¿Cansada de dietas milagro y sufrir en el gimnasio? El podcast para las mujeres que quieren ponerse en forma a partir de los 40 para sentirse cada día más jóvenes.
Mucho Más Que Mujeres
Claim This Podcastby Nacho Ortuño Martínez
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¿Cansada de dietas milagro y sufrir en el gimnasio? El podcast para las mujeres que quieren ponerse en forma a partir de los 40 para sentirse cada día más jóvenes.
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5/17/2020
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Recent Episodes
February 8, 2022
17. Las 7 claves para adelgazar después de los 40
<p>Presentación del curso "recupera tu cintura", donde aprenderás los primeros pasos para adelgazar de manera saludable. Si quieres profundizar más, puedes inscribirte en el curso mediante este enlace: </p> <p> <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUczd2k1OWs1RHk1QnBWaktwT1pOdFdPYmZFQXxBQ3Jtc0trZDBQS1NURjQtVUtoRHFRN0FSTDV5UlFJNWFQWEhiVzRfQkQ5TjBXN2JXTG5maHFnZjhUZjkyTkczWFBjRTRkS2JKakFGQlo5S045Mi1TYl9aWW1Vc1c0UXotSUJVZUU4ZEc0bzFmU0VZQ0VpTEstbw&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FiEcFJGJQ5UaQzpZb6" rel="nofollow" target="_blank">https://forms.gle/iEcFJGJQ5UaQzpZb6</a></p> <p>Si te ha quedado alguna duda o quieres profundizar más, aquí te dejo mi información de contacto:</p> <p>Correo electrónico: info@nachoentrenadorpersonal.com</p> <p>Mi Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es</a></p> <p>Mi Facebook: <a href="https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/</a></p>
January 11, 2022
16. "Comer bien para sentirte mejor" con Bárbara Munar
<p>¿Sabes cómo tienes que adaptar tu alimentación con la llegada de la menopausia? Todo esto y muchas claves sobre la nutrición en esta etapa, con Bárbara Munar, una profesional especializada y gran comunicadora. Si te ha gustado y quieres contactar con ella personalmente, puedes hacerlo a través de su cuenta de Instagram @hablandodenutricion y en su web <a href="https://www.hablandodenutricion.es/planes">www.hablandodenutricion.es/planes</a>.</p> <p>Como siempre, aquí te dejo además mi información de contacto:</p> <p>Correo electrónico: info@nachoentrenadorpersonal.com</p> <p>Mi Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es</a></p> <p>Mi Facebook: <a href="https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/</a></p>
October 3, 2021
15. Recupera tu cintura (presentación del curso)
<p>Seguramente te haya pasado que con la entrada de la menopausia, tu cuerpo haya cambiado y ahora te cueste mucho más adelgazar que antes. En este episodio aprenderás algunas claves de por qué sucede estoy y cómo podemos ponerle remedio. Un resumen de lo que podrás aprender en el curso que realizo dos veces al año para que consigas adelgazar en esta etapa de tu vida.</p> <p>Puedes apuntarte en este enlace para que te dé más información: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdVnPOoTHDkfnw4yidmB1v20Z6p-_Z2EVH4TlJhMNLJlMRagw/viewform?embedded=true</p> <p>Si te ha quedado alguna duda o quieres profundizar más, aquí te dejo mi información de contacto:</p> <p>Correo electrónico: info@nachoentrenadorpersonal.com</p> <p>Mi Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es</a></p> <p>Mi Facebook: <a href="https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/</a></p>
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