Mujeres que corren
Claim This Podcastby Podium Podcast
Podcast Overview
<p>¿Cuándo empezamos las mujeres a correr y a competir? ¿Quiénes fueron las primeras atletas y qué obstáculos tuvieron que superar? ¿Cuál ha sido la evolución de la ropa deportiva y qué significó para el desarrollo del deporte femenino? ¿Por qué nos machacamos con dar la talla? En el gesto de salir a correr hay encerradas miles de historias de superación, de injusticia y de desigualdad porque, aunque cueste creerlo, correr es un derecho que a las mujeres nos ha costado mucho conquistar. ¿Qué hay detrás de Mujeres que Corren? El primer podcast narrativo de la periodista Cristina Mitre sobre un tema que le apasiona: las historias de mujeres y el deporte.<br aria-hidden="true"><br aria-hidden="true">"Mujeres que corren" es una producción original de Podium Podcast.</p> <p>Idea, guión, dirección y narración: Cristina Mitre</p> <p>Con Diseño sonoro de Elisabeth Búa</p> <p>Producción, Jesús Blanquiño</p> <p>Edición: Ana Ribera</p> <p>Lourdes Moreno Cazalla en la Producción ejecutiva</p>
Language
🇪🇸
Publishing Since
4/10/2023
1 verified contact email on file for Mujeres que corren
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 25, 2023
Un pie delante del otro - Episodio 6
<p>Cualquiera que no haya corrido desde la clase de gimnasia de tercero de BUP y ahora se atreva a dar sus primeras y tímidas zancadas, se reconocerá en el arranque de este sexto y último episodio del podcast Mujeres que corren. ¿Cómo empezar a correr? ¿Es de verdad tan malo para las rodillas y las articulaciones? ¿Cómo evitar las lesiones? Estas son algunas de las dudas habituales a las que hoy damos respuesta. Además, a la hora de correr nos enfrentamos a muchos obstáculos: el miedo a no dar la talla (una vez más), la dificultad para encontrar el tiempo, incluso la motivación para hacerlo. Este episodio es quizá ese empujón que necesitas para creer que eres capaz de hacer más cosas de las que piensas. </p> <p>También puedes escuchar <a href="https://open.spotify.com/playlist/2rAF2GTgexXbI1FTVIi9VM?si=eb72e7e9600d4c9e">la playlist de "Mujeres que corren", en Spotify</a></p>
May 18, 2023
Con el cuerpo en mente - Episodio 5
<p>¿Y si te digo que hay algo que puedes hacer ahora mismo y que tendrá un beneficio positivo inmediato en tu cerebro, tu estado de ánimo y tu concentración? ¿Y si también te digo que su efecto será a largo plazo y que protegerá tu cerebro de diferentes condiciones como la depresión, la enfermedad de Alzheimer y la demencia?</p> <p>¿Lo harías? Sí, correr (y trabajar la fuerza) es esa polipíldora que los médicos deberían prescribir. Además, es el único fármaco con un efecto dosis-respuesta, es decir, cuanta más cantidad se acumule a lo largo del día, mejor.</p> <p>Durante años, como os he explicado en el episodio cuatro, hemos convertido el ejercicio en una herramienta correctiva para dar la talla. No nos hemos parado a pensar que, quizá, uno de los mayores beneficios de la actividad física no es tanto que el vaquero nos quede de miedo, como lo bien que le sienta a nuestra cabeza.</p> <p>Hoy, en Mujeres que corren reputados neurocientíficos nos explican por qué el deporte, además de ser bueno para la salud física, lo es también para la salud mental.</p> <p>También puedes escuchar <a href="https://open.spotify.com/playlist/2rAF2GTgexXbI1FTVIi9VM?si=eb72e7e9600d4c9e">la playlist de "Mujeres que corren", en Spotify</a></p>
May 11, 2023
Dar la talla - Episodio 4
<p>A mediados del siglo XX, la industria del fitness aún estaba en pañales, pero el negocio de las dietas ya estaba a pleno rendimiento. Las básculas caseras se hicieron muy populares y las revistas alentaron a las niñas y a las mujeres a controlar de cerca su peso y su talla.</p> <p>Además, después de la Segunda Guerra Mundial para combatir la paranoia de que las mujeres se habían vuelto muy masculinas, porque muchas habían cubierto los puestos de trabajo de los hombres que habían sido llamados a filas, se las instó a ser más femeninas.</p> <p>Hoy, como escribe Louise Foxcroft en su libro “Calories and corsets”: “Muchas de nosotras vivimos bajo la tiranía de una forma corporal prescrita culturalmente donde la dieta es la norma y un cuerpo delgado es el objetivo”. <br>Y, aunque el movimiento body positive es un soplo de aire fresco, el cuerpo de una mujer sigue siendo objeto de debate y escrutinio. Aún queda mucho por hacer para que las mujeres no se sientan constantemente juzgadas por su aspecto físico.<br>Pese a los esfuerzos por cambiar la conversación, el ejercicio se sigue asociando a la pérdida de peso y el problema es que cuando definimos la salud y el estado físico exclusivamente a través de la talla del pantalón ignoramos otros biomarcadores de salud que son mucho más relevantes. Además, como corrobora la ciencia, estar obeso es un estigma.</p> <p>En el cuarto episodio de Mujeres que corren hablamos de esos otros obstáculos a los que se enfrentan las mujeres a la hora de correr y de cómo el ejercicio se nos ha vendido durante años como una estrategia para dar la talla.</p> <p>También puedes escuchar <a href="https://open.spotify.com/playlist/2rAF2GTgexXbI1FTVIi9VM?si=eb72e7e9600d4c9e">la playlist de "Mujeres que corren", en Spotify</a></p>
8 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Mujeres que corren
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Mujeres que corren?
<p>¿Cuándo empezamos las mujeres a correr y a competir? ¿Quiénes fueron las primeras atletas y qué obstáculos tuvieron que superar? ¿Cuál ha sido la evolución de la ropa deportiva y qué significó para el desarrollo del deporte femenino? ¿Por qué nos machacamos con dar la talla? En el gesto de salir a correr hay encerradas miles de historias de superación, de injusticia y de desigualdad porque, aunque cueste creerlo, correr es un derecho que a las mujeres nos ha costado mucho conquistar. ¿Qué hay detrás de Mujeres que Corren? El primer podcast narrativo de la periodista Cristina Mitre sobre un tema que le apasiona: las historias de mujeres y el deporte.<br aria-hidden="true"><br aria-hidden="true">"Mujeres que corren" es una producción original de Podium Podcast.</p> <p>Idea, guión, dirección y narración: Cristina Mitre</p> <p>Con Diseño sonoro de Elisabeth Búa</p> <p>Producción, Jesús Blanquiño</p> <p>Edición: Ana Ribera</p> <p>Lourdes Moreno Cazalla en la Producción ejecutiva</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.