About Mutwärts- Inspiration für Wachstum und Veränderung
Dieser Podcast ist für alle, die sich einen Safe Space wünschen. Einen Raum, in dem du wachsen, reflektieren, dich verändern und inspirieren lassen kannst.
In diesem Podcast teile ich offen meine Gedanken, Ideen und Erkenntnisse mit dir.
Du begleitest mich auf meiner Reise als Coach, wobei die Themen innere Klarheit, Selbstbestimmung und Mut fassen klar im Mittelpunkt stehen.
Wenn du offen bist für Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Psychologie und kleine Tools, die deinen Alltag verändern können, bist du genau richtig hier.
Schön, dass du da bist.
Hey du:)
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit einer Freundin darüber, wie es ist, wenn man merkt: Das, was man sich ausgesucht hat, passt doch nicht zu einem.
Über Umwege, Neuanfänge, Zweifel und die Frage, warum wir eigentlich glauben, schon so früh wissen zu müssen, wohin unser Weg führt.
Oft entsteht Klarheit erst, wenn wir den Mut haben loszugehen.
11 Aug 2026
#7 Vielleicht braucht es gar keinen Plan
Vielleicht braucht es gar keinen Plan.
Ich wollte endlich wieder eine neue Podcastfolge hochladen, hatte mir vorher aber weder ein Skript geschrieben noch viele Gedanken dazu gemacht.
Und irgendwie wurde genau das zum Thema der heutigen Folge.
Viel Spaß beim Reinhören und wenn du magst, lass mir gerne Feedback oder eine kleine Bewertung da. :)
23 Jan 2026
#6 Gastfolge: Dem eigenen Weg vertrauen-über Mut, innere Stimmen und Selbstständigkeit mit Sabine Kraus
Die erste Gastfolge. In der heutigen Folge hat mich die liebe Sabine interviewt. Wir hatten einen tollen Austausch über meinen bisherigen Weg und vielleicht ist der ein oder andere Impuls für dich mit dabei :)
Schaue unbedingt bei Sabines Podcast und ihrem Instagram Account vorbei!
Danke dir fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge.
Instagram:
https://www.instagram.com/_sabine.kraus_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== (https://www.instagram.com/_sabine.kraus_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==)
Du findest Sabines Podcast genau hier: https://open.spotify.com/show/7AxIVENKUkRWY0siVOlLO9?si=7250ed66f1334c1d (https://open.spotify.com/show/7AxIVENKUkRWY0siVOlLO9?si=7250ed66f1334c1d)
18 Jan 2026
#5 Erfolgskuchen 2025 - Meine Highlights des Jahres
In der heutigen Folge möchte ich dich daran erinnern, dass es genügend Dinge in deinem Leben gibt, die du als Erfolg zählen und auf die du stolz sein darfst. Ich teile meine persönlichen Erfolge aus dem Jahr 2025 mit dir und starte somit in das Podcast Jahr 2026.
Danke dir fürs Zuhören! 🫶🏽
Verfolge mich gerne auf meinem Instagram Account:
@giulia.quaas.coaching
https://www.instagram.com/giulia.quaas.coaching?igsh=MXNoM3k0ZDc2czZqcA%3D%3D&utm_source=qr
26 Dec 2025
#4 Rauhnächte- Zwischen Rückblick und Neubeginn
Hey du,
in der heutigen Folge teile ich meine Erfahrungen zu den Rauhnächten mit dir. Vielleicht inspiriert dich meine Folge, ebenfalls die Zeit der Rauhnächte für dich zu nutzen und kurz einmal inne zu halten.
Hier noch der Titel von dem erwähnten Rauhnächte Buch:
"Die Rauhnächte – Eine magische Reise zu mir selbst" von Christine Dohler
Ich wünsch dir viel Spaß bei deinen eigenen Rauhnächte-Ritualen. Bis zur nächsten Folge :)
8 Dec 2025
#3 Wie Dankbarkeit das wirklich Wichtige zum Vorschein bringt
In der heutigen Folge teile ich ein Thema mit euch, dass ich mir gar nicht mehr aus meinem Alltag weg denken möchte. Dankbarkeit
Wie ich es bewusst mit in meinen Alltag integriere und was es für Vorteile hat, erfährst du in dieser Folge.
Lass mich deine Erfahrungen zu dem Thema "Dankbarkeit" gerne in den Kommentaren wissen.
Danke fürs Zuhören :)
13 Nov 2025
#2 Selbstvertrauen
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema „Selbstvertrauen“. Was ist überhaupt Selbstvertrauen und wie kann ich es aufbauen? Wie gehe ich mit herausfordernden Situationen mit Hilfe von Selbstvertrauen um? All diese Fragen kläre ich in der heutigen Videofolge.
Danke, dass du wieder eingeschaltet hast :) Ich freue mich auf dein Feedback!
5 Nov 2025
#1 Wer bin ich und was erwartet dich bei Mutwärts
hey du,
schön dass du meinen Podcast gefunden hast. In meiner ersten Folge erzähle ich dir, was dich bei "Mutwärts" erwartet und stelle mich ein wenig vor. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Gedanken zur ersten Folge.
Bis zum nächsten Talk :)
Giulia
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