NathiCast é o podcast onde abordo assuntos de Saúde, Bem Estar e Auto Cuidado. Sou enfermeira e trago conteúdo sempre com conhecimento científico, minhas experiências e opiniões. Falando sobre o estilo de vida que adotei e incentivando pessoas a viverem saudáveis.
Nesse episódio trago um assunto muito importante, que é saúde mental, por ser muito extenso, dividir em 2 partes. Nessa primeira parte explico o conceito, quais são os perigos, quem está suscetível a ter uma doença mental e transtornos.
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18 Jan 2021
NathiCast 04 - Planejamento
Você sabe a importância de um bom planejamento? Planejar significa analisar, estruturar, as melhores estratégias e condições para a concretização do estado desejado. Então podemos concluir que um bom planejamento é indispensável para nossa vida. E nesse episódio trago um pouco de como esse ato pode influenciar em sua vida, melhorando o seu bem-estar.
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28 Dec 2020
NathiCast 03 - Você aplica o Auto Cuidado?
Neste episódio, abordaremos mais um conceito que é muito usado nos dias de hoje que é o auto cuidado. Aqui explico é o que é auto cuidado de verdade, sua importância para nossa vida e dicas de como aplica-lo.
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9 Dec 2020
NathiCast 02 - Você busca Qualidade de Vida?
Nesse episódio explico sobre o conceito de Bem-Estar e Qualidade de Vida. Retrato o porque Bem-Estar não tem nada muito específico, e que cada indivíduo tem uma percepção diferente de Qualidade de Vida, e como o estilo de vida saudável influencia diretamente na mesma.
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2 Dec 2020
NathiCast 01 - Você sabe o que é Saúde?
Nesse episódio explico sobre o conceito de saúde, explano o meu ramo de atuação que é prevenção e promoção a saúde. E faço críticas também em cima do conceito da OMS.
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