Муж худеет

About Муж худеет

Мы Маша+Саша, муж и жена. Полтора года Саша решил сбросить весь - и у него это здорово это получилось! Со 133 кг Саша похудел до 97-ми, и уверен, что это еще не предел. Сейчас, когда мы начали делать этот подкаст, нами уже пройден огромный путь к заветной цели (90 кг). Мы расскажем вам, с чего начать, как достигать, где не киснуть, когда не обламываться и т.п. Похудение до сих пор воспринимается многими как гендерная привилегия: большинство диет, блогов, постов, книг, косметических средств рассчитаны на женскую аудиторию. Но мы это исправим! Ваши Маша+Саша

Publisher

Маша+Саша

Category

health & fitness

Language

ru

Explicit

No

First episode

10 Feb 2021

Latest episode

23 Feb 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   23 Feb 2021

   Поставить на счетчик: почему так важно знать количество употребляемых калорий

   В прошлом выпуске мы выяснили, какая мотивация была у Саши, чтобы сбросить много лишних кило. Цель его была проста и понятна: Саша просто хотел чувствовать себя лучше. Путей достижения этой заветной цели существует много. Для кого-то это диета, для кого-то - спорт, для кого-то диета+спорт. В Сашином случае диета была не совсем диетой, а спорт не совсем спортом...:-) Впрочем, обо всем по порядку! (Спойлер: Саша просто стал считать употребляемые калории, и в этом выпуске мы расскажем вам, что это намного легче, чем кажется!)

2. 

   16 Feb 2021

   133 килограмма - вес, с которого началась эта история. Как Саша докатился до жизни такой, и что мотивировало его похудеть.

   В этом выпуске мы расскажем вам, как начиналась история Саши с похудением. Многие набирают излишний вес, но не все готовы его сбрасывать. У всех своя мотивация худеть, а у кого-то ее вообще нет. Удивительно, но многим комфортно быть упитанными! Многим, но только не Саше. Его мотивация - это вернуться в давно забытое состояние, в котором легко, комфортно, нет тяжести в животе и не тянет постоянно спать:-)

3. 

   10 Feb 2021

   Мужики, пора худеть!:-)

   Это всего лишь короткое превью нашего семейного подкаста, который посвящен мужскому похудению. Он появится в следующий вторник! Ой как мы хотим с вами поделится своей историей! Ждите, любите, верьте:-) Ваши Маша и Саша Павловы

Contact Муж худеет

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.