Somos focados em esportes e atividades de aventura ou de contato com a natureza, turismo e divulgação de Saúde. Conteúdos para qualquer público, o Natrilha é um podcast que compartilha informações, técnicas básicas e avançadas. Tem a missão de trazer assuntos de maneira séria, divertida e de fácil entendimento para o público geral. Aliado a isso, também traz experiências, dicas, indicações e opiniões dos participantes sobre os temas abordados para entretenimento e informação dos ouvintes. Assine o Natrilha e faça desse podcast a sua aventura.
Natrilha
Claim This Podcastby Renan Cirilo Alves
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Podcast Overview
Somos focados em esportes e atividades de aventura ou de contato com a natureza, turismo e divulgação de Saúde. Conteúdos para qualquer público, o Natrilha é um podcast que compartilha informações, técnicas básicas e avançadas. Tem a missão de trazer assuntos de maneira séria, divertida e de fácil entendimento para o público geral. Aliado a isso, também traz experiências, dicas, indicações e opiniões dos participantes sobre os temas abordados para entretenimento e informação dos ouvintes. Assine o Natrilha e faça desse podcast a sua aventura.
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April 16, 2026
77 – Passos de Anchieta: O Que É e História de tradicional caminhada no ES
<p><strong>Passos de Anchieta: o Caminho de Santiago capixaba que te reconstrói</strong> De Vitória a Anchieta: 100km de orla selvagem, pedras escorregadias na Ladeira da Penitência, areia infinita na Reserva Paulo César Vinha, tretas com condomínios de luxo (MP no pé!) e comunidades que te recebem com bolinho de chuva GRÁTIS. Não é só peregrinação religiosa – é travessia bruta pra quem quer treinar pro Santiago ou encarar a primeira ultra no Brasil. <a href="https://vcnatrilha.com.br/natrilha77-passos-de-anchieta/ntri-site77/" rel="attachment wp-att-2961"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2961" src="https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/04/ntri-site77.jpg" alt="" width="957" height="451" srcset="https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/04/ntri-site77.jpg 957w, https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/04/ntri-site77-300x141.jpg 300w, https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/04/ntri-site77-768x362.jpg 768w, https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/04/ntri-site77-150x71.jpg 150w" sizes="(max-width: 957px) 100vw, 957px" /></a></p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">No coração do litoral do Espírito Santo, uma travessia de 100 km reflete os passos do Padre José de Anchieta, o “Apóstolo do Brasil”. Os <strong>Passos de Anchieta</strong> não são apenas uma caminhada: representam uma jornada histórica, espiritual e transformadora que atrai 34 mil peregrinos anuais, impulsionando a economia local e preservando tradições capixabas.</p> <h2 id="origem-histrica-seguindo-os-rastros-do-padre-anchi" class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&]:clear-end text-base first:mt-0">Origem Histórica: Seguindo os Rastros do Padre Anchieta</h2> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Criado em <strong>1997</strong>, o evento foi inspirado pelo <strong>Caminho de Santiago de Compostela</strong>. Dois empresários capixabas, após percorrerem a lendária rota espanhola, identificaram no roteiro original do Padre Anchieta – percorrido a pé nos últimos 10 anos de sua vida (1573-1597) – o potencial para uma peregrinação brasileira. O jesuíta, nascido nas Ilhas Canárias em 1533, chegou ao Brasil em 1553, fundou São Paulo e Rio de Janeiro, e fixou residência em Anchieta devido ao clima subtropical que aliviava sua tuberculose óssea. Incapaz de montar a cavalo, ele caminhava <strong>15 dias</strong> entre Anchieta e Vitória para lecionar e prestar contas ao governador, evangelizando índios com teatro – sendo considerado o pai da dramaturgia brasileira.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">O trajeto oficial, realizado em <strong>4 dias durante o feriado de Corpus Christi</strong> (4 a 7 de julho de 2026), cobre 100 km por Vila Velha, Guarapari e Anchieta: Dia 1 (24 km, Convento da Penha → Barra do Jucu, com a ingrime Ladeira da Penitência); Dia 2 (28 km, Setiba, pela areia da Reserva Paulo César Vinha); Dia 3 (Meaipe, costões e passarela em condomínio); Dia 4 (23 km, Anchieta). Terrenos variados – praia, trilha, pedras e falsias – testam limites físicos e emocionais.</p> <h2 id="importncia-cultural-e-econmica-um-segundo-vero-par" class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&]:clear-end text-base first:mt-0">Importância Cultural e Econômica: Um “Segundo Verão” para o Litoral</h2> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Além da dimensão religiosa (missas, bênçãos e congados), os Passos geram <strong>impacto perene</strong>. Comunidades abrem portas com bolinho de chuva e café grátis; escolas apresentam folclore italiano e alemão; bandas como Casaca tocam na chegada. Economicamente, é o <strong>“segundo verão”</strong>: pousadas que arriscaram nos anos 90 viraram impérios, vans de combi evoluíram para frotas de ônibus, e hotéis oferecem descontos com credencial carimbada. Setiba e Guarapari faturam com o fluxo fora de temporada alta, contrariando o inverno chuvoso.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Desafios não faltam: “pipoca” (participantes sem inscrição) compromete apoios (água, fruta, massagem, paramédicos); trechos em BR e reservas exigem desvios; condomínios de luxo geraram polêmicas resolvidas via MP, com passarelas de preservação. Ainda assim, aquecimentos mensais (próximo: Setiba → Meaipe, 18/04) democratizam o acesso.</p> <h2 id="abapa-a-guardi-da-tradio-e-segurana" class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&]:clear-end text-base first:mt-0">ABAPA: A Guardiã da Tradição e Segurança</h2> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Responsável pela organização, a <strong>Associação Brasileira dos Amigos dos Passos de Anchieta (ABAPA)</strong> garante logística impecável: <strong>passaporte carimbado</strong> (físico/digital, finalizado em quadro souvenir), pulseira identificadora, transporte de malas, ambulâncias e guias. Diretoria inclui veteranos como João Batista (trilheiro desde 2009) e Juliana Suaid (ex-coordenadora). Inscrições e pacotes self-made/guiados em <strong>bapassosdeanchieta.com.br</strong>.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">“Self-made sem guia é risco na reserva ou condomínio”, alerta João. A ABAPA minimiza perigos, promove impacto social e posiciona o ES como vitrine de aventura acessível.</p> <h2 id="legado-de-peregrinao-a-fenmeno-nacional" class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&]:clear-end text-base first:mt-0">Legado: De Peregrinação a Fenômeno Nacional</h2> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Em 29 edições (com pausas pandêmicas), os Passos transcendem fé: sedentários treinam com caminhadas de 10 km/semana; atletas preparam Santiago; turistas internacionais (Chile, França, Canadá) documentam a rota. É resiliência capixaba em 100 km de orla selvagem.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Para 2026, programe-se: Corpus Christi chama. Contate a ABAPA e una-se à jornada que reconstrói corpo e alma.</p> <h4 class="Default"><span style="font-size: 11.5pt;">Natrilha no YouTube:</span></h4> <p><iframe title="" src="https://www.youtube.com/embed/nkxl3shDPHU" width="1740" height="979" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> <h2>Participe conosco</h2> <ul> <li>Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?</li> <li>Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.</li> <li>Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.</li> <li>Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).</li> </ul> <p><!--more--></p> <hr /> <p><strong><!-- /wp:separator --></strong></p> <p><!-- wp:paragraph --><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:image {"id":476,"linkDestination":"custom"} --><!-- /wp:image --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p><strong><!-- /wp:separator --></strong><strong>Colabore com o Natrilha via chave pix: natrilhapc@gmail.com</strong></p> <p><!-- wp:paragraph --><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:image {"id":476,"linkDestination":"custom"} --><!-- /wp:image --></p> <p><!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --><!-- /wp:list --></p> <p><!-- wp:separator --></p> <hr class="wp-block-separator" /><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:heading {"level":4} --></p> <h4>Busque o Natrilha nos agregadores:</h4> <p><!-- /wp:heading --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p>Natrilha no Deezer – <a href="http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique aqui</a></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p>Natrilha no Spotify – <a href="https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique aqui</a></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:separator --></p> <hr class="wp-block-separator" /><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p><strong>Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe:</strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p><a href="https://t.me/natrilhapc">Entrar no Grupo Telegram – Natrilha</a></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:separator --></p> <hr class="wp-block-separator" /><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p><strong>Nosso e-mail:</strong> <strong>natrilhapc@gmail.com</strong> Edição: Renan Cirilo</p>
March 31, 2026
76 – Escotismo – Histórico e como começar hoje mesmo!
<div class="podcast-episodio"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Escotismo: O Que É e História</strong> O <strong>escotismo</strong> transforma crianças em aventureiros autônomos através de acampamentos, patrulhas e vida ao ar livre. <strong>Primeiramente</strong>, nasceu em 1907 com Baden-Powell na Inglaterra, no acampamento Brownsea. <strong>Depois</strong>, explodiu mundialmente com 60 milhões de escoteiros em 2026 – incluindo trilhas de 500km e Jamborees globais.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">No Brasil, a União dos Escoteiros do Brasil concentra 250 mil membros ativos em 2 mil grupos. <strong>Porém</strong>, o escotismo enfrenta taxa de “abandono precoce” de 70% nos primeiros 2 anos – média de 18 meses até desistência por falta de grupos locais.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Enquanto isso, os esportes de aventura são desafiadores por natureza. <strong>Geralmente</strong>, ocorrem ao ar livre em ambientes naturais como montanhas, rios e florestas. <strong>Assim</strong>, envolvem risco calculado e emoção intensa.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Por exemplo</strong>, escalada, rapel, mountain bike, trilha longo curso e acampamento exigem habilidades técnicas específicas. <strong>Além disso</strong>, demandam equipamentos especializados para garantir segurança.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Portanto</strong>, esses esportes proporcionam liberdade, conquista pessoal e conexão com a natureza. <strong>No entanto</strong>, requerem treinamento adequado antes da prática. <strong>Assim</strong>, minimizam riscos envolvidos.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Hoje, iniciantes no <strong>escotismo</strong> têm opções imediatas no Brasil, <strong>mas</strong> Marlon Marochunki (escoteiro 37 anos, autor “Caminho das Araucárias”) faz um alerta crucial: <strong>“Grupos fracos matam o movimento.”</strong></p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Especificamente</strong>, escoteiros.org.br lista TODOS os grupos ativos por CEP. <strong>Somente então</strong>, você pode iniciar com segurança. <strong>Para isso</strong>, siga rigorosamente estas recomendações:</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Siga essas 6 dicas para NÃO desistir no primeiro mês:</strong></p> <ul class="marker:text-quiet list-disc pl-8"> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">escoteiros.org.br → “Encontre um grupo” pelo seu CEP (30s).</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Lobinho (6-10), Escotelo (11-14), Senior (15-18), Pioneiro (18-22).</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">1ª reunião: vá de uniforme improvisado (camisa verde + lenço).</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">1ª especialidade: escolha COZINHEIRO (mais fácil, 3 tarefas).</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Patrulha ativa = 70% retenção (evite grupos “mortos”).</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Pais: EXIJA atividade mensal ao ar livre – senão, troque.</p> </li> </ul> <p><iframe title="" src="https://www.youtube.com/embed/DSTRiXWr7_0" width="2381" height="970" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> <div class="destaques"> <h2>Participe conosco</h2> <ul> <li>Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?</li> <li>Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.</li> <li>Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.</li> <li>Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).</li> </ul> <p><!--more--></p> <hr /> <p><strong><!-- /wp:separator --></strong> <!-- wp:paragraph --><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:image {"id":476,"linkDestination":"custom"} --><!-- /wp:image --></p> <p><!-- wp:paragraph --> <strong><!-- /wp:separator --></strong><strong>Colabore com o Natrilha via chave pix: natrilhapc@gmail.com</strong> <!-- wp:paragraph --><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:image {"id":476,"linkDestination":"custom"} --><!-- /wp:image --></p> <p><!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --><!-- /wp:list --></p> <p><!-- wp:separator --></p> <hr class="wp-block-separator" /><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:heading {"level":4} --></p> <h4>Busque o Natrilha nos agregadores:</h4> <p><!-- /wp:heading --></p> <p><!-- wp:paragraph --> Natrilha no Deezer – <a href="http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique aqui</a> <!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --> Natrilha no Spotify – <a href="https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique aqui</a> <!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:separator --></p> <hr class="wp-block-separator" /><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:paragraph --> <strong>Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe:</strong> <!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --> <a href="https://t.me/natrilhapc">Entrar no Grupo Telegram – Natrilha</a> <!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:separator --></p> <hr class="wp-block-separator" /><!-- /wp:separator --></p> <p><!-- wp:paragraph --> <strong>Nosso e-mail:</strong> <strong>natrilhapc@gmail.com</strong> Edição: Renan Cirilo </div> <div class="convidados"> </div> </div>
March 21, 2026
75 – Wingsuit – O Esporte Mais EXTREMO (com Vanio Beatriz)
<p><strong>Wingsuit: o voo extremo a 200km/h que mata em 4 anos? Vanio Beatriz descomplica no Natrilha</strong></p> <ol> <li>Wingsuit é para todos?</li> <li>Qual a sensação de planar a 200km/h sobre abismos?</li> <li>Como checar paraquedas antes do salto fatal?</li> <li>Tem 4 anos de “vida útil” nesse esporte?</li> </ol> <h1><a href="https://vcnatrilha.com.br/?attachment_id=2898" rel="attachment wp-att-2560"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-2898 size-full" src="https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/03/ntri-site75.jpg" alt="" width="957" height="451" srcset="https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/03/ntri-site75.jpg 957w, https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/03/ntri-site75-300x141.jpg 300w, https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/03/ntri-site75-768x362.jpg 768w, https://vcnatrilha.com.br/wp-content/uploads/2026/03/ntri-site75-150x71.jpg 150w" sizes="(max-width: 957px) 100vw, 957px" /></a></h1> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Wingsuit: O Que É e História</strong></p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">O <strong>wingsuit</strong> (ou “wingsuit flying”) transforma queda livre em voo planado com um traje-asa que imita asas de morcego. <strong>Primeiramente</strong>, ele nasceu do paraquedismo nos anos 70 nos EUA. <strong>Depois</strong>, explodiu mundialmente com o <strong>BASE jumping</strong> de montanhas e pontes.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>No Brasil</strong>, os principais polos ficam em Boituva-SP e Paraná, concentrando cerca de 170 praticantes ativos. <strong>Porém</strong>, o <strong>wingsuit</strong> ostenta a taxa de fatalidade mais alta entre esportes radicais – média de 4 anos de prática até acidente fatal.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Enquanto isso</strong>, os esportes de aventura são desafiadores por natureza. <strong>Geralmente</strong>, eles ocorrem ao ar livre em ambientes naturais como montanhas, rios e florestas. <strong>Assim</strong>, envolvem risco calculado e emoção intensa.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Por exemplo</strong>, escalada, rapel, rafting, paraquedismo, bungee jumping e mountain bike exigem habilidades técnicas específicas. <strong>Além disso</strong>, demandam equipamentos especializados para garantir segurança.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Portanto</strong>, esses esportes proporcionam liberdade, conquista pessoal e conexão com a natureza. <strong>No entanto</strong>, requerem treinamento adequado antes da prática. <strong>Assim</strong>, minimizam riscos envolvidos.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Hoje</strong>, iniciantes no <strong>wingsuit</strong> têm opções no Brasil, <strong>mas</strong> Vanio Beatriz (30 anos em turismo de aventura, Curitiba) faz um alerta crucial: <strong>pular etapas = fatal</strong>.</p> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><strong>Especificamente</strong>, escolas homologadas em Boituva exigem <strong>200 saltos skydive prévios (categoria C)</strong>. <strong>Somente então</strong>, você pode iniciar treinamento de <strong>wingsuit</strong> com segurança. <strong>Para isso</strong>, siga rigorosamente estas recomendações:</p> <h2 class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2"><span class="inline-flex" aria-label="Sport - World Archerywww.worldarchery.sport › sport" data-state="closed">S<strong>iga essas 6 dicas para NÃO morrer no primeiro voo:</strong></span></h2> <ol class="marker:text-quiet list-decimal"> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">200 saltos skydive (categoria C) MÍNIMO.</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Curso wingsuit em escola certificada (R$7k+).</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">+200 saltos wingsuit avião antes de BASE.</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Checagem MANUAL: fita, pinos, vento no exit.</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Domine giro (10 saltos iniciais eliminam 80%).</p> </li> <li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&>p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0"> <p class="my-2 [&+p]:mt-4 [&_strong:has(+br)]:inline-block [&_strong:has(+br)]:pb-2">Ouça as “vozes” no precipício – desista se falar.</p> </li> </ol> <h4 class="Default"><span style="font-size: 11.5pt;">Natrilha no YouTube:</span></h4> <p><iframe title="Como Voar de Wingsuit sem Morrer - Natrilha 75" src="https://www.youtube.com/embed/vDCG7AmKjDs" width="1740" height="979" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> <hr /> <h2>Participe conosco</h2> <ul> <li>Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. 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