Mein Leben darf geil sein. Aber ehrlich. Ohne Masken, ohne Bullshit. NAKD.SOULS ist für Menschen, die fühlen – & für die, die irgendwo zwischen To-do-Liste und Alltag vergessen haben, wie das geht. Christian & Sandra, zwei Hypnose-Coaches aus Österreich & Deutschland, sprechen offen über Hypnose, Unterbewusstsein, Nähe, Sehnsucht, Beziehungen und die Muster, die uns unbewusst steuern. Keine Showhypnose, kein Esoterik-Gelaber, kein erhobener Zeigefinger. Dafür echte Gespräche, Lachen, Tiefe und nackte Seelen. Für alle, die merken: Irgendwas stimmt nicht – und bereit sind, ihre Schalen abzulegen
NAKD.SOULS
Claim This Podcastby Christian Steffen und Sandra Süßenbach
13 episodes
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Podcast Overview
Mein Leben darf geil sein. Aber ehrlich. Ohne Masken, ohne Bullshit. NAKD.SOULS ist für Menschen, die fühlen – & für die, die irgendwo zwischen To-do-Liste und Alltag vergessen haben, wie das geht. Christian & Sandra, zwei Hypnose-Coaches aus Österreich & Deutschland, sprechen offen über Hypnose, Unterbewusstsein, Nähe, Sehnsucht, Beziehungen und die Muster, die uns unbewusst steuern. Keine Showhypnose, kein Esoterik-Gelaber, kein erhobener Zeigefinger. Dafür echte Gespräche, Lachen, Tiefe und nackte Seelen. Für alle, die merken: Irgendwas stimmt nicht – und bereit sind, ihre Schalen abzulegen
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/23/2026
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Recent Episodes
May 30, 2026
🎙️ Rückführung: Das passiert wirklich in Hypnose
<p>🎙️ Rückführung: Das passiert wirklich in Hypnose</p><p><br></p><p>Viele Menschen merken, dass sich bestimmte Gefühle, Ängste oder Muster immer wiederholen.</p><p>Ob Verlustangst, emotionale Blockaden, innere Unruhe oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein – oft verstehen wir rational, was uns belastet, verändern können wir es trotzdem nicht wirklich.</p><p><br></p><p>Doch warum ist das so?</p><p>Und was steckt eigentlich wirklich hinter diesen Themen?</p><p><br></p><p>In dieser Folge sprechen wir über Regressionen und Rückführungen in Hypnose.</p><p>Über Erfahrungen, die tief im Unterbewusstsein gespeichert sind und unser heutiges Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können, ohne dass wir es bewusst merken.</p><p><br></p><p>Wir teilen persönliche Erfahrungen aus eigenen Hypnosen und sprechen darüber, was während einer Rückführung tatsächlich passiert.</p><p>Wie sich emotionale Wunden zeigen.</p><p>Warum viele Ursachen viel tiefer liegen, als man denkt.</p><p>Und weshalb echte Veränderung oft erst dann beginnt, wenn man an die Wurzel eines Themas geht.</p><p><br></p><p>Es geht um:</p><p>• Rückführungen und Regressionen in Hypnose</p><p>• emotionale Wunden und innere Kindarbeit</p><p>• Erfahrungen aus der Kindheit und dem Mutterleib</p><p>• Ahnenlinien und weitergegebene Muster</p><p>• Verlustangst, Hilflosigkeit und alte Prägungen</p><p>• und die Frage, warum sich bestimmte Themen im Leben ständig wiederholen</p><p><br></p><p>Außerdem sprechen wir ehrlich darüber, wie Hypnose wirklich funktioniert.</p><p>Ohne Druck. Ohne Esoterik-Klischees.</p><p>Sondern nahbar, verständlich und aus unserer eigenen Erfahrung heraus.</p><p><br></p><p>Diese Folge ist persönlich, tiefgehend und ehrlich.</p><p>Für alle, die sich selbst besser verstehen wollen.</p><p>Und für Menschen, die spüren, dass unter der Oberfläche oft mehr liegt, als der Verstand erklären kann.</p><p><br></p><p>🎧 Für alle, die sich immer wieder in denselben Mustern wiederfinden.</p><p>🎧 Für Menschen, die verstehen wollen, warum sie fühlen, wie sie fühlen.</p><p><br></p><p>📌 Kontakt & weitere Infos</p><p><br></p><p>🎙 Sandra Süßenbach</p><p>Hypnose-Coachin & Paarberaterin</p><p>Praxis SOULTIME</p><p>https://soultimehypnose-suessenbach.de</p><p><br></p><p>🎙 Christian Steffen</p><p>Hypnose-Coach</p><p>Praxis NAKD.</p><p>https://www.nakd.coach</p><p><br></p><p>Wenn du das Gefühl hast, tiefer schauen zu wollen, findest du auf unseren Webseiten alle Informationen zu unserer Arbeit und Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme.</p><p><br></p>
May 16, 2026
Eisbad, Sex & echte Regulation 😅
<p>Alle sprechen plötzlich über Nervensystem-Regulation.</p><p>Über Selbstfürsorge, Ruhe und innere Balance.</p><p>Doch was hilft wirklich – und was überfordert das System am Ende nur noch mehr?</p><p><br></p><p>In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Stress, Reizüberflutung und die Suche nach echter Regulation.</p><p>Über Social Media, Daueranspannung und die Frage, warum so viele Menschen zwar funktionieren, sich innerlich aber trotzdem völlig erschöpft fühlen.</p><p><br></p><p>Wir sprechen darüber, warum vermeintliche Entspannung oft gar keine echte Ruhe ist.</p><p>Warum ständiger Input das Nervensystem weiter aktiviert.</p><p>Und weshalb echte Regulation häufig viel einfacher beginnt, als viele denken.</p><p><br></p><p>Es geht um:</p><p>• Nervensystem-Regulation im echten Alltag</p><p>• Reizüberflutung durch Social Media und Dauerstress</p><p>• Eisbad, Kältereize und körperliche Regulation</p><p>• Sex, Nähe und zwischenmenschliche Verbindung</p><p>• emotionale Überforderung und Energieverlust</p><p>• Hypnose, Selbstregulation und Eigenverantwortung</p><p>• und die Frage, warum Heilung nichts mit Perfektion zu tun hat</p><p><br></p><p>Außerdem sprechen wir offen über unsere Erfahrungen aus der Praxis.</p><p>Über emotionale Prozesse, intensive Sessions und warum auch Coaches lernen müssen, sich selbst wieder zu regulieren.</p><p><br></p><p>Auch das Thema Hypnose wird ehrlich beleuchtet.</p><p>Warum Veränderung nicht bedeutet, sofort funktionieren zu müssen.</p><p>Und weshalb echte Prozesse oft genau dann beginnen, wenn Druck wegfällt.</p><p><br></p><p>Kein Selbstoptimierungszwang.</p><p>Keine perfekte Morgenroutine.</p><p>Sondern ein ehrliches Gespräch über Stress, Regulation und den Weg zurück in den eigenen Körper.</p><p><br></p><p>Diese Folge ist persönlich, direkt und gleichzeitig leicht.</p><p>Mit echten Erfahrungen, Humor und Themen, die gerade viele Menschen fühlen.</p><p><br></p><p>🎧 Für alle, die innerlich dauerhaft angespannt sind.</p><p>🎧 Für alle, die lernen wollen, wieder wirklich runterzukommen.</p><p><br></p><p>📌 Kontakt & weitere Infos</p><p><br></p><p>🎙 Sandra Süßenbach</p><p>Hypnose-Coachin & Paarberaterin</p><p>Praxis SOULTIME</p><p>https://soultimehypnose-suessenbach.de</p><p><br></p><p>🎙 Christian Steffen</p><p>Hypnose-Coach</p><p>Praxis NAKD.</p><p>https://www.nakd.coach</p><p><br></p><p>Wenn du spürst, dass dein System dauerhaft unter Spannung steht und du tiefer hinschauen möchtest, findest du auf unseren Webseiten alle Informationen zu unserer Arbeit und Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme.</p><p><br></p>
May 9, 2026
Sandras Meditation: Raus aus der Anspannung, rein in die Ruhe
<p>Hier findest du eine geführte Meditation, die dich raus aus der Anspannung und zurück in die Ruhe bringt.<br>Weniger Grübeln. Mehr Ankommen.</p><p>Kein Leistungsdruck. Kein Müssen.<br>Nur ein ruhiger Raum für dich, deinen Körper und deinen Atem.</p><p>Wenn dein Kopf ständig aktiv ist und du einfach mal abschalten möchtest,<br>dann darf diese Meditation dein kleiner Safe Space sein.</p><p>Zurück zu mehr Balance.<br>Mehr Ruhe. Mehr Klarheit.</p><p>👉 Instagram: soultime.by.sandra<br>👉 Website: <a href="http://www.nakd.coach/" target="_new" rel="noopener">https://soultimehypnose-suessenbach.de</a></p>
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