مساحة تنثر أفكار وتساؤلات قد تكون بسيطة وقد تكون غير معقولة نتفق أحيانا ونختلف أحيانا لكن نظل رفاق في رحلة الحياة حتى نرجع للمكان الذي اتينا منه ، اهلا بكم معي في هذه الرحلة !
mwazipod@gmail.com
https://twitter.com/mwazipod
استمع لنا على تطبيق ابل بودكاست
https://tinyurl.com/37ne9x8t
رابط جوجل بودكاست
https://tinyurl.com/8pu23644
الحلقة الاولى في الموسم الثالث
عدنا اليكم والعود احمد
بعد انقطاع اعود اليكم بالحلقة رقم واحد من الموسم الثالث
بعنوان
لا تعيش عشان ترضي غيرك
نص الحلقة :
عنوان الحلقة: "ليه نعيش عشان نرضي الناس؟ قصة يمكن تغيّر حياتك"المقدمة: جذب الانتباه
"تخيل إنك كل يوم تصحى الصباح وتلبس قناع، قناع عشان تخلي الكل راضي عنك... أهلك، أصدقائك، مديرك. كل طلب يقولونه تقول: (حاضر)، كل مرة تضحي براحتك، بحلمك، وحتى بنفسك. طيب، فكرت مرة تسأل نفسك: أنا وين في كل هذا؟ إذا حسّيت إن الكلام ذا يمثلك، فخلّك معي، لأن هالحلقة مو بس بتجاوب على أسئلتك، لكنها ممكن تغيّر طريقة تفكيرك للأبد."
"أذكر يوم كنت صغير... كان أهم شي عندي إني أشوف أهلي مبسوطين. كنت أجيب درجات كويسة، أقول (تمّ) لكل شي، حتى لو كنت أكره اللي أطلبوه مني. ما كان عندي خيار ثاني... كنت أصدق إن رضاهم عني يعني إني إنسان كويس.
وكبرت وأنا ماشي بنفس الطريقة. في الجامعة، ما كنت أقدر أقول (لا). إذا أحد طلب مني خدمة، أترك شغلي وأساعده. إذا أصدقائي طلبوا أطلع معهم، أروح حتى لو كنت منهك. وقتها ما كنت أفكر في نفسي أبدًا. كنت أقول: المهم الكل يكون راضي عني. لكن في داخلي؟ كنت أحس إني تعبان، فاقد هويتي، وكأني أعيش عشان غيري... مو عشان نفسي."
"في يوم جلست مع نفسي وسألت سؤال بسيط: وش أبي أنا؟ تخيل، ما عرفت أجاوب! لأنني كنت طول عمري أعيش عشان أسمع كلمة (يعطيك العافية) أو (كويس إنك معنا). وقتها فهمت إن اللي كنت أسويه مو بس عادات عادية، هذا شي اسمه (Fawn Response). يعني استجابة نفسية تطلع لما نكون في بيئة ضاغطة، نخاف من الرفض أو المواجهة، فنبدأ نرضي الناس عشان نحس بالأمان.
وهذا يمكن ينفعك وأنت صغير، لكن لما تكبر؟ يصير عبء ثقيل يستهلكك ويخليك شخص تعيش على هوى الناس."
"التغيير بدأ يوم قررت أكون صادق مع نفسي. أول خطوة كانت بسيطة لكنها صعبة: إني أقول (لا). أول مرة قلت (لا)، كنت أحس إن الدنيا بتنهار، إني زعلت أحد، إني إنسان سيئ. لكن بعد فترة، حسّيت براحة غريبة. اكتشفت إن (لا) أحيانًا أهم كلمة ممكن تقولها عشان تحمي نفسك.
ثاني خطوة؟ بدأت أركز على احتياجاتي وأولوياتي. أسأل نفسي: هذا الشي اللي راح أسويه... هل يناسبني؟ هل أريده فعلًا؟ وإذا الجواب كان (لا)، خلاص... أعتذر بكل بساطة."
"يمكن وأنت تسمع الحلقة، تتذكر مواقف كنت فيها تضحي بنفسك عشان ترضي اللي حولك. يمكن تفكر في كل مرة وافقت على شي وأنت مكره. لكن خليني أقولك شي: حياتك ما راح تبدأ فعليًا إلا لما تبدأ تعيشها عشان نفسك، مو عشان أحد ثاني.
خذها قاعدة: رضا الناس غاية ما تُدرك، لكن رضاك عن نفسك؟ هذا أهم شي. جرّب تبدأ بخطوات بسيطة: تعلم تقول (لا)، ركز على اللي تحتاجه أنت، واسأل نفسك دايمًا: وش أبغى أنا؟."
"لو حسّيت إن الحلقة هذي لمست شي فيك، شاركني قصتك. أبغى أسمع منك: وش الأشياء اللي تخليك تعيش عشان غيرك؟ وكيف تفكر تغيرها؟
وإذا حسيت إن فيه أحد من أصحابك أو أهلك يحتاج يسمع هذا الكلام، لا تتردد... شارك الحلقة. تذكر دايمًا: حياتك غالية، عيشها لنفسك وبشروطك."
22 Oct 2023
3-2 هل اصبحنا سلعة تباع وتشترى؟
في هذه الحلقة تكلمت عن مدى تلاعب المشاهير بنا وكيف ينظرون لنا كسلعة لزيادة ارباحهم والتكسب من وراءنا وكيف تضيع اوقاتنا!
كرما الاشتراك بالبودكاست ونشره في محيطك
للتواصل
mwazipod@gmail.com
2 Aug 2023
2.2 رسائل لعمر العشرينات
اشياء كنت اتمنى معرفتها في سن العشرين حلقة مليئة بالمعلومات المفيدة لكل شخص في العشرينيات وحتى الثلاثينيات :)
للتواصل
mwazipod@gmail.com
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.9 / 5
7 ratings
Spotify
4.5 / 5
11 ratings
Contact موازي
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of موازي?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
