رضا حقیقی هستم عاشق مطالعه و یادگیری درباره ی علوم اعصاب و روان شناسی📖 چیزهای کاربردی و جالب که از کتاب ها و دوره هایی که شرکت کردم و یاد کرفتم رو با شمابه اشتراک میذارم
مایند آپ
Claim This Podcastby Reza Haghighi
5.0(1 reviews)
5 episodes
Updated Inactive
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇷
Podcast Overview
رضا حقیقی هستم عاشق مطالعه و یادگیری درباره ی علوم اعصاب و روان شناسی📖 چیزهای کاربردی و جالب که از کتاب ها و دوره هایی که شرکت کردم و یاد کرفتم رو با شمابه اشتراک میذارم
Language
🇫🇦
Publishing Since
5/30/2023
1 verified contact email on file for مایند آپ
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
October 19, 2023
بخش 2 کتاب خرده عادت ها
<p>تو بخش دوم از کتاب فوق العاده خواندنی خرده عادت ها جیمیز کلیر </p> <p>با استفاده از ۴ مرحله تغییر رفتار </p> <p>ما رو با نکات عملی و کاربردی تغییر عادت ها بمباران میکنه یکی از یکی کاربردی تر </p> <p>کلی اطلاعات و دانش جدید هم درباره نحوه کارکرد ذهن و روان انسان هم بهمون یاد میده</p> <p>مرسی که گوش میدید و نظر میدید😍</p> <p>حتما نظرتون درباره این پادکست ۲ قسمتی برام کامنت کنید.</p> <p>مرسی با تشکر رضا حقیقی</p> <p>کتاب ها و منابعی که معرفی کردم</p> <p>1. پادکست دکتری مکری https://castbox.fm/channel/پادکست-آذرخش-مکری---azarakhsh-mokri-id4051782?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA%20%D8%A2%D8%B0%D8%B1%D8%AE%D8%B4%20%D9%85%DA%A9%D8%B1%DB%8C%20-%20azarakhsh%20mokri-CastBox_FM </p> <p> </p>
October 17, 2023
بخش 1 کتاب خرده عادت ها
<p>میگن کتاب خوب کتابی هست که نویسندش اون رو زندگی کرده باشه . این پادکست هم بر گرفته از کتابی هست که من باهاش زندگی کردم . از ۵ سال پیش که این کتاب رو مطالعه کردم تا الان عادت ورزش منظم رو هیچوقت ترک نکردم. </p> <p>۲۰ کیلو وزن کم کردم . کمردردم به طور کلی با ورزش های اصلاحی خوب شده . کسب و کار انلاین راه انداختم و.... </p> <p>پس شما هم اگر بارها و بارها تلاش کردید که عادتی رو تغییر بدید ولی موفق نشدید</p> <p>بارها سعی کردید وزن کم کنید ولی نتونستید</p> <p>و هر بار دوباره به خونه اول برگشتید،</p> <p>یا یک ماه مرتب باشگاه میرید و ورزش میکنید </p> <p>ولی بعد از مدتی شل میشید و رها میکنید،</p> <p>یا عادت های بدی مثل سیگار کشیدن رو نمیتونید ترک کنید </p> <p>یا عادت های مثل قدرت نه گفتن رو دوست دارید در خودتون تقویت کنید ولی هر بار که تو شرایطش قرار میگیرید انگار زبونتون بند میاد، </p> <p>باید بدونید علتش این نیست که شما بی اراده یا تنبل و ضعیف النفس هستید شما فقط علم تغییر عادت ها رو بلد نیستید . کاری که جیمز کلییر قراره تو کتاب خرده عادت به ما یاد بده همینه که با استفاده از دانش تغییر عادت ها عادت های بد رو بدون تلاش زیاد بدون نیاز به انگیزه ای طوفانی یا اراده ای آهنین حذف کنیم و عادت های خوب رو تقویت کنیم. </p> <p>حتما نظرتون درباره این پادکست ۲ قسمتی برام کامنت کنید.</p> <p>مرسی با تشکر رضا حقیقی</p> <p>کتاب هایی که معرفی کردم</p> <p>1.هنر شفاف اندیشیدن از رولف دلفی</p> <p>2.فقر احمق می کند از سندهیل مولاینیتن</p> <p>3.Daily Rituals: How Artists Work by Mason Currey</p> <p>4.Rethinking of positive thinking gabriele oettingen</p>
October 8, 2023
تئوری انتخاب
<p>تئوری انتخاب کتابی هست که بعد از خوندنش احساس میکنید کلید خیلی از مشکلاتتون رو پیدا کردید </p> <p>ولی در عین حال بار سنگینی از مسئولیت ناشی از توانایی انتخاب رو روی دوش خودتون احساس می کنید.</p> <p>ویلیام گلسر روان پزشکی هست که با دارو سر و کار نداره و گاهی حرف هاش بهتون بر میخوره </p> <p>به خصوص وقتی ازش می شنوید که اکثر غم ها و غصه ها و حتی افسردگی هاتون رو خودتون انتخاب کردید.</p> <p> این کتاب رو تو یک ساعت و ده دقیقه براتون خلاصش کردم.</p> <p> گوش بدید و حتما نقدی نظری دارید بهم بگید .</p> <p> قول نمیدم به همش عمل کنم ولی قطعا خیلی تو قسمت های بعدی بهم کمک میکنه.</p> <p>لینک صحبت های رابرت واندینگر که گفتم 70 سال روی 700 نفر درباره شادی و رضایت از زندگی مطالعه کردند.</p> <p>https://youtu.be/8KkKuTCFvzI?si=bDvHdY2MV4TiISiF</p> <p><br></p> <p>لینک صحبت های یوهان هری نویسنده کتاب روابط از دست رفته (lost connections) درباره افسردگی</p> <p>https://youtu.be/MB5IX-np5fE?si=zt5fKKjoSHfmnWxl</p>
5 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for مایند آپ
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is مایند آپ?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 2 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.