “cerrado un ciclo” sigues sintiendo sensaciones desagradables? ¿Crees que es necesario decir todo lo que piensas o vengarte para sentirte mejor?
En este episodio, Gera y Ro nos dan algunos consejos para que entendamos mejor qué implica la famosa frase “cerrar ciclos”, la cual muchas veces es mal usada en la jerga común. Con un par de casos sobre discordias laborales, nuestro equipo de psicólogos discuten qué es “cerrar un ciclo”, de manera efectiva.
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17 Jun 2021
Episodio 12. Corazón fracturado. ¿Cómo trabajar en mi después de una ruptura?
¿Has tenido una relación sentimental que no puedes superar? ¿Tras años, tiempo y dedicación a una pareja, te encuentras con ansiedad de intentarlo con una nueva pareja? ¿Has tenido problemas para abordar un rompimiento?
En este episodio, Gera y Ro nos dan algunos consejos para que, al terminar una relación, puedas “recoger” tus sentimientos y comenzar a superar dicha situación lo antes posible. Desde relaciones que terminan tras años juntos, hasta engaños y mentiras, los motivos de consulta de hoy nos ayudan a reflexionar sobre cómo abordamos un rompimiento amoroso.
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3 Jun 2021
Episodio 11. ¿Cómo te digo que ya no te soporto? ... sin que te duela
¿Has sentido que una relación de amistad o pareja se ha desgastado? ¿Lo que alguna vez te atrajo de una persona, ahora no lo soportas? ¿No expresas estos sentimientos por miedo a lastimar a la otra persona?
En este episodio, Gera y Ro nos comparten consejos para poder expresar lo que pensamos, con personas con las que hemos tenido roces de diversos tipos. Desde amistades que ya no nos aportan nada positivo, hasta relaciones familiares gastadas, este episodio te da algunos consejos para lidiar con este tipo de situaciones.
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13 May 2021
Episodio 10. Me han contado que ir al psicólogo no sirve.
¿Desconfías de los psicólogos porque “tú puedes solo”? ¿Una mala experiencia te detiene de volver a acudir a terapia? ¿No quieres acudir a consulta por miedo a gastar tu dinero en vano?
En este episodio, Gera y Ro abordan problemas comunes que los pacientes de Liber TCC han tenido en terapias pasadas. Desde experiencias traumáticas en ataúdes, hasta falsos terapeutas, este capítulo aborda los problemas a los que uno se puede enfrentar al buscar ayuda psicológica. Además, nos dan tips de como evitar estas situaciones.
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4 May 2021
Episodio 9. ¿Trabajando duro o durando en el trabajo?
Episodio 4
¿Te consume el trabajo y sientes que no hay forma de lidiar con la ansiedad? ¿Vuelves a casa aún pensando en trabajar? ¿Alguno de tus seres queridos tiene problemas para balancear su vida personal y laboral?
En este episodio, Gera y Ro nos platican experiencias con pacientes que no pueden despegarse del trabajo. Además nos presentan algunas de las técnicas que han implementado para que lo puedan superar, compartiendo algunos de los casos que se les han presentado en Liber TCC.
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27 Apr 2021
Episodio 8. No soy yo, es el mundo.
¿Alguna vez has tenido que lidiar con una persona terca? ¿La necedad a nublado tu visión, llevándote a tomar una mala decisión? ¿Sabes qué opinan los expertos sobre estas conductas?
En este episodio, Gera y Ro nos platican sobre experiencias que han tenido – propias y en consulta – relacionadas a la terquedad, compartiendo algunos de los casos que se han presentado en Liber TCC.
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13 Apr 2021
Episodio 7 Aviso oportuno: ¿Se busca Chamba?
¿Tú o algún conocido han perdido su trabajo o fuente de ingresos? ¿Por dónde debo empezar para superar este tipo de pérdida? ¿Puede un psicólogo ayudarme a manejar este tipo de situaciones?
En este episodio, Gera y Ro nos dan consejos para aliviar el estrés, ansiedad y demás síntomas que pueden devenir de perder nuestro trabajo, compartiendo algunos de los casos que se han presentado en Liber TCC.
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6 Apr 2021
Episodio 6 Entendí mal el amor y me “enfermé” de celos
¿Te has preguntado si es posible controlar los celos? ¿Has batallado porque tu pareja o algún amigo tiene problemas con estas conductas? ¿Sabes qué opinan los expertos sobre esta patología?
En este episodio, Gera y Ro nos dan consejos para combatir esta respuesta emocional, compartiendo algunos de los casos que se han presentado en Liber.
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14 Feb 2021
Episodio 5. ¡Quiero jugar de titular! Cómo salir de la friendzone.
Especial de 14 de febrero. Rodrigo y Gerardo, psicólogos del equipo de liber platican de que es la friendzone y te dan consejos para salir de ahí.
12 Feb 2021
Episodio 4 Auxilio me busco mi ex.
Nuestros psicólogos platican de que hacer cuando te busca el ex. Recuerda seguirnos y escribirnos en Facebook: liber terapia cognitivo conductual. Haznos saber de qué motivo de consulta te gustaría escuchar.
4 Feb 2021
Episodio 3 heridas del pasado.
Nuestros dos psicólogos se reúnen a hablar acerca de las heridas del pasado y cómo influyen o no en la vida adulta. Recuerda seguirnos en Facebook como: liber terapia cognitivo conductual.
2 Feb 2021
Segundo episodio. Live: propósitos de Año Nuevo.
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24 Dec 2020
Rupturas amorosas en época navideña.
Un par de psicólogos, platican de diversos temas y los motivos de consulta, que nos llevan a buscar ayuda. Un podcast de liber terapia cognitivo conductual.
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