👭 Es un espacio dedicado a la salud y el bienestar de la mujer, fomentando su equilibrio hormonal, menstrual y psico-emocional a través del Yoga Integral Femenino (desde la alimentación 🥗 a la meditación 🧘♀️) en conexión con la magia de su ciclo menstrual 🩸
Episodio 10: Biodescodificación de las Afecciones Uterinas
🌸 La exposición continua a ambientes y elementos tóxicos, hábitos alimenticios nefastos, artificiales y pro-inflamatorios, la tendencia al sedentarismo, nuestra desconexión con los ciclos de la naturaleza y con nuestros ciclos femeninos han creado el terreno fértil para que cada vez más mujeres presenten problemas uterinos y otras afecciones femeninas.
Vimos además en las entradas anteriores cómo y por qué nuestros estados emocionales y programaciones mentales también influyen en la aparición de las enfermedades.
La BIODESCOFICACIÓN propone encontrar el conflicto emocional oculto que está provocando la enfermedad. En el caso particular de las afecciones uterinas y femeninas, por lo general, suelen estar asociadas a conflictos con la feminidad en alguna de sus formas: rechazo a lo femenino, inconformidad con ser mujer, conflictos con la pareja, con la maternidad, etc.
En este podcast vamos a listar los emocionales y programaciones mentales asociadas a la mayoría de las afecciones uterinas.
Si te han resonado estas ideas, te sientes identificada en alguna situación o padeces de algún otro cuadro que no haya sido listado déjame tu comentario.
Un abrazo de luz 💫
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2 Feb 2023
🎙 Episodio 9 ¿Shakira y Enfermedades del Útero? 15 Reprogramaciones Mentales para Vivir ‘Drama Free’
🌸 No queda duda que la nueva y polémica canción de Shakira ha movido muchos corazones y quizás le ha sacado la espina del despecho a muchas mujeres.
Pero, en este podcast he hecho un análisis desde el punto de vista de la bio-descodificación para entender el alcance ‘terapéutico’ cuando hablamos de liberar emociones.
Está basado en la experiencia adquirida a partir de mis propias crisis de vida así como la de las chicas que han participado en mis consultas y talleres.
Y si quieres saber más puedes dejarme tu correo para avisarte cuando abra el próximo taller gratuito:
🌸 Las 7 Claves para Aliviar Afecciones Uterinas, Menstruales y Hormonales, sin medicamentos con el Método YoGanesha 🩸
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17 Jan 2023
Episodio 8: Causas Emocionales de las Afecciones Femeninas - Parte 1
🌷 Muchas mujeres consiguen mejorar los síntomas de diversas afecciones femeninas a través de un cambio en sus hábitos, tratamientos médicos (que hasta incluyen cirugías) o tratamientos alternativos como la acupuntura o la homeopatía. Sin embargo, a pesar de ello no logran librarse completamente de la enfermedad.
Si eres una de esas mujeres este Podcast es para ti!
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21 Dec 2022
Episodio 7: ¿Y si en vez de Depresión o Ansiedad...fueran tus hormonas?
¿Sabías que las mujeres tienen casi el doble de probabilidades que los hombres de sufrir depresión?
Para las mujeres es importante conocer la relación que existe entre los cambios hormonales y su equilibrio emocional ya que nos puede ayudar a entender y superar un cuadro depresivo en muchos casos.
Además, el equilibrio de la microbiota intestinal está estrechamente ligado a la correcta producción de estrógenos y a los neurotransmisores encargados del equilibrio emocional. Las alteraciones en la composición de la flora intestinal aumentan el riesgo de depresión.
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30 Nov 2022
Episodio 6: Analgésicos y Molestias Menstruales - Lo que Debes Saber
Muchas mujeres sufrimos o hemos sufrido de malestares o dolores de vientre antes y durante la menstruación y a veces vienen acompañados de dolor lumbar.
Si esta condición es algo recurrente y todos los meses te ves en la obligación de tomar antiinflamatorios para sobrellevar estos dolores tarde o temprano pueden pasarte factura. Los estudios han demostrado que tomar antiinflamatorios durante demasiado tiempo puede acarrear problemas graves de salud.
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23 Nov 2022
Episodio 5: Yoga Femenino - El Mejor Aliado de tu Salud como Mujer
Sea que sufras de estrés, ansiedad, alguna afección femenina o uterina, o quizás eres practicante de Yoga este podcast es para ti.
16 Nov 2022
Episodio 4 - Visión Holística del Dolor o Cólico Menstrual: 3 Claves para Hacer las Paces con la Menstruación
🎙 Bienvenidas a este 4to episodio del Podcast Mujer YoGanesha
*¿sufres CÓLICOS MENSTRUALES?
* buscas alternativas a los anticonceptivos o antiinflamatorios
* ¿estos síntomas afectan tu vida y desempeño laboral?
* ¿piensas que este malestar es algo con lo que estás destinada a vivir?
Entonces esta charla es para ti! Te compartiré las 3 Claves para Hacer las Paces con la Menstruación…
comparte con las maravillosas mujeres de tu círculo ⭕️ 👭
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9 Nov 2022
Episodio 3 - Entendiendo el Síndrome Pre-Menstrual: 3 Trucos Para Mejorar los Síntomas
🎙 Bienvenidas al 3er episodio del Podcast Mujer YoGanesha.
Hinchazón, dolor de cabeza, dolor lumbar, ansiedad, depresión...Si eres una de las muchas mujeres que sufren de síndrome premenstrual, sea leve o grave, es importante que comprendas sus causas, factores contribuyentes, tratamientos e intervenciones holísticas para reducir sus síntomas
En este Podcast te comparto 3 Trucos para que puedas aliviar tus síntomas y cómo puedes comenzar a librarte de ellos 🧘🏽
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Y si quieres saber más puedes asistir al Taller Gratuito: Las 3 Claves para Aliviar Desórdenes Menstruales, Hormonales y Psico-Emocionales con Yoga Femenino y Nutrición Cíclica
Te puedes registrar en el link: https://www.yoganesha.org/registro-webinar-yoga-femenino-en-vivo/
3 Nov 2022
Episodio 2 - El Poder del Ciclo Menstrual
🎙 Bienvenidas a este segundo epidodio del Podcast Mujer YoGanesha donde hablaré sobre el poder del ciclo menstrual y de cómo usar las hormonas a tu favor.
Quédate escuchando si eres de las que no sabes cómo gestionar el estrés, vives cansada, sufres de desequilibrios hormonales, menstruales, digestivos o sufres de alguna afección femenina particular.
Por muchos años viví desconectada de mi ciclo y de mi feminidad y eso me trajo un montón de afecciones femeninas, entre ellas problemas de infertilidad y ovarios poliquísticos por ejemplo.
Entender esos cambios hormonales para mi fue un antes y un después.
Conocerlo no es algo romántico, para programar nuestra reproducción o para recuperar nuestra salud femenina sino también para sacar el provecho de estas variaciones energéticas a nuestro favor y surfear la vida de una forma más armoniosa y productiva.
Comparte con las maravillosas mujeres de tu círculo
Si quieres saber más sobre el método YoGanesha para promover tu equilibrio Hormonal, Menstrual, Digestivo y Psico-Emocional con Yoga Femenino y Nutrición Cíclica puedes registrarte en el TALLER ONLINE GRATUITO en el Link:
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31 Oct 2022
Ámate, Cuídate y Tócate: Una Visión Holística contra el Cancer de Mama
Bienvenidas a este 1er episodio del nuevo Podcast Mujer YoGanesha.
En abril de este año pasé por un gran susto. De un día para otro apareció en la parte superior de mi seno izquierdo un bulto enorme y entré en pánico. A raíz de ello quise investigar más en profundidad y aplicar las técnicas de mi propio método. Hoy quiero contarles como fue mi experiencia.
CUÍDATE, ÁMATE Y TÓCATE…Te unes a la nueva campaña?
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Más info sobre del taller gratuito en el link:
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