Nathalia Amaral e Naiah Caroline duas amigas empreendedoras que resolveram trazer suas conversas do off-line para o podcast.
Essas conversas abordam não só organização, planejamento e finanças, mas todos os contextos com que uma mulher negra empreendedora pode se deparar na sua jornada com o seu negócio.
Episódios quinzenais com muito conteúdo e diversão para vocês !
Nesse episódio falamos um pouco de como podemos adotar práticas de consumo consciente e como isso pode contribuir para as nossas finanças.
Alguns tópicos abordados foram:
Se você se sente culpada por qualquer compra que faz, e não sabe fazer compras realmente proveitosas fica aqui que o episódio é para você.
Porque falar sobre esse assunto? O que seria comprar de forma inteligente ?
Quais os primeiros passos para não se perder no consumo?
Ferramentas que ajudam
Listas que devemos ter
Essencialismo como filosofia de vida pode ajudar financeiramente
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5 Aug 2022
Rotina em Movimento com Nathália Camila #13_02
No penúltimo episódio dessa temporada convidamos a Nathália Camila do @nathaliadanca pra conversamos sobre a importância de ter uma rotina possível e que agregue exercício físico.
Alguns assuntos que abordamos foram:
Como você acredita que podemos gerir uma rotina saudável e nos mantendo em movimento?
Como vc acha que fazer exercícios como a dança pode nos ajudar a manter uma rotina saudável e criativa?
Você acredita que podemos criar uma rotina possível a partir de quais pilares?
Quais dicas finais você deixa pra quem está nos ouvindo?
Esperamos que gostem e se divirtam assim como nós !
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Convidada: @nathaliadanca
27 May 2022
Insegurança e empreendedorismo com Verônica Santos #12_02
Em maio resolvemos trazer associados aos nossos temas recorrentes, uma visão neuropsicológica e nesse episódio não foi diferente chamamos a Verônica Santos @psi_veronicasantos, psicóloga e neuropsicóloga. Terapeuta cognitivo comportamental atual clínica psicóloga com temas relacionados à saúde mental da população negra e populações vulneráveis.
Alguns assuntos que abordamos foram:
-Porque nos comparamos tanto, nos preocupamos com a opinião alheia e temos tanto medo de parecer inexperientes;
-O que podemos fazer para amenizar a insegurança;
-A insegurança e a ansiedade tem alguma relação? porque?
-Como não cair na síndrome da impostora e paralisar na rotina empreendedora;
-O planejamento pode ajudar a melhorar a ansiedade com os afazeres?
Esperamos que gostem e se divirtam assim como nós !
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Convidada: @psi_veronicasantos
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