Te ofrecemos de manera sencilla y accesible las respuestas a muchas de tus dudas, inquietudes e intereses relacionados con el Yoga, una disciplina milenaria que nos ayuda a estar más conectados, conscientes, receptivos y por qué no, más felices. Con las voces de Romi Costamagna –Maestra certificada de yoga y amante del movimiento consciente- y Caro Sotola -Maestra certificada de yoga y apasionada por la Ayurveda– esperamos traerte con cada episodio un poquito más de claridad sobre el Yoga y todo lo que lo rodea. Date unos minutos para escucharnos y acompañarnos en este camino de descubrimiento
La cuarentena y COVID 19 nos han dejado y nos están dejando muchas lecciones sobre nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestro entorno. Te compartimos nuestra humilde reflexión.
7 Apr 2020
Ep 4: Cómo 5 min. de meditación cambian tu día
Descubre qué es la meditación, qué rol cumple en el Yoga, qué tipos de meditación hay y cómo incorporarla a tu vida sin esfuerzo.
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6 Apr 2020
Ep 3: Los Mitos del Yoga
Ya no escuches eso que dicen del yoga por ahí, probablemente no sea verdad. Aquí te decimos por qué.
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6 Apr 2020
Ep 2: Beneficios del Yoga
Cómo puedes mejorar tu cuerpo, mente y espíritu tangiblemente con esta práctica.
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6 Apr 2020
Ep 1: Que es el Yoga?
Desde la definición etimológica hasta la interpretación personal de lo que es el yoga, descúbrelo todo aquí.
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