沐沐音流身心靈空間

About 沐沐音流身心靈空間

這是沐沐音流身心靈空間 歡迎你一同來到這個屬於每個人的寧靜之處

Publisher

Amber Shih

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

16 May 2021

Latest episode

9 Jun 2022

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   9 Jun 2022

   脈輪冥想-生殖輪（臍輪）

   本冥想引導，採自‘脈輪療癒指南’一書內文

2. 

   31 May 2022

   脈輪冥想-海底輪

   本冥想引導，採自‘脈輪療癒指南’一書內文

3. 

   24 May 2022

   正念冥想（山）

   此音檔適合靜坐時聆聽，引導正念冥想，清空負面思維

4. 

   16 May 2022

   睡前呼吸練習

   如果睡前容易思考過多、失眠、焦慮等狀況不好入睡，或是要在每晚睡前關照自己的狀態，可以以此呼吸練習，當作睡前的靜心呼吸調頻

5. 

   24 Jun 2021

   骨盆律動/呼吸練習

   第二脈輪練習

6. 

   30 May 2021

   Yoga Nidra#1

   大休息引導

7. 

   16 May 2021

   夜間脈輪淨化冥想

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Guest appearances

Does not typically book guests

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