Je suis moi-même multi-passionné, et au lieu de proposer un podcast sur un seul thème, j'ai décidé d'aborder différents sujets qui me passionnent chaque semaine.
À travers mes épisodes, mon objectif est de parler de sujets qui vous passionnent également et de vous intéresser à de nouvelles choses !
Savez vous respirer ? 🧐
La question peut paraître bête mais elle est essentielle !
Peu importe notre domaine d'activité, nous sommes tous soumis à plus ou moins de pression 🤯
Pour faire face à cela, il y a une arme dont tout le monde dispose :
La respiration ! 🌬️
Dans l'épisode du jour, on essaye ensemble d'ouvrir un axe de réflexion grâce à une technique simple, pour évacuer la pression sur le long terme ! 🤗🎙️
Liens utiles :
- Article avec exercices de respiration : https://ifsi-lemanslafleche.centredoc.fr/doc_num.php?explnum_id=632 (https://ifsi-lemanslafleche.centredoc.fr/doc_num.php?explnum_id=632)
- Compte instagram et autres liens du podcast : https://linktr.ee/nouvelobjectif (https://linktr.ee/nouvelobjectif)
Après mon voyage de cet été je vous livre mes conseils pour réussir le vôtre !
Avantages, inconvénients mais également quelques conseils pour réussir vos voyages itinérants
Lien pour suivre l'actualité du podcast :
https://linktr.ee/nouvelobjectif (https://linktr.ee/nouvelobjectif)
18 Aug 2021
S2 - #2 Balade autour du Lac de Côme !
Pour cette 2ème étape on est allé à la découverte de Côme et de son lac !
Je vous donne des bons plans et des idées de balades 😉
Pour les adresses, envoyez moi un message sur insta @nouvel.objectif (https://www.instagram.com/nouvel.objectif/) ! Ou directement dans le chat sur l'app Tumult
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