تعاسة الإنسان وسعادته تبدأ من نفسه وتنتهي من مشاعره، يتناول بودكاست مشاعر خفايا النفس البشرية، ويساعدنا في فهمها والتعامل معها، بطريقة سردية تعتمد على المعلومة الموثقة، يرتكز فيها الدكتور أسامة الجامع على اختصاصه وخبرته في العلاج النفسي

مشاعر
Claim This Podcastby Mazeej - مزيج
Podcast Overview
تعاسة الإنسان وسعادته تبدأ من نفسه وتنتهي من مشاعره، يتناول بودكاست مشاعر خفايا النفس البشرية، ويساعدنا في فهمها والتعامل معها، بطريقة سردية تعتمد على المعلومة الموثقة، يرتكز فيها الدكتور أسامة الجامع على اختصاصه وخبرته في العلاج النفسي
Language
🇸🇦
Publishing Since
7/30/2024
1 verified contact email on file for مشاعر
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes

February 10, 2026
ارحم نفسك.. كيف تتخلص من فخ المثالية والاحتراق النفسي؟ | بودكاست مشاعر
في هذه الحلقة من بودكاست "مشاعر"، يتحدث الدكتور أسامة الجامع عن ظاهرة نفسية منتشرة تعيق الكثيرين عن الاستمتاع بحياتهم وتحقيق التوازن النفسي، وهي "النزعة الكمالية" أو المثالية المفرطة.يسلط الدكتور أسامة الضوء على المعاناة الخفية للشخص المثالي الذي يسعى لأن تكون حياته، ومشاعره، وأداؤه بنسبة مئة بالمئة، وكيف يتحول هذا الطموح إلى قيد يسبب الاحتراق النفسي والقلق المرضي.تتناول الحلقة كيفية إعاقة النزعة الكمالية لرحلة العلاج النفسي، وتكشف العلاقة بين الحرمان العاطفي في الطفولة والبحث عن الكمال لإرضاء الآخرين، بالإضافة إلى تفصيل أنواع النزعة الكمالية الثلاثة سواء الذاتية أو الموجهة للآخرين أو الاجتماعية. كما يناقش د. أسامة تأثير السوشيال ميديا في خلق صورة مشوهة عن الحياة المثالية، ويقدم خطة علاجية عملية تتضمن كيفية التصالح مع النقص، والتعلم من الخطأ، وضرورة رحمة النفس وتقبل بشريتها.

January 22, 2026
الصلابة النفسية: كيف تجعل من الضغوط والازمات فرصاً للنمو والتطور؟ | د. أسامة الجامع
في هذه الحلقة من بودكاست مشاعر يتحدث الدكتور أسامة الجامع عن موضوع محوري يمس جودة حياتنا النفسية وهو الصلابة النفسية، حيث يستهل حديثه بتوضيح الفرق بين الأشخاص الذين يمتلكون قدرة عالية على الصمود وأولئك الذين يتراجعون سريعاً أمام الضغوط.ويقدم الدكتور أسامة نصائح عملية حول كيفية تحويل الأهداف إلى واقع ملموس. ويوضح أهمية الإصرار والعمل بجد في تحقيق الغايات مع التركيز على دور اليقظة الذهنية وعيش اللحظة في تقليل القلق وزيادة الحضور الذهني.ويتطرق الجامع أيضاً إلى آليات حماية الصلابة النفسية من التدهور عبر تغيير الأفكار السلبية والتحرر من صدمات الماضي وبناء عادات يومية صحية تدعم القوة الداخلية للإنسان.

November 23, 2025
المنزل الخانق: كيف تدمر "التربية المثالية" صحة الأبناء النفسية؟ - بودكاست مشاعر
في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست مشاعر، يكشف د. أسامة الجامع كيف تسهم بعض الأسر، دون وعي، في تكوين اضطرابات نفسية طويلة الأمد لدى أبنائها، عبر ثقافات الكمالية والتحقير المعنوي، وإجبارهم على السعي المستمر لإرضاء الآخرين مع إحساس دائم بالنقص رغم تفوقهم.الجامع يتناول أثر النقد المتواصل والسخرية من المبادرات على ثقة الأطفال بأنفسهم، وكيف يتحول المنزل إلى بيئة خانقة تغذي الرهاب الاجتماعي وتعطل النمو النفسي. كما يناقش استغلال الشعور بالذنب في قرارات الأبناء المصيرية، ويعرف بأنماط الأسر المضطربة مثل النرجسية، التسلط، الإهمال، وغيرها، ويختتم الحلقة بتقديم حلول عملية تساعد في مواجهة هذه التحديات بفعالية.
28 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy

آدم مع محمد الحاجي
ثمانية/ thmanyah

بودكاست أبجورة
بودكاست أبجورة

PaperSamwich ساندوتش ورقي
PaperSamwich ساندوتش ورقي

أزرق
Mics مايكس

جَوَلان
Mics مايكس

امش مع
ثمانية/ thmanyah

سحاب
Unknown author

بودكاست طمئن
Samar

مهارات
Mics مايكس

بودكاست خالد
خالد محمد

بودكاست خير جليس
بودكاست خير جليس

مُسودّة
mics مايكس

بودكاست رذاذ
RathathPodcast

بودكاست البحث عن معنى
كوثر الناصر

من زكاها - تطوير الذات
Osama Gad
Deep-dive analytics for مشاعر
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is مشاعر?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
