MovaCast

About MovaCast

Seu programa sobre saúde, performance e prevenção de lesões. Estou semanalmente com vocês para agregar valor e conhecimento, aumentando assim sua saúde e performance de forma segura. Sou Thiago Serafim, acompanhe as novidade no instagram @mova.cast

Publisher

Thiago Serafim | @thiagomove

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

18 Nov 2020

Latest episode

27 Apr 2024

Latest episodes

99 episodes in the feed.

1. 

   27 Apr 2024

   Treino de fortalecimento para corredores [Aula Extra]

   As lesões são comuns no esporte, não diferente na corrida. Nessa aula trago pontos fundamentais do fortalecimento para a corrida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/movacast/message

2. 

   13 Apr 2024

   Prevenção de lesões para corredores [Aula Extra]

   @thiagomove (https://www.instagram.com/thiagomove/) Como prevenir lesões na corrida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/movacast/message

3. 

   30 Mar 2024

   Mecanismo das lesões do LCA [Aula Extra]

   Siga o @clubedolca (https://www.instagram.com/clubedolca/) no instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/movacast/message

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