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MovetoTheSky

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by Lukas & Sarah

6 episodes

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Podcast Overview

Für ein bewegtes Leben draußen in der Natur! MovetoTheSky ist die Plattform für Alle die Bergsport lieben und gemeinsam strukturiert trainieren wollen. Wir beleuchten spannende Themen aus ganzheitlicher Sicht und wollen mit euch den Horizont erweitern :-) ------------------------------------------- Disclaimer: Wir sprechen in erster Linie aus eigener Erfahrung und geben unsere Meinungen wieder. Wissenschaftlich begründete Aussagen sind nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und in dem InfoPaper zur jeweiligen Episode findet ihr Quellenangaben(https://www.patreon.com/movetothesky).

Language

🇩🇪

Publishing Since

2/10/2021

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Recent Episodes

May 5, 2022

EP06 - Support im Trailrunning

In der sechsten Ausgange reden wir gemeinsam über das Thema Support während eines Trail-Rennens. Wir haben uns alle mehrfach schon bei großen Rennen und Projekten gegenseitig unterstützt und dabei viel gelernt :-) Was ist erlaubt? Was hilft dem Läufer ab Km 80 besonders? Was muss unbedingt in die Supoort-Tasche? Wir haben viele nützliche Tips für euch. Dazu gibt es eine Packliste für dich und deinen nächsten Support Auftrag, kostenlos für alle die mit movetothesky.com trainieren oder als Patreon Unterstützer https://www.patreon.com/movetothesky Melde dich unter movetothesky.com wenn du mit uns in Kontakt treten willst, vielleicht trainieren wir bald gemeinsam :-)  -----------------------------------------------------------------------  Musik, Audiotechnik und Produktion: Lukas Schaffenrath (c) 2022 Alle Rechte Vorbehalten

October 29, 2021

EP05 - 100KmTrailultra

Die 5te Folge widmet sich der (vielleicht) Königsdisziplin: Dem 100 Trailultra. Drei Läufer:innen erzählen von ihren ganz unterschiedlichen Erfahrung bei ihren ersten 100Km Trailultras. Was braucht es um einen Trailultra mit 100km laufen zu können? ...und wie schaut das Training dazu aus? Das erfahrt ihr in dem 60 Seiten Ebook "Training für deinen Ersten 100 Trailultra", kostenlos für alle die mit movetothesky.com trainieren oder als Patreon Unterstützer https://www.patreon.com/movetothesky Melde dich unter movetothesky.com wenn du mit uns in Kontakt treten willst, vielleicht trainieren wir bald gemeinsam :-) ----------------------------------------------------------------------- Musik, Audiotechnik und Produktion: Lukas Schaffenrath (c) 2021 Alle Rechte Vorbehalten

July 20, 2021

EP04 - Routine

Routinen, im großen und im kleinen, bestimmen unser Leben Also lohnt es sich hinzuschauen wie diese neuronalen Abkürzungen funktionieren und wie wir diese für uns nutzen können. Trailrunning Camps: www.austriantrailcamps.com Werde hier Patreon Unterstützer um das Info Paper zu jeder Episode zu erhalten : https://www.patreon.com/movetothesky ...oder melde dich unter movetothesky.com wenn du mit uns in Kontakt treten willst, vielleicht trainieren wir bald gemeinsam :-) ----------------------------------------------------------------------- Musik, Audiotechnik und Produktion: Lukas Schaffenrath (c) 2021 Alle Rechte Vorbehalten

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Disclaimer: Wir sprechen in erster Linie aus eigener Erfahrung und geben unsere Meinungen wieder. Wissenschaftlich begründete Aussagen sind nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und in dem InfoPaper zur jeweiligen Episode findet ihr Quellenangaben(https://www.patreon.com/movetothesky).
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