Willkommen bei Mutterschaft im Klartext! – Dein Podcast für echte Einblicke, wertvolle Tipps & ehrliche Gespräche rund um das Abenteuer Muttersein! 🌟
Bist du eine Mutter, die sich manchmal überfordert, allein oder missverstanden fühlt? Kämpfst du damit, den täglichen Balanceakt zwischen Familie, Arbeit und Selbstfürsorge zu meistern? Dann bist du hier genau richtig!
In Mutterschaft im Klartext spreche ich, Tatjana, Inner Balance Expertin & Emotions- und Mentalcoach, offen und ehrlich über versch. Themen. Zu meinen weiteren Angeboten: tatjanabuchholz.com/; Besuche @mentalload.academy auf Insta
#23 Papa ist blöd! Über Konflikte und Mut: Wie bedingungslose Liebe und Selbstannahme den Alltag verändern
In dieser Episode nehme ich dich mit in ein ehrliches Gespräch mit meinem fünfjährigen Sohn, der gerade Schwierigkeiten hatte, Papa zu mögen. Wir tauchen ein in das Thema bedingungsloses Annehmen und Lieben, und wie wir als Eltern mit den Bedürfnissen und Konflikten unserer Kinder umgehen können.
Wir erkunden, wie bedingungslose Liebe und Verständnis helfen können, Familienkonflikte zu bewältigen. ❣️
In dieser Episode:
Wie du bedingungslose Liebe und Mut in alltäglichen Situationen praktizieren kannst
Warum bedingungsloses Geben keine Erwartungen an Gegenleistungen haben sollte
Konfliktmanagement innerhalb der Familie
Persönliche Einblicke und Alltagsbeispiel, die dir helfen, Gelassenheit und Bedingungslosigkeit zu bewahren
Höre rein und entdecke wertvolle Tipps und Erkenntnisse, die dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern und deinem Partner aufzubauen und Konflikte mit Liebe und Verständnis zu begegnen. 💖
Wenn du Unterstützung bei der Konfliktbewältigung im Alltag benötigst oder Hilfe bei Veränderungsprozessen und der Selbstfindung suchst, buche gerne einen Kennenlerncall mit mir. Gemeinsam finden wir Wege, wie du mehr Gelassenheit, Selbstannahme und Harmonie in dein Familienleben bringen kannst. Klicke auf den Link (https://tatjanabuchholz.youcanbook.me/), um einen Termin zu vereinbaren: Hier gehts zum Kennenlerncall (https://tatjanabuchholz.youcanbook.me/)
Schreib mir gerne auf Instagram, welche Erfahrung und Herausforderung du mit Bedingungslosigkeit gemacht hast und wie du mit Familienkonflikten umgehst, bzw. was du dir diesbezüglich wünschst. 💖
Hier gehts zu meinem Account: @mentalload.academy (https://www.instagram.com/mentalload.academy/?fbclid=IwAR2yEgX0UA-PGr_98gFD34Xkp-Dge3hwMFRZnOZ6u0T0PlXLbmvN9Knyau0)
Ich freue mich über deinen Supoort, indem du die Folge mit anderen teilst, wenn sie dir gefallen hat und meinem Podcast eine 5-Sterne Bewertung gibst. 🙏🏼
24 Jun 2024
#22 BONUSFOLGE: Gehmeditation für Gelassenheit und Selbstliebe
Willkommen zu dieser besonderen Folge von Mutterschaft im Klartext! Schön, dass Du da bist!
In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich zu einer wohltuenden Gehmeditation ein, die dir hilft, mehr Gelassenheit und Selbstliebe in dein Leben zu bringen, vor allem, wenn du gerade emotional aufgebracht oder dich sehr gestresst fühlst.
Egal, ob du in der Natur, im Garten oder in einem ruhigen Park unterwegs bist – nimm dir diese 10-15 Minuten, um dich zu zentrieren, zur Ruhe zu kommen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Was dich erwartet:
Eine sanfte Einführung ins Hier und Jetzt
Achtsame Schritte zur Verbindung mit deinem Körper
Atemübungen, um dein Herz zu öffnen und Liebe fließen zu lassen
Achtsamkeit in der Natur, um dich mit der Welt um dich herum zu verbinden
Selbstliebe-Mantras, die dich daran erinnern, wie wertvoll und genug du bist
Ein abschließender Moment der Integration und Dankbarkeit
Diese Gehmeditation ist wie ein liebevoller Spaziergang mit dir selbst. Sie hilft dir, den Alltagsstress loszulassen und in deine innere Balance zu finden. Nimm dir diese Zeit für dich und spüre die transformative Kraft der Selbstliebe und Gelassenheit.
Willst du direkt draußen starte, dann spring zu Minute 4:40 und beginne direkt mit deinem meditativen Spaziergang.
Höre jetzt rein und schenke dir selbst diesen Moment der Ruhe und Achtsamkeit. Abonniere den Podcast, teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und lass uns gemeinsam auf dieser Reise der Selbstfürsorge und inneren Balance wachsen. 🌿✨
Connecte dich mit mir auf Instagram: @mentalload.academy (https://www.instagram.com/mentalload.academy/)
Du willst mehr Begleitung wie diese, um nachhaltig Achtsamkeit, Harmonie und Balance in deinen Familienalltag zu bringen?
Dann ist mein Mentoring vielleicht das passende für dich. Buche dir unverbindlich einen Check-in-Call (https://tatjanabuchholz.youcanbook.me/) mit mir und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich als Coach und Mentorin supporten kann.
27 May 2024
#21 Krankes Kind, überforderte Mama: Deine Strategien für Gelassenheit in Krankheitsphasen
Erfahre, wie du als Mutter gelassen und stark bleibst, wenn dein Kind krank ist. Denn nicht nur die emotionale Belastung, sondern auch die organisatorische sowie die mentale Gedankenspirale können sehr herausfordernd sein, wenn es mal wieder heißt: "Kind krank und jetzt?".
In dieser Folge beleuchten wir, wieso Krankheitsphasen oftmals zur Belastungsprobe werden und du erhältst wertvolle Impulse zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge sowie vorbeugende Maßnahmen.
Hör jetzt rein und finde heraus, wie du diese schwierigen Zeiten mit Ruhe und Kraft meisterst! 🎧
Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie mit anderen Müttern aus deinem Umfeld, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und connecte dich mit Tatjana auf Instagram: @mentalload.academy.de (https://www.instagram.com/mentalload.academy/)
#stressbewältigung #selbstfürsorge #krankeskind #mutterschaftimklartext
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact Mutterschaft im Klartext!
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Mutterschaft im Klartext!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
