About MUJERES SABIAS
Tomando las riendas de su vida
Bienvenidas a "Mujeres Sabias", el pódcast donde hablamos sobre la sabiduría femenina y cómo tomar las riendas de nuestras vidas desde el autoconocimiento y la sanación. Aquí encontrarás reflexiones, herramientas y consejos para lograr el equilibrio emocional y el bienestar que todas merecemos. Exploraremos técnicas como el coaching, el mindfulness y la reprogramación de la memoria celular para superar la ansiedad, la desmotivación, el desgano y realmente sanar. En este espacio, quiero inspirarte a ser la mejor versión de ti misma y a empoderarte para vivir la vida que deseas. Estas lista?
En este episodio nos embarcaremos en un viaje fascinante hacia nuestras raíces. Exploraremos un poco el poder de conectar con nuestros ancestros, desentrañar nuestro árbol genealógico y sumergirnos en la repercusión que esto tiene en nuestro presente. Adelante!!
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17 May 2024
Cómo nos comunicamos?
Realmente sabemos como nos comunicamos?, donde está la dificultad en nuestras relaciones?, logramos que nos entiendan y entender al otro o nos cuesta? En este episodio te llevarás tips para una mejor comunicación y por ende mejorar tus relaciones interpersonales.
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10 May 2024
Dejarnos fluir
“Cuando existe fluidez y concordancia entre nuestro ser y nuestras circunstancias, estamos conectadas a la fuente inagotable de energía que existe disponible para nosotras”.
Dejar ir implica soltar las tensiones y resistencias
que a menudo nos impiden fluir en la vida. Al liberarnos de la necesidad de control y permitir que las cosas sigan su curso natural, creamos espacio para la espontaneidad y la autenticidad, veamos cómo!
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3 May 2024
Re-conectando
En este episodio hablamos de como recuperar la conexión con nosotras mismas para lograr la expansión de nuestro ser. Solo si estamos conectadas con nuestra esencia podremos expandirnos, "si soy consciente de mis emociones y soy capaz de transformarlas por medio del amor y la gratitud, tengo la batalla ganada".
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26 Apr 2024
Memorias que nos afectan
En este episodio vamos a hablar de las emociones y traumas que guardamos en la memoria de nuestras células, como experiencias de nuestro inconsciente e incluso de nuestros antepasados nos bloquean en esta vida. También exploraremos la técnica de limpieza y reprogramación de la memoria celular para sanarlas.
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19 Apr 2024
El tiempo no para...
¿Qué hacemos con nuestro tiempo? ¿Qué valor le damos? Muchas veces no somos del todo conscientes de este tema o si lo somos, pero no encontramos la forma de administrarlo y aprovecharlo mejor. En este episodio reflexionamos juntas y además te doy tips para mejorar la gestión de este invaluable recurso.
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12 Apr 2024
Buscando el propósito
Mucho se habla de encontrar "nuestro propósito" pero...de que se trata esto?, hay que encontrarlo?, como hacemos?, e incluso... hay que tener uno?? Reflexionemos sobre estas y otras preguntas al respecto.
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5 Apr 2024
Cultivando la intuición
A esta altura ya coincidimos en que la verdadera
sabiduría está en el mundo interior, pero el desarrollo
de la intuición es un viaje individual y único, es por eso que debemos desarrollar la capacidad de ser fieles a nosotras mismas.
No tengas miedo de confiar en ti misma y explorar lo que tu intuición tiene para ofrecer.
¡Vale la pena!!
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29 Mar 2024
Empecemos por aceptarnos
En este episodio vamos a hablar de la importancia de aceptarnos a nosotras mismas y tratarnos con amor, reflexionaremos sobre como nos afectan ciertas situaciones y haremos un ejercicio de "escaneo corporal" que transformará tu día.
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22 Mar 2024
Nuestras amigas las emociones
En este episodio hablaremos de nuestras amigas, las emociones, te enseñaré como gestionarlas para no sufrir tanto y vivir mejor.
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15 Mar 2024
Herramientas para vivir mejor
En este episodio te voy a contar como incorporar en tu día a día herramientas sencillas como la meditación o el mindfulness y lograr una sensación de plenitud, dejando atrás poco a poco el estrés y el desánimo para que te sientas cada vez mejor.
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15 Mar 2024
De que va esto?
En este episodio te cuento brevemente quien soy, como se desarrollará este podcast, como surgió la idea, de que vamos a hablar y que me motiva a compartirte estos contenidos. Espero que las herramientas que te comparto aquí te sean de utilidad!
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