Conversaciones de alto rendimiento con personalidades que están rompiendo paradigmas desde sus trincheras en diferentes campos como el fitness, la salud y el bienestar integral.
Nuestros cuatro estandartes: Cuerpo, Mente, Corazón y Espíritu son fundamentales en cada episodio para descubrir que conlleva ser una persona 100% fitness.
098 | No te quedes solo con tu verdad | Berenice Robledo
Hay nuevo episodio, el número 098 y para hacer una introducción a esta entrega: quiero lanzarte esta pregunta MXFITSENTI… ¿sabes para que se usa la biología?
Si tu respuesta no paso de un simple… tiene que ver con la vida, las plantas y la fotosíntesis, quédate y escucha a través de esta conversación como la biología nos dará un panorama más amplio sobre los alimentos, la vida fitness y como ayudo a nuestra invitada a conocer mejor su entorno y darle respuestas a muchas situaciones, mitos y conceptos para ayudar a sus alumnos y gente que la rodea. Conocer como hacer investigación por tu cuenta de los temas que te rodean, te ayudará a cambiar tu realidad y descubrir que lo que conoces como tu verdad... no es la única en el mundo.
En la mesa de trabajo me acompaña Berenice Robledo, nuestra MXFITTER en su línea de vida se desempeña como Licenciada en Biología, Maestría en Psicología Organizacional; desde niña le ha gustado y le ha intrigado todo lo relacionado a los seres vivos (comportamientos, composición, función, formación...)
Apasionada del terror psicológico y los thrillers (libros y películas), le gusta mucho leer todo lo que tenga que ver con divulgación científica (neurociencias, salud, nutrición, alimentación…); además le encanta el ejercicio en casa, el vino y café y la buena comida.
Vamos rumbo a la recta final de esta saga que denominamos “Estos son los 90”… episodios de MXFIT. Ponle PLAY, sin dudarlo.
Recuerda que puedes conocernos mejor a través de nuestro SITIO WEB (https://helloaida.com.mx/mxfit/). Te espero por allá para crear comunidad.
12 Jan 2023
097 | Un joven de alto rendimiento | Elías Meléndez
Te presento el episodio no.097 en el historial de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo; muy contento de continuar difundiendo el mensaje que ser FIT no solo tiene que ver con "un cuerpo estético", debemos mantener un equilibrio entre la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu: nuestros 4 estandartes. En esta ocasión tengo un invitadazo, que puedo considerar el MXFITTER más joven en la vida de este podcast, mi invitado tiene una vida por delante, un pensamiento sorprendente pero principalmente un dominio en el baloncesto, impactante.
Puedes detectar que en esta entrega platicamos sobre baloncesto, la pasión de practicar un deporte desde que tienes uso de razón, la disciplina, la juventud y convertirte en un deportista de alto rendimiento…
En la mesa de trabajo me acompaña Elías Meléndez, el MXFITTER más joven que ha platicado conmigo frente a los micrófonos de MXFIT, te platico un poco sobre su línea de vida, actualmente es estudiante de ultimo año de bachillerato. Un verdadero apasionado del basquetbol; de todo lo que engloba este mundo lleno de gente increíble y experiencias inolvidables. Y estos tres conceptos: Su familia, el basquetbol y la música son las cosas que lo acompañan todos los días de su vida.
Ponle PLAY y disfruta enormemente esta conversación de alto rendimiento sobre basketball.
Te invitamos a visitar nuestro SITIO WEB (https://helloaida.com.mx/mxfit/) para conocernos mejor y empezar hacer comunidad sobre el FITNESS, te espero.
22 Dec 2022
096 | Conócete, haz cosas nuevas y aprende a convertirte en una persona mayor | Gustavo Petterson
Eres bienvenido a MXFIT y te doy paso a descubrir la nueva entrega de este, el podcast del bienestar integrativo, en su historial llegamos al número 096.
Este episodio se pone sumamente interesante porque damos pauta a temas relacionados con el formación, funcionamiento y desarrollo de nuestro cerebro desde el punto de vista clinico, hablamos sobre la identidad sexual, las diferentes inteligencias en el ser humano, la importancia de conocer las diferencias naturales sobre el cerebro entre los hombres y mujeres… bueno mejor te invito a seguir escuchando porque esta estará fenomenal.
En la mesa de trabajo me acompaña nuestro mxfitter: Gustavo Petterson, autor del libro “Vida y muerte del cerebro” publicado recientemente, así como “La nueva diabetes” de 2011; “La historia del futbol en Orizaba” de 2007; “Geroencuentro” de 2019 entre varios más; en su línea de vida, se considera un “fundambulista”; aquel personaje que camina normalmente en un alambre buscando mantener el equilibrio y la armonia de sus actos y acciones, donde la naturaleza, sus creencias, el destino, la cultura y la sociedad y su voluntad lo hacen sopesar el camino de la misma vida.
Ya arrancamos esta conversación de alto rendimiento, disfruta tu café, tu paseo, tu rutina de ejercicios, tu viaje o lo que más te guste hacer mientras escuchas y descubres esta maravillosa charla.
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