大家好，欢迎光临南波万乐园~
这里有我们普通的日常和我们对生活的小观察；有我们抓马的经历和趣事分享；有我们遇到的奇人轶事和我们对人生浅薄的思考。我们可以像朋友小聚般，无话不谈，聊聊生活中的喜悦与困扰。
在这里，请试着放下生活中的烦恼，像小时候一样在乐园中与朋友玩耍并肆意欢笑吧~
你的主播朋友：Elsa艾莎 & Winwin文文」
常驻飞行嘉宾：Pink桃
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大家好，欢迎光临南波万乐园~ 这里有我们普通的日常和我们对生活的小观察；有我们抓马的经历和趣事分享；有我们遇到的奇人轶事和我们对人生浅薄的思考。我们可以像朋友小聚般，无话不谈，聊聊生活中的喜悦与困扰。 在这里，请试着放下生活中的烦恼，像小时候一样在乐园中与朋友玩耍并肆意欢笑吧~ 你的主播朋友：Elsa艾莎 & Winwin文文」 常驻飞行嘉宾：Pink桃
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🇨🇳
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June 15, 2026
第四十九期 我的头脑特工队||喜怒哀乐每天在我脑子里轮番上演变脸大戏！
情绪，是一个很抽象的词，人有七情六欲喜怒哀乐，我们总希望在生活中保持积极向上的情绪，可现实是上一秒还在嘻嘻哈哈的人，下一秒就可能乐极生悲；也有可能我们正在与人吵架，结果因为对方的一些行为甚至被气笑了。<br>对于情绪我们总会把他当做一种感觉，而皮克斯的电影《头脑特工队》则给我们带来了一个新奇的角度，如果我们的大脑是像NASA 一样精密的操作台存在着不同的小人掌控着我们的大脑会是怎么样的呢？今天就让我们一起来聊聊我们头脑中掌管情绪的小人吧~<br>01:24 开心小人占上风——和朋友在一起智商瞬间归零 求求你长点心吧<br>10:45 倔牛一般的美女子——大喊一声“凭什么”就往外冲 晚上还回家吃饭吗<br>16:06 白磷型人格的一生——燃点低但胜在烧得快 我生气了等等我为啥生气来着？<br>20:00 用厌恶规避麻烦——面对社会上的恶意 使用厌恶面具是最好的反击和防御<br>22:28 白眼根本压不住——对讨厌的人装不了一点...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2f65d143a22a695583d804?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2f65d143a22a695583d804?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
June 1, 2026
第四十八期 时光请善待二旬老人！已知的我们与未知的三十岁
<p>许多人都说年龄是女性最大的洪水猛兽，因为世人好像总默认，美人迟暮是一件非常可怜的事情，可事实真是如此吗？</p><p>人们总说二十岁的时候世界是一个巨大的游乐场，那么30岁后呢？现在我们正站在30岁的大门前，这个门后面究竟由什么在等着我们呢？来跟南波万们一起听听我们即将迈入30岁的心声吧~</p><p> </p><p>Ps：本期节目虽然更新了设备，但由于不熟悉设备，爱莎子的麦没有开o(╥﹏╥)o所以只有文的麦在录声音。尽管进行了一些补救，但本期的听感仍然会差一些，提前向大家致歉！也许这就是进入科技时代的阵痛期吧（苦笑）</p><p> </p><p>拖更道歉会——亲爱的听众朋友们想死你们啦 主播的近期生活分享</p><p> </p><p><a class="timestamp">05:00</a> 阔步迈入老年生活——身体免费试用期已到期 比焦虑先来到的是腰酸背痛</p><p> </p><p><a class="timestamp">08:00</a> 夜店女王退役版——与天亮文化说拜拜 到点就困熬不了一点夜</p><p> </p><p><a class="timestamp">12:18</a> 不走寻常路的表姐——事业与猫猫双丰收 三十岁也可以充满无限可能</p><p> </p><p><a class="timestamp">15:46</a> 女生三十就是ddl？——哪怕是偏僻的小路 走得人多了也会变成康庄大道</p><p> </p><p><a class="timestamp">21:18</a> 我在三十岁很想你——被优绩主义裹挟的一生 我要怎么在三十岁证明我自己</p><p> </p><p><a class="timestamp">27:46</a> 三十岁后是不活了吗——all attention所有计划务必在三十岁前完成 这是命令！</p><p> </p><p><a class="timestamp">33:45</a> 理解程又青成为程又青——三十岁的蜡烛可不是阿拉丁神灯 但是每天努力的自己是</p><p> </p><p><a class="timestamp">37:28</a> 现实主义者的三十岁展望——三十岁一定要有三十万吗 没有的部分请问是谁来补齐</p><p> </p><p><a class="timestamp">40:39</a> 成年人的畏手畏脚——比起折下一枝花 还不如让花在花园自在的开</p><p> </p><p><a class="timestamp">44:44</a> 接纳所有的自己——开心就笑难过就哭 倾听自己的声音不与自己对抗</p><p> </p><p><a class="timestamp">50:01</a>3致三十岁的自己——对三十岁自己的提问 或好或坏记得回信哦</p><p> </p><p>---------------------------------------------------------------------</p><p>本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文</p><p>OPOD：《Flamingo (火烈鸟)》by Kero Kero Bonito</p><p> </p><p>收听渠道：</p><p>目前《南波万乐园》已上线</p><p>荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |</p><p>欢迎大家前来收听~</p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1cec30ac7bdb080c33e591?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
March 31, 2026
第四十七期 老爸老妈成长史||谁曾经还不是个叛逆的少男少女了！
<p>大家好，欢迎大家收听南波万乐园~</p><p>继新年复盘后，我们终于还是将魔爪伸向了父母！不论是优点还是缺点，我们不得不得承认，我们身上都留存着父母的影子。相似的眉眼，一脉相承的脾气，我们在成长的过程中好像也变得越来越相似。</p><p>那么，爸爸妈妈在成为父母以前是个什么样的人？他们的爱情故事是怎样的，而他们又有什么不为人知的往事呢？本期节目就跟南波万们一起，来听听爸爸妈妈们的故事吧~</p><p>01：24 身段灵活的像猹一样的妈妈酱——拜托 打不过我还跑不过吗？</p><p>08：28 爸爸的童年故事——小时候那只被迫消失的小狗 也成了自己挥之不去的阴影</p><p>10：10 在拍古惑仔吗哥？——路见不平一声吼 血性上来了撸起袖子就是干仗！</p><p>14：56 很爽的血脉相承故事——管你是谁谁谁 只要欺负我的家人就是一个虽远必诛</p><p>20：26 妈妈可以做 但你不可以学噢——论双标的话 谁能有我妈早呢？</p><p>22：48 六离六合的婚姻——在玩过家家吗？！可哪怕是父母 他们的人生我们也无权干涉</p><p>27：39 老辈子恋爱小技巧——库库写情书就算了 蚊子尸体也要一起写在信里是怎么个事？</p><p>32：04 一个果篮引发的陈年旧事——不是 原来你们选老公也是一样的颜控啊？</p><p>37：22 根本听不了一点劝的母女——长大也只是成长为了倔驴2.0罢了！</p><p>40：22 有过之而无不及的本人——爸爸的幽默浮夸和妈妈的大手大脚我直接照单全收</p><p>48：14 名字里蕴含着对你的祈盼——爸妈不需要你成材 更希望你正直和快乐</p><p>50：03 “德善”的困境——理性上知道爸妈是称职的 可情感上我还是觉得不公平</p><p>---------------------------------------------------------------------</p><p>本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文</p><p>OPOD：《深呼吸》by ハナレグミ</p><p>BGM：《Memorable Trip》 by 陈玖仟</p><p>收听渠道：</p><p>目前《南波万乐园》已上线</p><p>荔枝FM | 喜马拉雅FM |<a href="http://www.baidu.com/s?tn=34046034_10_dg&wd=Apple%20Podcasts&usm=3&ie=utf-8&rsv_pq=ad1fcbf3004655a5&oq=%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%92%AD%E5%AE%A2%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88%E8%BD%AF%E4%BB%B6&rsv_t=cbfdDeVdxIRf28IJrweb7WU2k35MCDRBv82U3mkm1bnAoAGWr0fmDRJv+Qe3XNyMlocQ5Uk&sa=re_dqa_zy">苹果 Podcasts</a>| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |</p><p>欢迎大家前来收听~</p>
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