Aprende budismo de una manera divertida y a través de anécdotas y mucho humor, de la mano de Mire, Magda y Eli, que compartirán enseñanzas aplicables a la vida occidental, para mejorar nuestra paz interior y calma mental.
En este episodio, vamos a hablar de cómo el budismo y sus enseñanzas han trascendido a lo largo de los años en las teorías y corrientes de la psicología. A parte de muchas bromas y reírnos mucho (como siempre), hablamos de temas como la gestión de las emociones, la ansiedad, el estrés, el cambio y la impermanencia y de cómo se abordan desde las terapias más populares hoy día.
10 Nov 2024
Episodio 4: Tashi delek
En este episodio hablamos de la parte más visual del budismo Vajrayana: sus coloridos templos, la simbología, y aquellos objetos que ayudan en los rituales y las oraciones. También hablamos del significado de las banderas de oración tibetanas y las estupas entre otras curiosidades.
20 Oct 2024
Episodio 3: Impermanencia
En este episodio hablamos de la impermanencia, un concepto clave del budismo que nos ayuda a liberarnos de los apegos y los deseos, considerando estos parte fundamental del sufrimiento humano.
Entender la impermanencia, nos facilitará la gestión de nuestras emociones en nuestro día a día, sobre todo en momentos en los que nos encontramos abrumadas/os, y también nos puede enseñar a vivir en la incertidumbre, aspecto esencial de nuestras vidas.
6 Oct 2024
Episodio 2: Om mani padme hum
En este episodio seguimos hablando de conceptos elementales del budismo, como por ejemplo el Samsara o la buda Tara, y otros temas interesantes como si es compatible ser budista y comer animales, las reencarnaciones de lxs lamas, porqué hay tantos niños (con la cabeza rapada) en los monasterios budistas, y otras curiosidades como la relación estrecha entre Richard Gere y el Dalai Lama.
29 Sept 2024
Episodio 1: Intro, taking off
En este episodio introducimos el budismo tibetano o Vajrayana, y conversamos sobre su origen, y sobre los aspectos básicos que una persona occidental se plantea sobre esta religión.
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