Ein Safespace die Dinge auszusprechen, über die zu selten geredet wird. Neue Perspektiven, spannende Gedanken und am Ende des Tages vor allem eines - mentale Gesundheit auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben.
Ich wünsche mir mehr MUT für die Menschen, ihr Leben auf ihre eigene Art und Weise zu leben, weg von Erwartungen und alten Glaubenssätzen.
Danke, dass du dir die Zeit nimmst ＜3
Hello Peeps,
diese Folge beinhaltet eine gute und eine schlechte Nachricht. Ich habe mich in den letzten Wochen und Monaten ja bereits sehr viel weiterentwickelt und neben dem Mentalen Training auch Yoga und das Sound Healing für mich entdeckt.
Was das genau für mich und den Podcast bedeutet, und wie es weiter geht, erfährst du alles in der Folge.
Meine neue Website: www.balancepunkt.at
Mein Instagram: @balance.punkt_
Meine neue Mail Adresse: office@balancepunkt.at
Danke dir für's wöchentliche Zuhören <3
Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig!
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Instagram: @sarahschneider_mutpunkt
Facebook: Sarah Schneider - Mutpunkt
E-Mail: mutpunkt@gmail.com
17 Mar 2024
024 Ein kleines Silvester
Die heutige Folge ist einem ganz besonderem Gast gewidmet, der nicht besonders viel - und wenn - eher negative Aufmerksamkeit bekommt.
Die Rede ist vom allseits (un-)beliebten Montag.
Warum wir so schlecht über ihn denken, ihn am liebsten ganz weit wegschieben wollen - und warum das gar nicht so gut ist, all das erfährst du ich dieser Folge.
Mentales Training bedeutet niemals, sich mit dem Status quo zufrieden zu geben, sondern immer in neuen Wegen und neuen Lösungen zu denken.
Ich freu mich, das heute Montag ist, und bin dankbar für alles, was mir diese Woche bietet. Wenn auch du an deiner Zufriedenheit und deiner Einstellung zum Montag feilen möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig!
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10 Mar 2024
023 Anerkennen und loslassen
Das Thema der heutigen Folge hat nicht nur mein Leben so radikal transformiert, dass es nur eine Frage der Zeit war, bis ich meine Gedanken hierzu mit dir teile.
Es geht darum wie Vergebung dir dabei helfen kann, glücklicher und ausgeglichener zu werden, und endlich all das loslassen zu können, was dich immer wieder einschränkt und zurück hält.
Unser Bewusstsein ist eigentlich grenzenlos, wir schaffen uns unsere Limits nur selber - manchmal, indem wir anderen erlauben, uns einzuschränken.
Ist es einfach? Nein. Bedeutet Vergebung, dass ich alles einfach ertragen muss? Ganz bestimmt nicht!
Aber ist es notwendig, um endlich Seelenfrieden zu finden? Auf jeden Fall!
Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig!
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