<i>Привет! Меня зовут Олеся Полякова, я практикующий психолог и это мой подкаст -</i> Можно быть собой.<p>Здесь мы будем говорить о психологии, процессе терапии, чувствах и различных процессах, происходящих с нами ежедневно. Тревога, беспокойство, критика, вина и другие эмоции - все это мне также знакомо. Мы будем обсуждать то, с чем часто сталкиваемся, что испытываем и как себя в этом ощущаем, но главное - <i>как же со всем этим дружит</i>ь.</p><p>Я буду разделять, понимать и помогать принимать все сложности не только как специалист, но и как человек, который также, как и ты, испытывает все это ежедневно. Давай узнавать себя, ведь вместе не так страшно?<br /><br />Мой сайт: http://polyakovaolesyapsy.tilda.ws/<br />Мой тг-канал: https://t.me/polyakovapsyy</p>
Можно быть собой
Claim This Podcastby Олеся Полякова
Podcast Overview
<i>Привет! Меня зовут Олеся Полякова, я практикующий психолог и это мой подкаст -</i> Можно быть собой.<p>Здесь мы будем говорить о психологии, процессе терапии, чувствах и различных процессах, происходящих с нами ежедневно. Тревога, беспокойство, критика, вина и другие эмоции - все это мне также знакомо. Мы будем обсуждать то, с чем часто сталкиваемся, что испытываем и как себя в этом ощущаем, но главное - <i>как же со всем этим дружит</i>ь.</p><p>Я буду разделять, понимать и помогать принимать все сложности не только как специалист, но и как человек, который также, как и ты, испытывает все это ежедневно. Давай узнавать себя, ведь вместе не так страшно?<br /><br />Мой сайт: http://polyakovaolesyapsy.tilda.ws/<br />Мой тг-канал: https://t.me/polyakovapsyy</p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
8/7/2023
1 verified contact email on file for Можно быть собой
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 23, 2025
Говорим о привязанности
Сегодняшний выпуск подкаста "Можно быть собой" я посвятила теме привязанности. В этом выпуске вы узнаете о том, что такое веер стратегий привязанности, почему иметь тревожную или избегающую стратегию не так уж и плохо. Я рассказала о том, как формируются те или иные стратегии привязанности и как влияют на вас и ваши отношения, и самое интересное - на ваше беспокойство собственной внешностью. Подписывайтесь на мои социальные сети: Телеграмм-канал - https://t.me/polyakovapsyy Запрещенная соц.сеть - pollinariuum И до встречи в новых выпусках!
December 3, 2024
Я боюсь психиатра. Чего ожидать?
Practicing psychologist Olesya Polyakova shares her experience and insights on navigating the complexities of psychiatric observation, highlighting the importance of seeking professional help when needed.
February 21, 2024
Стыд и вина. Два психолога об этих сложных чувствах.
Привет! Меня зовут Олеся Полякова, я практикующий психолог, поведенческий терапевт. <p>Выпуски не выходили с августа 2023 года и на то была причина - мой личностный провал.<br />А этот эпизод ждал своего часа на редактуру с осени 2023-го. И наконец дождался! <br /><br />Эпизод, очень большой эпизод, мы с моей коллегой, психологом Ариной Солтановой, посвятили таким сложным эмоциям, как стыд и вина. Мы говорим о своем и клиентском опыте столкновения с этими сложными чувствами, учим - как же отличить одно от другого, и самое главное - что же с этим всем миксом делать. В выпуске мы обсуждаем - откуда берутся эти эмоции, как они ощущаются и как безопасно их проживать. <br /><br />С вами были сегодня Олеся Полякова и Арина Солтанова! </p><p>Буду благодарна поддержке подкаста прослушиваниями, подпиской, оценкой, а также рекомендациями! <br /><br />Контакты для связи:<br />Олеся</p><p>Сайт: <a href="http://polyakovaolesyapsy.tilda.ws/">http://polyakovaolesyapsy.tilda.ws/ </a></p><p>Тг-канал: <a href="https://t.me/polyakovapsyy">https://t.me/polyakovapsyy</a><br />Связаться в тг: @lesyaapol<br /><br />Арина<br />Тг-канал: <a href="https://t.me/callnovasolta">https://t.me/callnovasolta</a><br />Связаться в тг:@novasolta_psy</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
6 total episodes available
Deep-dive analytics for Можно быть собой
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Можно быть собой?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.