How often does this podcast release new episodes?

This podcast is currently inactive and not releasing new episodes.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Não é coisa da sua cabeça

Claim This Podcast

by Psicóloga Julia Sgrancio

5 episodes

Updated Inactive

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇷

Podcast Overview

Ei, eu sou a Julia Sgrancio e este podcast falo sobre situações comuns do cortinado, ou melhor dizendo, tudo aquilo que passa na nossa cabeça. Os principais assuntos que falo são sobre: inteligência emocional, autoestima, desafios, sonhos e inquietações mentais. Fora aqueles outros temas que por vezes surgem exatamente quando vou dormir. Deixa anotado ai: os episódios saem a cada 15 dias, e o meu desafio é fazer você se sentir mais leve e feliz como parte de uma comunidade. Boa começar o nosso momento de reflexão?

Language

🇵🇹

Publishing Since

2/16/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

2 verified contact emails on file for Não é coisa da sua cabeça

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

September 11, 2025

A Voz da Autocrítica: De onde vem a insegurança?

Neste episódio, mergulhamos em um dos temas mais importantes para a nossa qualidade de vida: a voz da autocrítica. Já se sentiu paralisado pelo medo de não ser bom o suficiente? Ou pensamentos negativos já te fizeram acreditar que você é inadequado e que jamais será amado?Hoje eu, vou compartilhar um pouco da minha história e de como lutei para vencer a autocrítica, revelando como essa voz se manifestou na minha vida, desde a infância, moldando sua forma de ver o mundo e até mesmo a si mesma.A partir dai vou trabalhar os conceitos:<ul><li>A Origem da Autocrítica: O que essa voz interna realmente está tentando nos dizer?</li><li>O Perigo da Espiral: Quando o autojulgamento se torna uma ameaça à nossa saúde mental?</li><li>Desarmando a Bomba-Relógio: Como a autocompaixão pode ser a chave para nos libertar desse ciclo.</li></ul>Este episódio é um convite para você entender a sua mente, negociar com os pensamentos negativos e, finalmente, encontrar um caminho para a autocompaixão. Quer continuar sua jornada de autoconhecimento?<ul><li>Consulta online: marque sua primeira consulta pelo WhatsApp: (27) 99997-7750.</li><li>Planner de Inteligência Emocional: Adquira uma ferramenta para guiar seu processo. Entre em contato pelo mesmo número ou visite o site: <a href="www.juliasgrancio.com.br" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.juliasgrancio.com.br </a></li></ul>Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.

August 29, 2025

Como o cérebro cria hábitos ( bons e ruins)?

Neste episódio, mergulhe em uma conversa profunda sobre a construção de hábitos. Descubra o ciclo de gatilho, rotina e recompensa, e entenda por que é tão difícil manter novos comportamentos. Julia discute as ideias de psicólogos renomados como Daniel Wegner e B.J. Fogg, e oferece três dicas práticas para começar a construir a vida que você quer e precisa ter, abraçando a filosofia do "Just do it". Não adie mais o seu autocuidado. Lidar com os desafios da nossa mente sozinho não precisa ser a sua realidade. Se você tiver interesse em se tornar meu paciente, agende sua primeira consulta pelo WhatsApp: (27) 99997-7750.Além disso, para quem busca um material físico para guiar o desenvolvimento emocional no dia a dia, eu desenvolvi o Planner - Inteligência Emocional. Você pode adquiri-lo entrando em contato pelo mesmo número de telefone ou visitando o site <a href="http://www.juliasgrancio.com.br" target="_blank" rel="noopener">www.juliasgrancio.com.br</a>.

August 15, 2025

O Cérebro Ansioso: Por que sua mente não desliga?

Neste episódio, mergulhamos no labirinto da ansiedade! Você já se pegou com a mente a mil, repassando conversas antigas ou imaginando cenários catastróficos? Se sim, você não está sozinho. Exploramos por que seu cérebro, que deveria ser seu maior aliado, às vezes parece que nunca desliga, mantendo você em um estado de alerta constante e exaustivo.Mais do que apenas entender o problema, este episódio oferece um raio de esperança. Compartilho estratégias práticas com você para você conseguir se acalmar a tempestade interna. Não perca esta conversa transformadora sobre como silenciar a mente e, finalmente, voltar a viver no presente. Para agendar consultas ou adquirir o Planner - Inteligência Emocional: +55 027 999977750Para conhecer meus serviços e produtos: www.juliasgrncio.com.br

5 total episodes available

Deep-dive analytics for Não é coisa da sua cabeça

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Não é coisa da sua cabeça?: Ei, eu sou a Julia Sgrancio e este podcast falo sobre situações comuns do cortinado, ou melhor dizendo, tudo aquilo que passa na nossa cabeça.

Os principais assuntos que falo são sobre: inteligência emocional, autoestima, desafios, sonhos e inquietações mentais. Fora aqueles outros temas que por vezes surgem exatamente quando vou dormir.

Deixa anotado ai: os episódios saem a cada 15 dias, e o meu desafio é fazer você se sentir mais leve e feliz como parte de uma comunidade.

Boa começar o nosso momento de reflexão?
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates inactive.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.