MOTORYKA CZŁOWIEKA to podcast, w którym rozmawiam ze swoimi gośćmi, którzy są związani ze światem sportu, przygotowaniem motorycznym i psychologią. Ludźmi, którzy mnie inspirują i od których nieustannie zdobywam wiedzę
Twórca centrum rehabilitacji Fizjo4Life, które od ponad 6 lat stale rozwija budując zespół wysokiej klasy specjalistów z dziedziny fizjoterapii. Jest absolwentem Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie specjalizującym się w rehabilitacji sportowej i urazowej. W codziennej pracy fascynują go trudne i skomplikowane przypadki - odważnie podejmuje się wszelkich wyzwań, jakie stawiają przed nim pacjenci. Michał specjalizuje się w terapii manualnej tkanek miękkich. Stale rozwija swoją wiedzę w zakresie rehabilitacji urazowej, ze szczególnym naciskiem na urazy sportowe. Pozwala mu to na holistyczne podejście do pacjenta i jego dolegliwości. Michał pomaga także pacjentom cierpiącym z powodu przemęczenia w pracy biurowej oraz bólu kręgosłupa i głowy spowodowanego siedzącym trybem życia.
W pracy skupia się nie tylko na pomocy pacjentom. Czas poświęca również na szkolenie fizjoterapeutów dzieląc się z nimi swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem. Jest wykładowcą FIWE, PEI, PSTM, IFAA, międzynarodowym Master Trenerem Blackroll. Pomysłodawca i współtwórca programu edukacyjnego Blackroll Education, w tym sztandarowego szkolenia Blackroll Trainer. Swoją wiedzą dzieli się także z czytelnikami portali treningbiegacza.pl oraz czasnabieganie.pl.
Michał jest praktykiem. Posiada nie tylko wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim bogate doświadczenie w pracy ze sportowcami. Współpracował z zawodnikami takich drużyn jak Matizol Lider Pruszków (koszykówka kobiet na poziomie ekstraklasy), AZS Politechnika Warszawska (I liga koszykówki mężczyzn), Polonia Warszawa (koszykówka mężczyzn na poziomie ekstraklasy) oraz Polonia 2011 Warszawa U-20, z którą zdobył Mistrzostwo Polski.
11 Mar 2019
14. Maciej Bielski - maksymalizacja efektów w pracy ze sportowcami
Maciej Bielski - szkoleniowiec Mauricz Training Center , autor bloga ugot2bestrong , trener przygotowania motorycznego oraz autor artykułów w takich czasopismach jak "Body Challenge", "Men's Health" i "Women's Health "
Porozmawiamy o: przygotowaniu motorycznym w drużynie i indywidualnie , Crossficie i treningu z kettlebells oraz o programowaniu treningowym.
2 Mar 2019
13. Andżelika Stefańska-Kowalik - trening z kettlebells i metodologia Strongfirst
Andżelika Stefańska-Kowalik - Team Leader w StrongFirst. Instruktor StrongFirst SFG2, StrongFirst Lifter, StrongFirst Bodyweight oraz Instruktor systemu Flexible Steel. Założycielka Centrum Kettlebell Kraków oraz Centrum Sportu i Szkoły Sztuk Walki IRBIS. Jest także medalistką Mistrzostwach Świata Wushu Tradycyjnego.
21 Feb 2019
12. Mariusz Wach - przygotowania boksera do walki i rywalizacja o pasy mistrzowskie
Mariusz Wach - jeden z najlepszych polskich bokserów wagi ciężkiej. W swojej karierze rywalizował o pasy mistrzowskie z takimi osobistościami jak Władimir Kliczko czy Aleksandr Powietkin. Poruszyliśmy tematy przygotowań do najbliższej walki, treningów w USA i zmianach, jakie Mariusz wprowadził do treningów w ostatnich miesiącach.
11 Feb 2019
11. Ewelina Kobryn - polska mistrzyni WNBA, Euroligi i Eurocup
Ewelina Kobryn - jedna z najbardziej utytułowanych polskich koszykarek.Jako jedyna z Polek ma w swoim dorobku mistrzostwo WNBA z Phoenix Mercury. Na swoim koncie ma również zwycięstwo w Eurolidze i w EuroCup. Mistrzyni Polski, Rosji, Hiszpanii, reprezentantka Polski i uczestniczka Mistrzostw Europy. Obecnie przygotowująca się do roli mamy. Porozmawiamy o różnicach w koszykówce w Stanach i w Europie, o kluczowych elementach w grze i w treningu koszykówki, a także o pracy z młodzieżą.
24 Jan 2019
10. Karol Basz - Mistrz Świata w kartingu i jego przygotowania do startów
Karol Basz - jeden z najlepszych polskich kierowców wyścigowych obecnie ścigający się w Lamborghini Super Trofeo Europe, gdzie w pierwszym sezonie został wicemistrzem. W swojej kolekcji ma złoty i srebrny medal Mistrzostw Świata w kartingu.
13 Jan 2019
9. Sebastian Bednarczyk - trening sprintera i aktywność fizyczna przy cukrzycy
Sebastian Bednarczyk - redaktor naczelny największego portalu lekkoatletycznego w Polsce sprinterzy.com. W przeszłości zawodnik, sprinter (PB 10,62 na 100M i 21,39 na 200M), uczestnik Młodzieżowych Mistrzostw Europy w Ostrawie. Akademicki wicemistrz Polski w biegu na 100m i wicemistrz Polski w sztafecie 4x100m. Obecnie jest trenerem i dzieli się swoją wiedzą pracując z zawodnikami.
16 Dec 2018
7. Marek Mroczek - droga od zawodnika do trenera przygotowania motorycznego
Marek Mroczek - trener przygotowania motorycznego, instruktor fitness i szkoleniowiec. Master trener TRX i systemu GT oraz współwłaściciel studia treningowego OMTC. Porozmawiamy o: szkoleniach z zakresu treningu motorycznego, podejściu do prowadzenia studia treningowego oraz o wartościach, którymi Marek kieruje się w życiu i w pracy.
9 Dec 2018
6. Aleksander Kossakowski - niewidzący biegacz, który został Mistrzem Europy
Aleksander Kossakowski - niewidzący biegacz, który występuje wraz z przewodnikiem. Złoty i srebrnym medalista Paralekkoatletycznych Mistrzostw Europy z Berlina w biegu na 1500m i 5000m wraz z Krzysztofem Wasilewskim. W swoim dorobku ma również brązowy medal Mistrzostw Świata z Londynu w 2017r., a także reprezentował Polskę na Igrzyskach Paraolimpijskich w Rio.
Porozmawiamy o: treningu biegowym osoby niewidzącej, stopniowej utracie wzroku, a także o inspiracjach do działania.
2 Dec 2018
5. Igor Sikorski - wypadek i droga do brązowego medalu Igrzysk Paraolimpijskich w Pjongczangu
Igor Sikorski - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich z Pjongczangu w slalomie gigancie na monoski. Ponadto jest Mistrzem Polski w sitwake, a swoją aktywność uzupełnia także o kolarstwo.
W wieku 17 lat uległ wypadkowi, w wyniku którego porusza się na wózku. Porozmawiamy o zmianie podejścia do życia do wypadku, przełamywaniu swoich granic, a także o treningu motorycznym, który uzupełnia jazdę na monoski.
25 Nov 2018
4. Karolina Pęk - Mistrzyni Paraolimpijska w tenisie stołowym z Rio de Janeiro
Karolina Pęk - złota i brązowa medalistka na Igrzyskach Paraolimpijskich z Rio de Janeiro oraz brązowa medalistka z Londynu w tenisie stołowym.
Porozmawiamy o treningu mentalnym w przygotowaniach sportowca, o różnicach szkoleniowych w Polsce i w Chinach oraz o znaczeniu treningu motorycznego w tenisie stołowym.
18 Nov 2018
3. Paweł Oracz - z sali fitness do reprezentacji Polski
Paweł Oracz jest trenerem przygotowania motorycznego reprezentacji Polski w koszykówce kobiet U18, a także I ligowego zespołu Politechniki Krakowskiej oraz Wisły Can Pack Kraków U18. Współpracuje również z zawodnikami indywidualnie, m. in. ze złotą medalistką z Igrzysk w Rio -Karoliną Pęk. Szerszej publiczności znany jako jedna z polskich ikon fitnessu i aerobiku.
Porozmawiamy o tym, jak wyglądało przejście z sali fitness na salę treningową ze sportowcami, o treningu z reprezentacją Polski oraz o długofalowym podejściu do treningu.
12 Nov 2018
2. Aleksandra Gaworska - droga do Mistrzostwa Świata
Aleksandra Gaworska - w sztafecie 4x400m: medalistka Mistrzostw Świata na hali w Birmingham i na otwartym stadionie w Londynie, a także złota medalistka Młodzieżowych Mistrzostw Europy w Bydgoszczy oraz Uniwersjady w Tajpej.
Rozmawialiśmy m. in. o powrocie do aktywności po kontuzji, planach na przyszłość i przygotowaniach do zawodów.
6 Nov 2018
1. Remigiusz Rzepka - przygotowanie motoryczne w polskim sporcie
Remigiusz Rzepka - trener przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta. Sprowadził do Polski szkolenia z koncepcji FMS oraz EXOS. Były trener przygotowania motorycznego reprezentacji Polski w piłce nożnej. Współpracuje z drużynami, a także z zawodnikami indywidualnie na najwyższym poziomie. Zmienia podejście do treningu motorycznego w Polsce, a także edukuje przyszłych trenerów. W podcaście poruszymy temat pracy z młodzieżą, o różnicach w treningu w Polsce i za granicą oraz o komunikacji trenera z zawodnikami.
Contact Motoryka człowieka
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Motoryka człowieka?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
