Мы — Даша и Ксюша рады видеть тебя на своем подкасте "Нам хочется сказать", в котором постараемся простым и понятным языком рассказать тебе о разных психологических процессах. Будем обсуждать отношения, самореализацию и проблемы, с которыми каждый человек сталкивается в течение жизни. И вместе думать, а как нам справляться?
Мы рассматриваем каждую тему с двух сторон: с точки зрения психологии и с житейского опыта. Нам хочется много, что сказать! А тебе?
Ведущие этого подкаста — Даша (отвечает за психологию) и Ксюша (отвечает за опыт).
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Чем вина отличается от стыда? Как вина разрушает нашу жизнь? Как перестать постоянно чувствовать вину? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про чувство вины.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Телеграм канал Даши: https://t.me/dashatravellinga
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
6 Mar 2026
Эмоциональный интеллект
Что такое эмоциональный интеллект? Как эмоциональный интеллект влияет на качество нашей жизни? Как его в себе развить? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про эмоциональный интеллект.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Телеграм канал Даши: https://t.me/dashatravellinga
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
13 Feb 2026
Как не сравнивать себя с другими?
Почему общество влияет на нас? Как проявляется зависимость от мнения окружающих? Как перестать сравнивать себя с другими и начать строить фокус на себе? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про мнение окружающих.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi (https://www.instagram.com/dashasuvvi)
Телеграм канал Даши: https://t.me/dashatravellinga
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
17 Jun 2025
Как окружение влияет на нас?
Dasha Suvvi and Ksyusha Filonova discuss how our environment impacts psychological stability and how to choose a supportive community in this episode.
2 Jun 2025
Важность рутины
Dasha Suvvi and Ksyusha Filonova explore the importance of routines for mental health, sharing personal experiences and insights in this episode.
19 May 2025
Как поддерживать себя и других?
Почему неправильная поддержка может сделать другому только хуже? Как правильно поддержать человека? А себя? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про поддержку.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
5 May 2025
Любовь к себе
Что такое любовь к себе? В этом выпуске подкаста мы поделимся личным опытом о том, как мы для себя определяем любовь к себе и какие действия мы совершаем из любви к себе.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
22 Apr 2025
Ожидания помогают или мешают нам?
Почему мы строим ожидания? Как ожидания влияют на нас? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про ожидания.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
7 Apr 2025
Как выбрать психолога?
Как выбрать психолога? На что важно обратить внимание при выборе? На эти вопросы мы ответили в новом выпуске нашего подкаста.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
25 Nov 2024
Нужно ли быть уязвимым?
Dasha Suvvi and Ksenia Filonova explore the complexities of vulnerability, discussing what it means to be open and honest, and how it can hinder or help personal growth and relationships.
11 Nov 2024
Кто такой перфекционист?
Что такое перфекционизм и откуда он берется? Как перфекционизм влияет на жизнь? Как бороться с перфекционизмом? На эти и другие вопросы мы ответили в новом выпуске нашего подкаста.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
31 Oct 2024
Здоровая самооценка
Как формируется самооценка и как она влияет на нашу жизнь? Как выработать здоровую самооценку? На все эти вопросы мы ответим в выпуске и поможем вам разобраться в этой сложной теме.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
28 Oct 2024
Самооценка и самоотношение
Как формируется самооценка и как она влияет на нашу жизнь? Как выработать здоровую самооценку? На все эти вопросы мы ответим в выпуске и поможем вам разобраться в этой сложной теме.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
14 Oct 2024
Как привязанность влияет на нас?
Как формируется привязанность и как она влияет на построение взаимоотношений с людьми? Какие есть типы привязанности? Путь к надежности: как научиться справляться со своим типом привязанности? На все эти вопросы мы ответим в выпуске и поможем вам разобраться в этой сложной теме.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Что почитать после выпуска: "Подходим друг другу", Амир Левин; "Тайная опора: привязанность в жизни ребенка", Людмила Петрановская .
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
30 Sept 2024
Зачем нам сепарация?
Что такое сепарация? Что нам мешает сепарироваться? Как понять, что у меня проблемы с сепарацией? И как стать взрослым? На все эти вопросы мы ответим в выпуске и поможем вам разобраться в этой сложной теме.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Советуем прочитать книгу "Уйти, чтобы вырасти", Юлия Пирумова.
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
12 Sept 2024
Почему мне одиноко?
Почему нам одиноко? Одиночество или уединение? Как не стоит уходить от одиночества? И как перестать чувствовать себя одиноким? В этом выпуске мы ответим на эти вопросы и наконец-то раскроем одну из самых уязвимых тем, о которой многие боятся говорить.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Советуем прочитать книгу "Терапия одиночества", Дэвид Бернс.
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Contact Нам хочется сказать
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Нам хочется сказать?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
