Mi support sistem son las notas de voz que grabo a las 2 de la mañana. Este es un espacio seguro, de mi para ti. Este Podcast es intencionalmente, mi espacio sagrado compartido con vos, seas quien seas. Esta descripcion no es definitiva. El nombre tampoco.
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Ponete honesta con vos misma, porque podes lograrlo todo 🤍 EP 01 - 2025
Holi 🤍 ¡Acá estoy de vuelta! En este primer episodio del 2025 te cuento TODO: por qué desaparecí del podcast, qué pasó con mi vida en este último año, y sobre todo, por qué decidí volver. Les hablo de mi mudanza, de cómo fue empezar a vivir con mi novio, de lo que estoy aprendiendo liderando mi agencia, y cómo, poco a poco, me estoy reencontrando conmigo misma. Reflexiono sobre el equilibrio entre el trabajo, la creatividad y la vida personal, mis ganas de volver a crear y mis planes (spoiler: quiero ser mamá). Este episodio es puro corazón y honestidad. Si alguna vez sentiste que necesitabas empezar de nuevo o reconectar con lo que te mueve, te va a resonar. ¡Byee nos escuchamos adentro! ✨
24 Mar 2024
Update de retornoo 🫰🏻✨ #011
En este episodio te cuento los cambios que viví en mi vida estos últimos meses y lo tomo como un punto de partida para retomar este espacio sagrado para mí. Hablo acerca de mi vida personal, mi trabajo y los nuevos desafíos que llegan con el crecimiento profesional en ESTUDIO BY ME (mi agencia). Espero que te guste 🤍
21 Nov 2023
Chau chau 2023 #010
No estamos en Diciembre pero yo ya me despido. Este año pasaron cosas increíbles y me siento muy agradecida de haber tomado cada crisis como una nueva oportunidad. El clima de cambio se siente y respiro con nerviosismo, ansiedad e ilusión. Este es el último episodio del año? Probablemente. Me llevo mucho aprendizaje de la Mica que transito el 2023, personal y profesionalmente. Me emociona terminar este año de vacaciones, con mi novio en el fin del mundo. Me emociona crecer un negocio que empezó casi sin querer. Me emociona hacer equipo con personas que quiero y admiro, y con nuevos profesionales también. Me emociona (mucho) volver a mi ciudad el año que viene, sanando vaya a saber uno cuántas heridas del pasado. Todo lo mejor para esos nuevos proyectos que inician a fin de año, que la transición a el 2024 sea calmada, tranquila y serena. Pero electrizante. ¡Felices fiestas!
30 Oct 2023
El perdón es tan egoísta como nosotros querramos. #009
Tengamos una conversación difícil. Perdonemos todo lo que necesitemos para seguir adelante. Soltemos eso que nos tiene atorado en el odio y la tristeza. Este fin de semana volví a reencontrarme con mi mamá después de 8 años, y conocí a mi hermana menor. Ninguna familia es perfecta, pero toda familia nos deja enseñanzas importantes. Sigo asimilando lo que este reencuentro significa para el proceso de sanacion en el que estoy hace 2 años, pero lo que si sé es que ya me quite un peso más de la lista. ¡TACHADO! Es un alivio. Si escribieras una carta a cada persona que necesitas perdonar y se la enviaras, sentirías mucho mucho mucho miedo, pero te aliviarías. Si te pudieras poner un segundo en el lugar del otro, sentirías mucha resistencia pero se te bajaría la rabia. Si te tomaras 10 minutos al día para evaluar que te ocupa espacio mental hoy, encontrarías la respuesta de a quien le tenes que dedicar ese segundo de resistencia, y ese perdón egoísta. Yo solo estoy contando mi proceso acá, todavía me queda mucho por sanar, pero hoy hay una cosita menos de que preocuparme en la noche 🫶🏻
10 Oct 2023
Consejos de RRSS para emprendedores P2! #008
En este episodio les compartí algunos consejos esenciales sobre emprendimiento y marketing. Para mi es muy importante la autenticidad y la conexión con la audiencia, eso genera la fidelización de clientes. Recomiendo usar redes como Instagram y TikTok, mantener una estética coherente, mostrar el proceso de producción y ser constante. Además, suma mucho tener estrategias de comunicación y branding para construir una marca sólida. El marketing no solo se trata de descuentos, sino de ofrecer valor y establecer una relación duradera con las personas que te conocen! 🤍
6 Oct 2023
Como empezar Octubre y no morir en el intento #007
Otro episodio no guionado en donde me voy por las ramas y llego a lugares que no imaginaba. Me respondi 5 “preguntas” que planteé para intencionar este mes de Octubre. Y aunque no me gusta comprometerme en un objetivo muy determinado, con la carga de trabajo que nuevamente estoy teniendo vi necesario hacerlo para ESTE MES. Espero que disfrutenn y bánquenme para el de consejos de rrss que lo estoy craneando 🫶🏻
23 Sept 2023
Tricotilomania y otras cosas #006
Este episodio se trata de como lidio con mi ansiedad y depresión. Fui diagnosticada con trastorno bipolar y depresión. Tengo tricotilomania y hace algunos años superé las autolesiones. Todo fue un proceso muy complejo y doloroso en donde tuve que reconocer mis propias emociones y priorizar mi salud mental. A veces me siento una mierda porque no me sensibilizo con cosas “lógicas” y otras veces todo me pone mal. Si algo aprendí es que la honestidad emocional es crucial. No podemos engañarnos a nosotros mismos sobre lo que sentimos. Estoy comprometida a cuidarme, comprenderme y perdonarme. Si alguien más está pasando por esto, busquen ayuda profesional. No están solos ❤️🩹
14 Sept 2023
Estrategia de rrss P1! (TkTk) #005
Este episodio esta dirigido a un público emprendedor, en especial a ese que tiene que hacer mil cosas a la vez y no tiene la capacidad todavía de delegar su comunicación. Pensar tus estrategias de rrss de forma omnicanal es lo mejor que podes hacer. Llevarlo a lo MACRO ¿Cómo crear contenido que conecte con tu audiencia? ¿Cómo llevar a la persona por tu embudo de ventas? ¿Cómo generar confianza? Esta es una girl talk de redes sociales ahr jaja Que vergüenza me da subir esto por el final y por lo no guionado pero acá vamoooos!
9 Sept 2023
Cómo logre estar en mi flower era #004
Esta bueno hacer el ejercicio de ponernos en el lugar del otro y pensar: Por qué esta haciendo esto que a mi me hace daño ¿? Esto me sirvió muchísimo para poder avanzar y construir una nueva vida, porque no podemos retroceder en el tiempo y si en tu vida hubieron personas que no supieron reconocerte, REIVINDICA esas situaciones reconociéndote a vos mismo. Be the bigger person. Porque si no tomamos consciencia de eso que nos hizo daño, vamos a ser quienes nos lastimaron.
1 Sept 2023
La originalidad nace de lo cotidiano #003
Me inspira ver gente sudada en la calle? Mmm. Si! Si todos buscamos inspiración de un mismo lugar, inevitablemente todo será una copia. ¿Cómo ser original y auténtico? La verdadera revolución esta en lo cotidiano. Los problemas del día a día y el caos de la ciudad me hacen pensar mas en el otro que en mi. Y de ahí nacen mis ideas de negocio. Hace unos años repetía todo el tiempo la frase “Soy una creadora serial de marcas.” Me gusta pensar en la idea de un negocio como la solución a un problema. Y de eso va este episodio :)
28 Aug 2023
No todo tiene porqué terminar mal #002
Empecé el día muy abajo llena de ansiedad y lo terminé calmada. A veces solo necesitamos darnos un momento para regular nuestras emociones. Te cuento que herramientas me sirven para esos días grises y de paso te cuento de mi Lunes muy productivo 🤍
27 Aug 2023
Que miedo no ser suficiente #001
Casi no publico esto por miedo. ¿Miedo a que? A que a alguien no le guste, no le importe o le encante demasiado. A que no sea perfecto y se note. Miedo a que no sea suficiente. Pero el episodio, sino yo. Mis pensamientos, mi voz, la forma en la que me expreso. Que loco este mundo en donde todos dejamos algo de nosotros en internet y perdemos la noción de lo que es real y lo que no es. ¿Miedo a no ser suficiente según QUIÉN? ¿Personas anónimas, perfectos desconocidos o alguien muy importante? ¿Que pesa mas? ¿Por qué nos importa tanto?
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