Sua dose de bla bla bla com uma pitada de "a vida pode ser mais leve", mas sem esquecer que aqui, você não "tem que" nada! Vamos dialogar, tirar dúvidas e compartilhar aquilo que tem Na Sua Caixola e na minha também!
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A migração traz transformações profundas na nossa identidade. Como a mudança cultural afeta quem somos? Neste episódio, vamos explorar o processo deaculturação, as perdas e ganhos ao migrar e como lidar com as mudanças culturais. Através do livroOração para Desaparecer, de Socorro Acioli, discutimos comoidentidade cultural,perda de referências ereconstrução podem ser vivenciadas na migração.
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#Migração #IdentidadeCultural #Aculturação #LutoSimbolico #NaSuaCaixola
16 Jan 2025
ROTINAS FLEXÍVEIS: Um caminho para a organização
Sabemos que uma certa organização pode ser muito benéfica para a saúde mental, mas como se organizar e pensar metas sem colocar uma sobrecarga e estresse na sua rotina? Hoje vamos falar sobre como construir uma rotina flexível, com mais sentido e equilíbrio.
💬 Me conta nos comentários: Qual é o maior desafio para você quando o assunto é organização?
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30 Nov 2024
Controlar ou Saber lidar
Ter ferramentas para lidar com nossas emoções é o mesmo que conseguir controlar o que sentimos? Hoje, vamos bater um papo sobre como podemos aprender a lidar com a imprevisibilidade da vida.
Compartilha comigo o que tem Na Sua Caixola para lidar com as surpresas da vida!
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17 Nov 2024
A Coragem de ser imperfeito - Um "papo" com Brené Brown
A pesquisadora Brené Brown nos conta em seu livro "A Coragem de ser imperfeito" o que ela descobriu sobre vulnerabilidade, vergonha e escassez. Hoje, eu compartilho um pouco sobre como é preciso coragem para abraçar nossos erros, deixar as comparações e trilhar um caminho de autenticidade. Conta pra mim o que tem Na Sua Caixola!
OPA! (correções):
Minuto 10:05 - Falei bell hooks, mas o correto é Brené Brown, porém, aproveito para pontuar que bell também nos fala sobre amor e vulnerabilidade, então tá valendo!
Minuto 10:51 - É Brené Brown também!
Link para o livro: https://encurtador.com.br/BaeFd
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11 Nov 2024
Terapia pra quem?
Você já ouviu a frase "todo mundo precisa de terapia"? Será mesmo? Eu não concordo com essa frase e no vídeo de hoje te explico alguns pontos importantes para quem tem o desejo de estar em terapia para além do "check".
Vamos abrir Sua Caixola? Vem comigo!
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8 Nov 2024
Podemos mudar, que bom!
A impermanência é parte da vida e pode ser difícil acolher ou mesmo entender algumas mudanças. Hoje, eu compartilho alguns pontos que acho interessantes para pensamos sobre esse tema. Se você se identificou, compartilha comigo o que tem Na Sua Caixola!
31 Oct 2024
5 Fatos sobre mim
Eu me chamo Larissa Pinho e hoje vou te contar 5 fatos sobre mim que dizem um pouco sobre a minha trajetória de psicóloga e migrante. Se você se identificou, compartilha comigo o que tem Na Sua Caixola!
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23 Oct 2024
O que é o Na Sua Caixola?
O Na sua caixola é sobre como podemos tentar viver de uma forma mais leve. Eu me chamo Larissa Pinho, sou graduada em psicologia e em comunicação e criei o NSC para compartilhar o que tem na minha caixola. Aqui, você não “TEM QUE” nada, sinta-se livre para experimentar o que fizer sentido para você e para compartilhar o que tem NA SUA CAIXOLA.
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