Witajcie w ’Na pełnym baku’ - podcast, który łączy pasję do sportów wytrzymałościowych, głębokie refleksje nad życiem oraz inspirujące rozmowy o zdrowym stylu życia. Przygotuj się na głębokie rozmowy o żywieniu w sporcie, strategiach treningowych dla biegów górskich oraz inspirujące historie o dążeniu do bycia lepszym w sporcie i życiu. Razem odkrywamy, jak osiągać pełen potencjał, nie tylko na trasie, ale także w codziennych wyzwaniach. Dołącz do drużyny ”Na Pełnym Baku” aby czerpać inspirację i motywację do życia na pełnych obrotach!
-https://www.agatasynoradzka.com/
🎙️ Tour du Mont Blanc – dni 3 i 4: najpiękniejsze widoki we Włoszech
W drugiej części relacji opowiadam o 3. i 4. dniu naszej wędrówki dookoła Mont Blanc. To właśnie tutaj trasa prowadzi przez włoską część szlaku – moim zdaniem najpiękniejszą. Widoki zapierają dech w piersiach, a każdy krok wynagradza zmęczenie.
Czwarty dzień okazał się długi, intensywny i wymagający, ale absolutnie wart wysiłku. Jeśli szukacie konkretnych informacji na temat jak rozplanować sobie ten odcinek trasy i gdzie warto a nawet gdzie MUSICIE się zatrzymać! to jest to odcinek dla WAS!
Zapraszam do odsłuchu!
A po filmiki z tego dnia zapraszam na:
Instagram: Na Pełnym Baku
FB: Na Pełnym Baku
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
14 Jul 2025
#19 Tour Du Mont Blanc
🎙 Odcinek: TMB – dwa pierwsze dni wędrówki + co spakować, a co spokojnie można zostawić w domu
W tym odcinku zabieram Cię na szlak wokół masywu Mont Blanc – opowiadam o dwóch pierwszych dniach naszej wędrówki TMB, którą przeszłam razem z moim chłopakiem. Dzielę się wrażeniami z trasy, pierwszymi podejściami, emocjami i tym, co nas zaskoczyło – pozytywnie i mniej pozytywnie 😉
Na początku odcinka wracam też do wyjątkowego momentu: Marathon du Mont Blanc, który odbywał się akurat w Chamonix. Mieliśmy okazję zobaczyć elitę biegów górskich na żywo – i to było absolutnie niesamowite. Klimat tej imprezy naprawdę robi wrażenie!
W dalszej części opowiadam o naszym ekwipunku:🎒 co faktycznie się przydało,🪶 co spokojnie można było zostawić w domu,🔧 i czego zabrakło lub co warto było mieć w bardziej przemyślanej wersji.
💬 Masz pytania, przemyślenia, a może też planujesz TMB? Odezwij się na Instagramie Instagram- Na Pełnym Baku– chętnie pogadam!
FB- Na Pełnym Baku
Strona Internetowa- Na Pełnym Baku
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
30 Apr 2025
#18 Nie wygra Serce, jesli nie nakarmi go żel! (cała prawda o ultra)
72 kilometry, prawie 3500 metrów w górę i 1 godzina i 8 minut szybciej niż rok temu.
W tym odcinku opowiadam o swoim starcie w Trail Grand du Ballon, gdzie zajęłam 4. miejsce i po raz kolejny przekonałam się, że ultra to nie tylko mocne nogi, ale przede wszystkim strategia, jedzenie i głowa.
Dzielę się surową prawdą o tym, co działa, co zawiodło i dlaczego bez dobrze zaplanowanego żywienia nie ma mowy o walce na trasie.
Jeśli chcesz usłyszeć moje wnioski, błędy i kilka refleksji „z brzucha” ultra – ten odcinek jest dla Ciebie!
Na Pełnym Baku- Instagram
Na Pełnym Baku - FB
Na Pełnym Baku- Strona Internetowa
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
8 ratings
Contact Na Pełnym Baku
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Na Pełnym Baku?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
