Rozmawiamy o życiu, rodzicielstwie, dzieciach oraz poważnych i niepoważnych sprawach ludzi dorosłych.
MówMi
Claim This Podcastby Ania Ślusarczyk
12 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Rozmawiamy o życiu, rodzicielstwie, dzieciach oraz poważnych i niepoważnych sprawach ludzi dorosłych.
Language
🇵🇱
Publishing Since
12/10/2019
1 verified contact email on file for MówMi
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 16, 2022
Kawa z Uważnością - 6. Lęk. Czy da się go oswoić?
Kiedy całe twoje ciało jest napięte, a myśli szaleją przewidując wielką katastrofę, możesz mieć poczucie, że nic nie działa. Jesli znasz te objawy nie jesteś sam. Mnóstwo osób na świacie zmaga się z zaburzeniami lękowymi. Ten temat jest na tyle szeroki, że dzisiaj tylko niedługi wstęp. Zależało mi, żeby opowiedzieć nie tylko o objawach, ale również dać ci lepsze zrozumienie tego, co się dzieje z tobą lub osobą, która doświadcza lękowości i narzędzia jak sobie spróbować pomóc. Wiem, jak może być trudno komuś, kto nie zmaga się z zaburzeniami lękowymi, wczuć się w kogoś, kto zmaga się z nim przez życie. Wiem, jak ciężko bywa tym, którzy go doświadczają i nie wiedzą, jak o nim opowiadać, prosić o pomoc, ponieważ boją się oceny czy odrzucenia. Mam nadzieję, że ten odcinek da wsparcie i jednym i drugim.
August 1, 2022
Kawa z Uważnością - Czym są emocje i jak działają?
Unikasz emocji? A może się ich boisz? A może je zauważasz i potrafisz z nimi pracować? Jeśli jesteś w ostatniej grupie, to dzisiejszy podcast może po prostu ugruntować twoją wiedzę, chociaz mam nadzieję, że dowiesz się czegoś nowego. Co się będzie działo w dzisiejszym podkaście? Najpierw chcę się podzielić krótką opowieścią, potem przyjrzymy się bliżej emocjom pierwotnym i wtórnym oraz ich roli i wpływie na nasze zachowania. Na koniec powiem ci jak możesz je rozpoznawać oraz regulować.
July 17, 2022
Kawa z Uważnością - Jak przezwyciężyć perfekcjonizm?
Przez wiele lat perfekcjonizm był uznawany za wspaniałą cechę. Badania pokazują, że nie tylko jest od tego daleki, ale może być poważną przeszkodą w naszych wysiłkach, w każdej dziedzinie życia. Utrudnia relacje, stopuje karierę. Negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Posłuchaj jak rozpoznać perfekcjonizm, jakie są jego rodzaje, z czym mierzą się perfekcjoniści i jak można żyć lepiej nie będąc ideałem. Bo jak wiemy - nobody's perfect. I w sumie - to dobrze.
12 total episodes available
Deep-dive analytics for MówMi
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is MówMi?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.