Bienvenue dans un podcast où la réflexion et l’inspiration se rencontrent. Ici, je vous propose de plonger dans des discussions authentiques autour de la confiance en soi, des relations humaines, de la parentalité épanouie et de la création de projets audacieux. Chaque épisode est conçu pour vous donner des clés concrètes, des conseils bienveillants et une dose de motivation pour surmonter les défis de la vie quotidienne. Que vous soyez en quête de développement personnel, d'un équilibre familial ou de nouveaux horizons professionnels, ce podcast est là pour vous accompagner à chaque étape de votre évolution.
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Episode 16 : Syndrome du sauveur et de l’infirmière : Arrêter de Sauver et Commencer à Vivre.
🌟 Sauver ou Aimer ? 🌟 Dans ce podcast, nous explorons un phénomène souvent invisible mais puissant : le syndrome du sauveur et le syndrome de l’infirmière. Ces comportements, guidés par une volonté d’aider à tout prix, peuvent saboter nos relations, qu’elles soient amoureuses, amicales ou même familiales
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13 Jan 2025
Episode 15 : Parents toxiques : les blessures invisibles d’une vie tourmentée.
👥 Parents toxiques : les blessures invisibles d’une vie tourmentée
Grandir avec des parents toxiques peut laisser des marques profondes, parfois invisibles, mais bien réelles : faible estime de soi, culpabilité constante, croyances limitantes... Ces blessures nous suivent souvent à l’âge adulte, influençant nos relations et nos choix de vie.
Dans ce nouvel épisode, je vous parle des impacts de la toxicité parentale, des schémas invisibles qu’elle crée et, surtout, des clés pour s’en libérer. Parce qu’il est possible de briser ce cercle et de réécrire son histoire. ✨
🎙️ Rendez-vous maintenant pour découvrir ce podcast et commencer à reprendre le pouvoir sur votre vie. Vous n’êtes pas seuls. 💪 #Podcast #DéveloppementPersonnel #ParentsToxiques #Guérison"
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22 Dec 2024
Episode 14 : La santé, ce trésor inéstimable Et si on apprenait à dire merci à notre corps ?
Chaque jour où l'on se réveille en bonne santé est une chance. Pourtant, on oublie souvent d’apprécier ces petits miracles du quotidien : marcher, respirer sans effort, sentir les saveurs, rire... Jusqu’au jour où notre corps nous rappelle à l’ordre.
Apprenons à être reconnaissants, non seulement pour notre santé, mais aussi pour ces moments simples où tout semble si facile. 💡
Et toi, à quoi dis-tu merci aujourd'hui ?
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15 Dec 2024
Episode 13 : Entourage, ton allié ou ton ennemi ? Les relations qui te construisent… ou te détruisent.
Psychologist Sophie L. Leroy explores how our entourage can either empower or destroy us, revealing how to identify toxic relationships and create a supportive community that uplifts and inspires us.
1 Dec 2024
Episode 12 : Un garçon ça ne pleure pas ! Le poids des émotions interdites
Nankurunaisa Podcast host discusses how societal expectations to suppress emotions can lead to unwellness and shares keys to emotional liberation.
24 Nov 2024
Episode 11 : L’introspection Parentale : Votre enfant va mal ? Et si vous étiez la solution
Psychologist and parenting expert, Dr. Sylvie Romain, explores how parental introspection can help parents recognize and address their own unconscious biases to create a healthier environment for their child to thrive.
10 Nov 2024
Episode 10 : Parentalité: Le syndrome du père effacé
Quand un enfant naît, la dynamique du couple change profondément, et souvent, les pères se sentent mis de côté, presque en spectateurs de ce nouveau lien entre la mère et l’enfant. Dans cet épisode, on aborde un sujet essentiel : la place du père dans les premiers mois de vie du bébé. Pourquoi les pères se retrouvent-ils parfois en retrait ? Comment peuvent-ils trouver leur place, créer un lien unique avec leur enfant, et s’impliquer dans cette aventure à deux ?
La parentalité est une aventure qui se vit ensemble, en équipe. Cet épisode explore les raisons pour lesquelles il est si facile pour les pères de se sentir isolés, mais surtout, comment chaque parent peut contribuer activement et de manière équilibrée au bien-être de l’enfant. Que vous soyez futur parent ou déjà dans ce parcours, découvrez des conseils concrets pour mieux comprendre et renforcer ce lien familial essentiel.
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3 Nov 2024
Episode 9 : Toxique !!! Dans la tête des pervers narcissiques
Plongez dans les mécanismes complexes de la perversion narcissique, un phénomène qui touche des millions de personnes, souvent dans l'ombre.
Que vous soyez victime, proche d'une personne sous emprise, ou simplement désireux de comprendre ce phénomène destructeur, ce podcast vous accompagne dans une démarche de compréhension et de libération.
Ensemble, brisons le silence et reprenons le pouvoir sur notre vie.
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21 Oct 2024
Episode 8 : L'Amour Post-Divorce : Mode d'Emploi
Après une séparation ou un divorce, retrouver l'amour peut sembler être un véritable parcours du combattant. Entre les blessures du passé, les peurs, les enfants, et un monde de la rencontre qui a changé... comment s'y retrouver ?
Que vous soyez récemment séparé(e) ou en questionnement sur votre nouvelle vie amoureuse, ce podcast vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de la reconstruction.
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13 Oct 2024
Episode 7 : Le mythe de l'instinct maternel
On parle souvent d’instinct maternel comme d’une évidence, mais qu’est-ce vraiment ? Ce lien profond qui pousse une mère à deviner ce que son enfant ressent, à savoir avant même qu’il ne parle, à le protéger sans hésiter… Est-ce un don inné ou quelque chose qui se construit au fil du temps ?
C’est ce lien invisible et puissant qui guide tant de gestes, de décisions, d’amour. Qu’en penses-tu, l’instinct maternel est-il vraiment magique ou est-ce simplement l’expression la plus pure de l’amour ?
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7 Oct 2024
Episode 6 : Quand “JE T’AIME” cache plus que des mots.
Épisode 6 : Quand dire « Je t’aime » cache plus que des mots...
Dans cet épisode, nous explorons les différentes façons dont « Je t’aime » peut être utilisé dans une relation.
Est-ce toujours sincère, ou parfois une simple habitude ?
Peut-il devenir une arme de manipulation ? Ensemble, nous analysons les intentions derrière ces trois mots si puissant.
Rendez-vous pour un voyage au cœur des intentions cachées derrière ces mots qui peuvent autant construire que détruire.
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30 Sept 2024
Episode 5 : Quand le Respect Passe par l'Affirmation de Soi.
Dans cet épisode, nous allons explorer un sujet essentiel : le respect de soi. Pourquoi est-il si important de poser des limites claires et de s’affirmer face aux autres ? Comment l’absence de respect personnel peut-elle impacter nos relations, notre estime de nous-même, et même notre bien-être au quotidien ?
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23 Sept 2024
Episode 4 : En plein coeur de la dépression, il y a l’espoir de la guérison.
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la dépression pour comprendre ce mal-être profond qui affecte tant de personnes. Je partage avec toi les symptômes, les déclencheurs, et surtout, ce que l’on ressent quand on est au plus bas. Mais ce n’est pas tout. Ensemble, nous explorons des solutions pour sortir de cette spirale.
Si tu te sens submergé ou que tu cherches des clés pour accompagner un proche, cet épisode est fait pour toi.
Je t’invite aussi à prendre un moment pour écouter le Canon de Pachelbel en 432 hertz, une fréquence apaisante qui peut t’aider à retrouver un état de calme et de sérénité. Tu peux l’écouter ici : Canon de Pachelbel 432 Hz :
https://youtu.be/z1lc-l1AEDo?si=nYhHeVsJOUdktqD8 (https://youtu.be/z1lc-l1AEDo?si=nYhHeVsJOUdktqD8)
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23 Sept 2024
Episode 3 : Entretenir son couple : Pourquoi est-ce indispensable pour une relation qui dure ? Les 3 clés essentielles pour y parvenir
Votre couple mérite toute votre attention. Ce soir, on parle de l’importance d’entretenir votre relation pour qu’elle reste forte et épanouie. Découvrez trois clés essentielles pour garder l’étincelle vivante, renforcer le respect mutuel et communiquer en profondeur. On ne vous dévoile pas tout ici… Rendez-vous maintenant pour en savoir plus et transformer votre relation
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23 Sept 2024
Episode 2 : Doit-on dévoiler les secrets de son passé ?
Dans ce nouvel épisode, on explore ensemble une question délicate : faut-il vraiment tout révéler de son passé lorsque l’on entame une nouvelle relation ? Entre transparence et protection de soi, il existe un équilibre à trouver. Parfois, certaines histoires peuvent peser lourd sur nos épaules, mais est-il toujours nécessaire de les partager ?
Si vous vous êtes déjà demandé s’il faut tout dire ou garder certaines choses pour soi, cet épisode est pour vous.
Je t’invite à écouter cet épisode jusqu’au bout pour découvrir comment naviguer sereinement dans ces eaux troubles.
Si ce sujet t’interpelle ou que tu ressens le besoin de creuser un peu plus, sache que tu n’es pas seul(e) dans ce cheminement, je suis là !
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2 Sept 2024
Episode 1 : La Nature, un allié dans votre rôle de parent
Découvrez le tout premier épisode de mon podcast, où nous explorons comment la nature peut devenir votre meilleur allié dans l’éducation de vos enfants.
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des bienfaits que la nature offre aux enfants et à leurs parents. Comment les moments passés en plein air peuvent-ils renforcer les liens familiaux, stimuler le développement des enfants, et même aider à mieux gérer le stress ?
Que vous soyez un parent en quête de nouvelles idées ou simplement curieux de la manière dont la nature peut enrichir votre vie de famille, cet épisode est fait pour vous !
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