愛媛県松山市で活動するパーソナルジムMYFITNESS。 「愛媛の人を健康に、幸せに」という企業理念のもと立ち上げた『MYFITNESS RADIO』 皆様の心と体の健康を作るために、最先端の知識を発信しています。ボディメイクやダイエット、機能改善から健康増進まで。聴いたその日から試せる情報をわかりやすく解説しています。
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愛媛県松山市で活動するパーソナルジムMYFITNESS。 「愛媛の人を健康に、幸せに」という企業理念のもと立ち上げた『MYFITNESS RADIO』 皆様の心と体の健康を作るために、最先端の知識を発信しています。ボディメイクやダイエット、機能改善から健康増進まで。聴いたその日から試せる情報をわかりやすく解説しています。
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🇯🇵
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4/10/2026
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Recent Episodes
June 11, 2026
第6回 『トレーナーあるある ダニング＝クルーガー効果について』
<p>こんにちは！MYFITNESSです！！</p><p>今回は『ダニング＝クルーガー効果』について話をしています。</p><p>人間として成長していくための成長曲線のお話しです。</p><p>ご興味がある方はぜひお聞きください。</p>
June 5, 2026
第5回 3日坊主にならない習慣化のコツ
<p>こんにちは。</p><p>MYFITNESSの兵頭です！</p><p>今回はまたまた視聴者さんからテーマをいただき「習慣化のコツ」について話をしています。</p><p><br></p><p>トレーニングだけではなく、勉強や仕事など</p><p>習慣化に必要な考え方とコツを解説しています。</p><p>※あくまでも個人的な見解です！</p><p><br></p><p>少しでも皆様のトレーニングなどのお役に立てると嬉しいです！</p><p>https://myfitness-athletehouse.com/</p><p>https://www.instagram.com/myfitness.athletehouse/?hl=ja</p>
May 23, 2026
第4回『マイフィ、HYROX導入するってよ！』
<p>こんにちは！</p><p>MYFITNESSです！</p><p>今回は、兵頭と宗行が『HYROXってなんなの？』というテーマで話しています。</p><p>今大流行中のHYROX。実際にマイフィで取り入れていますが、</p><p>・どんな内容なのか</p><p>・トレーニングきついんじゃない？</p><p>・参加できるのはアスリートだけでしょ？</p><p>という疑問にお答えしています！</p>
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