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Mude de Vida com Meditação
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🇵🇹
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6/4/2020
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Recent Episodes
June 28, 2020
Afirmações Positivas para Autoestima
<p>Seja bem vindo ao canal Mude de vida com Meditação! Você já deve ter ouvido falar que “as palavras têm poder”. Se entendermos que o que afirmamos diariamente são nossos pensamentos e sentimentos, devemos reeducar o nosso modo de nos sentir e amar. </p> <p>O pensamento positivo, quando bem administrado, nos torna mais resistentes a alguns transtornos do humor, principalmente com relação a depressão. Pensamentos de baixa autoestima, de não ser digno ou de não ser suficientemente bom, desempenham um papel importante nos processos depressivos. </p> <p>Com as afirmações positivas, você pode mudar o seu processo de pensamento e usá-lo a seu favor e não contra. Tendo em vista que nossa mente aprende através da repetição, os mantras podem fazer muito sentido. Nesta meditação guiada são utilizadas afirmações positivas de PODER para a sua autoestima que quanto mais ouvidas trarão uma grande mudança da sua apreciação sobre si mesmo. Você poderá escutar a Meditação quantas vezes desejar. Eleve a sua autoestima e se ame a cada dia!!! Seja feliz! Seja luz!</p>
June 11, 2020
Prática de Conexão com a Gratidão
Seja bem vindo ao canal Mude de vida com Meditação! Prática quântica de conexão com a Gratidão. Neste PODCAST eu faço com vocês uma prática de Gratidão e trabalho com o chaKra cardíaco para expansão da consciência e da cocrição do que deseja pela Gratidão. A medida que experimentamos emoções positivas, como a gratidão, amor, bondade, compaixão, nossa consciência se amplia e nos sentimos parte do Todo, do universo. Alguns benefícios da prática da Gratidão: 1 – Melhora a saúde do seu corpo; 2 – Melhora a saúde mental; 3 – Ser grato te ajuda a fazer amigos; 4 – A gratidão deixa as pessoas mais felizes; 5 – A gratidão pode ajudar a manter relacionamentos amorosos; 6 – Agradecer combate a depressão; 7 -- Eleva a autoestima.
June 5, 2020
9 Dicas para Controlar a Ansiedade
<p>Seja bem vindo ao Mude de Vida com Meditação. Neste Podcast eu apresento 9 dicas para controlar a ansiedade e o estresse. </p> <p>São dicas simples que você poderá aplicar no seu dia a dia.</p> <p>Gratidão por aqui estar!</p>
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