Em dic Arnau Soldevila Busquets i sempre he sigut un apassionat de l'esport i la muntanya. Gràcies per seguir dita passió, vaig poder estudiar i llicenciar-me amb ciències del esport a Font-Romeu, un poble situat a 2000m d'altitud per poder compaginar la meva carrera esportiva com a esportista d'elit i a la vegada continuar formant-me com a persona. Sempre he sigut una persona inquieta on m'agrada pensar i donar-li voltes a les coses. Reflexionar, pensar i debatre, aquest serà un espai on publicarem les diferents entrevistes i reflexions personals oberts a tots vosaltres ;)
Muntanya i Reflexions
Claim This Podcastby Arnau Soldevila Busquets
31 episodes
Updated Inactive
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
Em dic Arnau Soldevila Busquets i sempre he sigut un apassionat de l'esport i la muntanya. Gràcies per seguir dita passió, vaig poder estudiar i llicenciar-me amb ciències del esport a Font-Romeu, un poble situat a 2000m d'altitud per poder compaginar la meva carrera esportiva com a esportista d'elit i a la vegada continuar formant-me com a persona. Sempre he sigut una persona inquieta on m'agrada pensar i donar-li voltes a les coses. Reflexionar, pensar i debatre, aquest serà un espai on publicarem les diferents entrevistes i reflexions personals oberts a tots vosaltres ;)
Language
🇨🇦
Publishing Since
2/26/2024
Reach the team behind Muntanya i Reflexions
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
March 31, 2024
La història del tren
<p>Sempre m'he preguntat quin és el camí correcte. Sempre m'he preguntat quina és la fórmula a seguir per perdurar el màxim de temps amb aquest joc on a vegades es complica. Sempre m'he preguntat quines són les accions que han fet aquelles persones que ho han aconseguit. Després de pensar-ho molt, t'adones que la solució és gaudir del camí, més enllà que sembli un tòpic, és la realitat. Avui us porto un petit fragment del qual penso, un petit fragment d'una història que vaig començar fa molts anys i que avui dia continua persistent. La història del tren és una d'aquelles històries on relata a 2 nens que entren en un tren i tenen percepcions totalment diferents. Un es centra molt en el futur, quan arribarem al destí final, quan. Per contra, l'altre nen, tot al contrari, observa detingudament tots els detalls i centra la seva ment en el moment present, sense pensar (massa) amb les conseqüències del futur. </p>
February 28, 2024
EP.31: Trail Running ¿Cuándo es Mejor Correr o Andar?
<p>Si eres corredor de montaña, seguro que, en una subida, has tenido la duda de si era mejor andar o correr en un determinado momento. Y es que hacer una u otra cuando no toca puede perjudicarte considerablemente el rendimiento. ¡Nuestro entrenador de Trail Arnau Soldevila te lo explica! </p> <p>1. Cuándo andar o correr en subida?</p> <p>2. El coste energético, ¿ qué es?</p> <p>3.En ciclismo, relación vatios/O2</p> <p>4.En carrera, relación velocidad/02</p> <p>5.Aumento drástico del gasto energético </p> <p>6. Los Estudios con condiciones experimentales</p> <p>7. No son 100% aplicables a la realidad de carrera però siempre hay excepciones</p> <p>8. Importancia del entrenamiento específico </p> <p>9. El terreno influye en el coste energético </p> <p>10.Componente subjetivo </p> <p>11. Se deben entrenar las condiciones de competición </p>
February 28, 2024
EP.30: 5 errors a evitar amb la nutrició
<p>Quants errors he comès al llarg de la meva carrera esportiva, moltíssims i més amb la nutrició. Quants cops he pensat que estava menjant prou quan en realitat em faltaven calories, quants cops l'hi he donat massa importància al pes, quants cops he dubtat de si menjar aquella xocolata o deixar-la al seu lloc, diferents problemes que per sort he pogut anar solucionant amb treballs de nutricionistes. Això no és un joc, això és molt important, us hi va primer la salut i després el rendiment, i per això mateix, us recomano que parleu primer amb un/a professional del sector abans d'actuar i prendre qualsevol acció. </p>
31 total episodes available
Deep-dive analytics for Muntanya i Reflexions
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Muntanya i Reflexions?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.