Este es el podcast de Yourbra, una tienda online de lencería y ropa de baño especializada en copas grandes. Cada episodio será una charla entre amigas donde hablaremos de desarrollo personal, bienestar y salud femenina. Trataremos todos esos temas que hoy en día siguen siendo un poco tabú para que veas que lo que te pasa a ti en realidad nos pasa a todas y te sientas acompañada. ¡Bienvenida! Si quieres puedes visitar nuestra web: https://yourbrashop.com (https://yourbrashop.com) o seguirnos en Instagram @yourbra_shop o Facebook @Yourbra_shop
Hoy hablamos con Pilar Gómez sobre dinero. El dinero sigue siendo un tema tabú y las mujeres seguimos arrastrando muchas creencias que nos impiden relacionarnos con él de forma sana y abundante.
Hemos desmontado muchas creencias, hablado sobre la importancia del autoconocimiento y, además, Pilar nos da un montón de consejos para que nos hagamos amigas de los números.
Podéis seguir a Pilar en https://instagram.com/fertilidad_financiera (https://instagram.com/fertilidad_financiera)
26 Feb 2021
Desmitificando el miedo con Almu Jimenez
En este episodio hablamos con Almu Jimenez, coach profesional y mentora, sobre los miedos cotidianos y cómo podemos gestionarlos para que no nos limiten. Almu nos explica como funciona el miedo y cómo evitar que controle nuestras vidas.
A Almu la podéis encontrar en su web www.almujimenez.com (http://www.almujimenez.com) y en sus redes sociales https://instagram.com/almujimenezcom (https://instagram.com/almujimenezcom)
13 Nov 2020
Vida de pueblo con Isabel Conesa
En este episodio hablamos con Isabel Conesa sobre las ventajas y los retos del mundo rural. Este virus nos ha hecho plantearnos muchas cosas, entre ellas si queremos seguir viviendo en la ciudad. Más de una nos hemos planteado y hemos idealizado la vida de pueblo y está claro que la tecnología nos está abriendo un mundo de posibilidades y está cambiando las cosas.
Puedes encontrar a Isabel en www.fabricandocontenidos.com (http://www.fabricandocontenidos.com) y https://instagram.com/fabricando_contenidos (https://instagram.com/fabricando_contenidos)
30 Oct 2020
Astrología para conocerte mejor
En este episodio, hemos hablado con Nieves, también conocida como Astróloga de Pueblo, sobre la Astrología como herramienta de autoconocimiento. Nos ha contado que es una carta natal y toda la información que podemos sacar de ella para conocernos mejor.
Puedes encontrar a Nieves en Instagram https://instagram.com/astrologadepueblo (https://instagram.com/astrologadepueblo). Te recomiendo mucho que la sigas porque es la caña.
16 Oct 2020
Duelo gestacional con Ariana de Temps de Dol
En este episodio hablamos con Ari de Temps de Dols sobre el duelo gestacional y neonatal. Es algo por lo que pasan muchas mujeres y, sin embargo, es un tema que está muy invisibilizado, del que no se habla y que muchas mujeres tienen que sufrir en silencio.
A Ari la podéis encontrar en https://instagram.com/tempsdedol (https://instagram.com/tempsdedol) y en https://instagram.com/somoslatribuinvisible (https://instagram.com/somoslatribuinvisible)
2 Oct 2020
Educación Menstrual con Paloma Alma (CYCLO)
En este episodio hablamos con Paloma Alma, fundadora de CYCLO - Menstruación sostenible, sobre educación menstrual y como podemos vivir la menstruación de una manera más positiva y sostenible.
Puedes encontrar el proyecto CYCLO y todos sus productos en https://www.ilovecyclo.com (https://www.ilovecyclo.com) y a su escuela de menstruación sostenible y The Menstrual Club https://escuelacyclo.com/ (https://escuelacyclo.com/).
También puedes seguirlas en Instagram donde cuentan un montón de cosas interesantes sobre la menstruación y la copa menstrual: https://instagram.com/ilovecyclo (https://instagram.com/ilovecyclo)
22 May 2020
Conócete viajando sola con Tatiana Rodríguez
En este episodio hablamos con Tatiana Rodríguez sobre las ventajas de viajar sola y todo lo que nos aporta. Tatiana nos da un montón de trucos para viajar solas y no morir en el intento. Además, nos invita a superar ese inevitable miedo y conocernos a nosotras mismas viajando solas.
Puedes encontrar a Tatiana en su blog www.viajarsolatedaalas.com (http://www.viajarsolatedaalas.com) y en Instagram: https://instagram.com/viajarsolatedaalas (https://instagram.com/viajarsolatedaalas)
8 May 2020
Científicas de nuestra realidad con Marta García
En el episodio de hoy, Marta García de Alimenta tu esencia nos da un montón de herramientas para conocernos mejor, para vivir desde nuestros valores y ser compasivas con nosotras y nuestras emociones. Marta nos recuerda que tenemos la capacidad de cambiar crear nuestra realidad y cambiar esas pequeñas cosas que no nos gustan.
Marta es psícologa sanitaria y psicoterapeuta, especializada en Autoestima, Trastornos de la Conducta Alimentaria. Podéis encontrar en su web https://alimentatuesencia.com (https://alimentatuesencia.com) y en Instagram: https://instagram.com/alimentatuesencia (https://instagram.com/alimentatuesencia)
27 Mar 2020
Sexualidad Fememina y Fempower con Laura Cámara
En esta episodio hablamos con Laura Cámara de Ginesex de un tema del que nos cuesta tanto hablar a las mujeres como es la salud sexual femenina. Hablamos sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y que las mujeres nos hagamos dueñas de nuestro placer. También hablamos sobre como tener una menstruación más consciente, sobre la copa menstrual y, por supuesto, sobre el empoderamiento femenino.
Podéis encontrar a Laura en https://ginesex.es (https://ginesex.es) y en https://instagram.com/lauracamara.ginesex (https://instagram.com/lauracamara.ginesex)
13 Mar 2020
Encuentra un trabajo a tu medida con Azahara Hernández
En este episodio hablamos con Azahara Hernández, coach especializada en reinvención profesional, sobre la importancia de tener un trabajo que se adapte a tus necesidades y te haga feliz, hablamos sobre talento, sobre reinvención profesional y con motivo del 8M analizamos la situación de la mujer en el mundo laboral actual. Espero que os guste y os anime a empezar aquello con lo que llevas tanto tiempo soñando. Podéis encontrar a Azahara en https://instagram.com/azahara_hernandez_coach (https://instagram.com/azahara_hernandez_coach)
13 Feb 2020
Amor propio y Estilo con Elisabeth Quesada
En este episodio hablamos con Eli de Vístete que vienen curvas sobre amor propio, autoestima, complejos y como ser más autocompasivas con nosotras mismas. Hemos desmontado un montón de creencias sobre belleza y estilo para que empieces a verte con los ojos de alguien que te mira con amor.
Puedes encontrar a Eli en su web: https://vistetequevienencurvas.com (https://vistetequevienencurvas.com) y en Instragam: https://instagram.com/vistetequevienencurvas (https://instagram.com/vistetequevienencurvas)
30 Jan 2020
Bienvenidas
Hola! Bienvenidas al primer episodio. Es un episodio muy breve en el que os cuento quién está detrás de este podcast, cómo nace la idea, qué temas vamos a tratar en él y la periodicidad de los episodios.
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