Natur Total der Podcast

About Natur Total der Podcast

Natur Total Podcast – Dein Weg zu natürlicher Gesundheit und Wohlbefinden Willkommen beim Natur Total Podcast! Hier dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit und nachhaltige Lebensweisen. Mit über 30 Jahren Erfahrung im Bereich Naturprodukte, Fitness und Gesundheit teilen wir wertvolles Wissen, neueste Trends und Entwicklungen aus der Welt der Naturwaren – von Acai bis Zeolith. In spannenden Episoden erwarten dich tiefgehende Interviews mit Experten, praktische Tipps für deinen Alltag und inspirierende Geschichten, die dich motivieren, dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu verbessern. Auch kontroverse Themen wie die Carnivore-Diät, kolloidales Silberwasser oder Chlordioxid schrecken uns nicht ab. Tauche ein in eine Welt voller wertvoller Einblicke und entdecke, wie du deine Gesundheit auf natürlichem Wege unterstützen kannst. Freue dich auf neue Episoden jeden Samstag und werde Teil unserer Natur Total-Community! Natürlich. Ganzheitlich. Total gesund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Ralf Hebrock

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

14 Oct 2024

Latest episode

7 Dec 2024

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   7 Dec 2024

   Warum Vitalpilze der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Energie sind

   Warum Vitalpilze mehr als nur ein Gesundheitstrend sind Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Episode von Natur Total, dem Podcast für alle, die sich für die faszinierende Welt der Naturwaren, Gesundheit und Fitness begeistern. Mein Name ist [Ihr Name], und ich freue mich, dass Sie heute wieder eingeschaltet haben. Seit über 30 Jahren stehen wir bei Natur Total für die Kraft der Natur. Unsere Mission? Menschen dabei zu helfen, gesünder, fitter und bewusster zu leben – und zwar durch natürliche Lösungen, die sich bewährt haben. Heute gehen wir gemeinsam auf eine spannende Reise in die Welt der Vitalpilze. Vielleicht haben Sie schon von Reishi, Shiitake oder Cordyceps gehört. Namen, die in der Naturheilkunde geradezu magisch klingen – und das zurecht! Denn Vitalpilze sind weit mehr als nur ein neuer Gesundheitstrend. Sie verbinden jahrtausendealte Weisheiten mit moderner Wissenschaft und bieten Lösungen für einige der drängendsten Gesundheitsfragen unserer Zeit. Doch was genau macht Vitalpilze so besonders? Warum sind sie plötzlich in aller Munde, obwohl sie seit Jahrhunderten genutzt werden? Und wie können Sie diese kleinen Naturwunder ganz praktisch in Ihren Alltag integrieren? Genau darum soll es heute gehen. Also schnappen Sie sich einen Tee, machen Sie es sich gemütlich, und tauchen Sie mit mir ein in die faszinierende Welt der Vitalpilze. Die Geschichte der Vitalpilze Vitalpilze sind keine Erfindung der modernen Gesundheitsindustrie. Ihre Geschichte reicht Jahrtausende zurück, besonders in die traditionellen Heilsysteme Asiens. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) beispielsweise wird der Reishi-Pilz, auch "Pilz der Unsterblichkeit" genannt, seit über 2.000 Jahren verehrt. In Japan wiederum gilt der Shiitake nicht nur als kulinarische Köstlichkeit, sondern auch als Symbol für langes Leben und Gesundheit. Doch nicht nur in Asien wusste man um die Heilkraft dieser Pilze. Schon die indigenen Völker Nordamerikas nutzten den Chaga-Pilz als Heilmittel, und selbst in der europäischen Volksmedizin tauchen Pilze wie der Birkenporling auf – ein Begleiter des berühmten "Ötzi", der Gletschermumie. Wie hat sich dieses uralte Wissen in unsere moderne Zeit gerettet? Und was haben diese Pilze, das sie zu zeitlosen Helfern macht? https://naturtotalshop.com/vital-pilze-mushroom/ Alle Natur Total Podcasts finden Sie hier auch als Audio: https://naturtotalshop.com/natur-total-podcast-2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   30 Nov 2024

   Adaptogene: Die natürliche Lösung für innere Balance

   Natur Total Podcast: Folge 9 Die faszinierende Welt der Adaptogene – Von Ashwagandha bis Zimt Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des „Natur Total“-Podcasts! Schön, dass ihr heute wieder eingeschaltet habt – eure Quelle für Wissen, Inspiration und praktische Tipps rund um die Kraft der Natur. Ich bin Ralf Hebrock und gemeinsam tauchen wir heute in ein Thema ein, das nicht nur eure Gesundheit fördern, sondern auch euer Wohlbefinden auf eine ganz neue Ebene heben kann. Eine Welt voller faszinierender Kräuter, Wurzeln und Pilze, die den Alltag erleichtern und uns helfen können, Herausforderungen besser zu meistern – die Welt der Adaptogene. Aber bevor wir loslegen, lasst uns kurz innehalten und zurückblicken: Seit über 30 Jahren steht „Natur Total“ für hochwertige Naturprodukte, innovative Nahrungsergänzungsmittel und fundiertes Wissen rund um Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Wir freuen uns, euch heute nicht nur unser Fachwissen, sondern auch Geschichten, Tipps und Impulse mitzugeben, die euch inspirieren sollen, die Kraft der Natur voll auszuschöpfen. Adaptogene – dieses Wort klingt zunächst ein bisschen exotisch, oder? Aber dahinter verbirgt sich ein uraltes Konzept, das so aktuell ist wie nie zuvor. Was, wenn ich euch sage, dass es Pflanzen gibt, die euren Körper dabei unterstützen können, besser mit Stress umzugehen, eure Energie zu steigern und euer Immunsystem zu stärken – ohne dabei zu belasten? In der heutigen Folge erfahrt ihr alles über diese natürlichen Helferlein: von der Wissenschaft hinter ihren erstaunlichen Wirkungen bis hin zu Tipps, wie ihr sie in euren Alltag integrieren könnt. Egal, ob ihr schon ein Fan von Ashwagandha, Reishi oder Rhodiola seid – oder ob ihr gerade erst von diesen Namen gehört habt – ich verspreche euch, es gibt jede Menge zu entdecken. Also, lehnt euch zurück, macht es euch bequem und begleitet uns auf dieser Reise in die faszinierende Welt der Adaptogene. Los geht’s! Hier weiterlesen: https://naturtotalshop.com/die-faszinierende-welt-der-adaptogene/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   23 Nov 2024

   Die besten Superfoods für ein gesundes Leben

   In diesem Podcast sprechen wir über die besten Superfoods für ein gesundes Leben - von Haferflocken über Chiasamen bis hin zu Leinsamen. Hol dir jetzt wertvolle Tipps für deine Ernährung! Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Natur Total"! Schön, dass du wieder mit dabei bist. Nimm dir einen Moment, lehn dich zurück – vielleicht bist du gerade auf einem Spaziergang, trinkst einen Kaffee oder bereitest dein Frühstück vor. Egal, was du gerade tust, ich freue mich, heute ein bisschen Zeit mit dir zu verbringen. Heute wird es richtig spannend, denn wir sprechen über drei kleine Alltagshelden, die es in sich haben: Haferflocken, Chiasamen und Leinsamen. Wahrscheinlich hast du sie schon einmal im Supermarktregal gesehen – oder vielleicht stehen sie sogar schon in deiner Küche? Aber hast du dich auch mal gefragt, was diese Zutaten so besonders macht? Ich erzähle dir etwas: Für mich sind diese drei Superfoods wie die Basisbausteine eines gesunden Lebensstils. Und weißt du, was das Beste daran ist? Sie sind unglaublich vielseitig, schmecken toll und können deinen Körper mit allem versorgen, was er braucht, um voller Energie durch den Tag zu kommen. In der heutigen Folge erfährst du: Warum Haferflocken als echtes Herzfutter gelten, Wie Chiasamen schon von den Azteken als Energielieferant geschätzt wurden, Und was Leinsamen so einzigartig macht – vor allem, wenn es um Verdauung und Hormone geht. Aber keine Sorge, wir reden hier nicht nur über trockene Fakten. Ich zeige dir, wie du diese drei Superfoods ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst – ohne großen Aufwand, aber mit maximaler Wirkung. Außerdem gibt es spannende Geschichten, praktische Tipps und ein paar Ideen, die dich vielleicht sogar inspirieren, etwas Neues auszuprobieren. Also, bist du bereit? Ich verspreche dir: Nach dieser Episode wirst du Haferflocken, Chiasamen und Leinsamen mit ganz neuen Augen sehen. Los geht's! Hier weiterlesen und alles Erfahren https://naturtotalshop.com/haferflocken-chiasamen-und-leinsamen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

4. 

   16 Nov 2024

   Einführung in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel

   Willkommen zu einer neuen Folge von Natur Total, deinem Podcast für natürliche Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden. Schön, dass du heute wieder dabei bist! In dieser Episode steigen wir tief in ein spannendes und facettenreiches Thema ein: die Welt der Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel sind mittlerweile fest in den Alltag vieler Menschen integriert und bieten zahlreiche Möglichkeiten, unsere Gesundheit zu unterstützen. Doch was sind Nahrungsergänzungsmittel eigentlich genau, und wie können sie uns helfen? Wir geben dir heute einen Überblick über ihre Vorteile, Risiken und verschiedene Anwendungsgebiete. Kapitel 1: Allgemeine Einführung in Nahrungsergänzungsmittel Wir beginnen mit einer grundlegenden Einführung: Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die Vitamine, Mineralien, Proteine oder pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten und unsere tägliche Ernährung ergänzen sollen. Doch Vorsicht! Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung. Wir besprechen hier, wann und warum Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können und wie sie dabei helfen, Mängel auszugleichen oder den Körper in bestimmten Lebensphasen zu unterstützen. Abschließend werfen wir auch einen Blick auf mögliche Risiken wie Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten und geben Tipps zur Auswahl sicherer Produkte. weiterlesen: https://naturtotalshop.com/nahrungsergaenzungen-besser-verstehen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

5. 

   8 Nov 2024

   Perfekte Gesundheit im Herbst und Winter mit der Kraft von Vitamin D Natur Total Podcast

   Höre in unserem Natur Total Podcast, wie du im Herbst und Winter perfekte Gesundheit mit der Kraft von Vitamin D erreichst! Bleib gesund mit unseren Tipps. Stell dir vor, du wachst morgens auf. Es ist Herbst, draußen ist es dunkel und der Regen trommelt an die Fensterscheibe. Das Bett ist so gemütlich, und am liebsten würdest du einfach liegen bleiben. Die Energie, die du im Sommer gespürt hast, scheint plötzlich wie verflogen – und das jeden Morgen ein bisschen mehr. Aber was wäre, wenn du diese Energie zurückholen könntest? Was wäre, wenn du dich auch im Herbst und Winter genauso kraftvoll und wach fühlen könntest wie im Sommer? Was, wenn es etwas ganz Einfaches gäbe, das deinem Körper genau diesen Schub gibt, um mit voller Vitalität in den Tag zu starten? Genau das kann – und das werden wir heute entdecken – Vitamin D für dich tun, das Sonnenvitamin. Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Natürlich gesund mit Natur Total“. Heute tauchen wir ein in die Welt dieses oft unterschätzten Nährstoffs, der besonders jetzt im Herbst und Winter ein wahrer Gamechanger sein kann. Die wenigsten wissen, wie tiefgreifend Vitamin D unsere Stimmung, unser Immunsystem und unsere Kraftreserven beeinflusst. Also bleib dran, denn wir werden erkunden, wie Vitamin D dir helfen kann, gesund, energiegeladen und glücklich durch die dunkle Jahreszeit zu kommen – und am Ende dieser Episode hast du das Wissen, um deinen ganz eigenen Energiebooster für die kalten Tage zu finden! Besuchen Sie Naturtotalshop.com um weiter zu lesen und mehr zu Vitamin D erfahren: https://naturtotalshop.com/perfekte-gesundheit-im-herbst-und-winter-mit-vitamin-d/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

6. 

   2 Nov 2024

   Die 5 besten Bitterstoffe für ein gesundes Leben

   In diesem Podcast spreche ich über die 5 besten Bitterstoffe für ein gesundes Leben und wie sie deine Gesundheit beeinflussen können. Wir diskutieren die Vorteile von Bittertropfen und warum sie ein wichtiger Bestandteil deiner Ernährung sein sollten. Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts Natur Total! Heute tauchen wir ein in eine oft übersehene Welt – die Welt der Bitterstoffe. Bitterstoffe? Ja, Sie haben richtig gehört! In einer Zeit, in der süß, salzig und herzhaft dominieren, ist der bittere Geschmack in unserer Ernährung weitgehend in den Hintergrund gerückt. Doch Bitterstoffe sind wahre Schätze für unsere Gesundheit – sie unterstützen die Verdauung, fördern den Stoffwechsel, helfen bei der Entgiftung und sogar bei der Hautgesundheit. In dieser Episode erfahren Sie alles über die Kraft der Bittertropfen und Bitterstoffe und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Besuchen Sie unseren Blog um weiter zu lesen: https://naturtotalshop.com/der-geheime-power-effekt-von-bittertropfen-so-funktionieren-sie-wirklich/ Vielleicht fragen Sie sich: Warum sollten wir uns mit Bitterstoffen beschäftigen? Warum sind sie in Vergessenheit geraten und wie können sie uns helfen, gesünder und ausgeglichener zu leben? Begleiten Sie uns auf eine spannende Reise durch die Geschichte, die Wissenschaft und die praktische Anwendung dieser faszinierenden Pflanzenstoffe. Und bleiben Sie unbedingt bis zum Ende dran, denn wir haben einen Geheimtipp für Sie, der die Rückkehr der Bitterstoffe in Ihre Ernährung ganz einfach macht. Am Ende dieser Episode werden Sie wissen, warum Bitterstoffe in keiner gesunden Ernährung fehlen sollten – und wer weiß, vielleicht kehren Sie danach dem süßen Leben ein Stück weit den Rücken zu und entdecken den bittersüßen Geschmack neu." Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

7. 

   26 Oct 2024

   Aloe Vera – Das Wunder der Natur für Gesundheit und Schönheit

   Entdecke die erstaunlichen Vorteile von Aloe Vera in diesem Podcast von Natur Total auf Deutsch! Erfahre mehr über die vielseitigen Anwendungen dieser Pflanze und wie sie deine Gesundheit verbessern kann. Folge 3: Aloe Vera – Das Wunder der Natur für Gesundheit und Schönheit In der dritten Folge des Natur Total Podcasts dreht sich alles um eine der vielseitigsten Pflanzen der Naturheilkunde: Aloe Vera. Wir tauchen tief in die Geschichte und Herkunft dieser „Wunderpflanze“ ein und zeigen dir, warum sie seit Jahrtausenden als Heilmittel und Schönheitselixier geschätzt wird. Von der innerlichen Anwendung zur Unterstützung der Verdauung bis hin zur äußerlichen Pflege für Haut und Haare – Aloe Vera ist ein echtes Multitalent. Wir erklären dir, welche wertvollen Inhaltsstoffe in der Pflanze stecken, wie sie im Körper wirken und worauf du bei der Auswahl von Aloe Vera-Produkten achten solltest. Außerdem teilen wir spannende Erfahrungsberichte unserer Kunden und geben dir praktische Tipps, wie du Aloe Vera ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu fördern. Erfahre, warum Aloe Vera ein unverzichtbarer Bestandteil der Naturheilkunde ist und wie du die erstaunlichen Vorteile dieser Pflanze für dich nutzen kannst. Lass dich von ihrer natürlichen Kraft begeistern! Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

8. 

   19 Oct 2024

   Langlebigkeit - Willst du gesund alt werden?

   Willkommen zu einer weiteren spannenden Folge von Natur Total, dem Podcast, der dir wertvolle Einblicke in die Welt der natürlichen Gesundheit, Ernährung und Fitness gibt. Ich bin Ralf Hebrock und heute widmen wir uns einem Thema, das wohl jeden von uns betrifft: Langlebigkeit. Wir alle wollen alt werden, aber noch viel wichtiger ist es, gesund alt zu werden. Denn was bringt uns ein langes Leben, wenn es nicht von Vitalität, Energie und Lebensfreude geprägt ist? In dieser Episode werden wir uns anschauen, wie du mit einfachen, aber effektiven Tipps deinen Weg zu einem gesunden und glücklichen Alter gestalten kannst. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu mentaler Gesundheit – hier erfährst du, was wirklich den Unterschied macht. Bleib dran, es lohnt sich! Willkommen zu einer weiteren spannenden Folge von Natur Total, dem Podcast, der dir wertvolle Einblicke in die Welt der natürlichen Gesundheit, Ernährung und Fitness gibt. Ich bin Ralf Hebrock und heute widmen wir uns einem Thema, das wohl jeden von uns betrifft: Langlebigkeit. Wir alle wollen alt werden, aber noch viel wichtiger ist es, gesund alt zu werden. Denn was bringt uns ein langes Leben, wenn es nicht von Vitalität, Energie und Lebensfreude geprägt ist? In dieser Episode werden wir uns anschauen, wie du mit einfachen, aber effektiven Tipps deinen Weg zu einem gesunden und glücklichen Alter gestalten kannst. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu mentaler Gesundheit – hier erfährst du, was wirklich den Unterschied macht. Bleib dran, es lohnt sich! Stell dir vor, du bist 90 Jahre alt, wachst morgens auf und fühlst dich vital, fit und voller Energie. Du freust dich auf den Tag, auf deine Hobbys, auf deine Familie, und dein Geist ist wach und klar. Klingt wie ein Traum? Das muss es nicht bleiben. Viele Menschen auf der Welt – von den sogenannten "Blue Zones" bis zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen – leben uns vor, dass Langlebigkeit und Gesundheit Hand in Hand gehen können. Aber wie erreichen sie das? Sind es geheime Diäten, Wunderpillen oder spezielle Rituale? Nein, es sind oft ganz einfache Dinge, die jeder von uns in seinen Alltag integrieren kann. Neben den genannten Grundpfeilern können auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel eine Rolle spielen. Hier sind einige natürliche Produkte, die Studien zufolge die Langlebigkeit und Gesundheit fördern können: https://naturtotalshop.com/nahrungsergaenzungsmittel-fuer-langlebigkeit/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

9. 

   14 Oct 2024

   Magnesium Der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden

   Podcast Natur Total Folge 2: Magnesium – Der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden In der zweiten Folge des Natur Total Podcasts dreht sich alles um ein wahres Wundermineral: Magnesium. Wir tauchen tief in die Welt dieses essentiellen Nährstoffs ein und erklären, warum Magnesium eine so zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Ob Muskelentspannung, Energieproduktion oder das Nervensystem – Magnesium ist unverzichtbar für zahlreiche Prozesse im Körper. Wir sprechen darüber, wie du Anzeichen eines Magnesiummangels erkennen kannst, welche natürlichen Quellen es gibt und warum eine Ergänzung in bestimmten Fällen sinnvoll sein kann. Zusätzlich teilen wir Erfahrungen und Rückmeldungen unserer Kunden, die ihre Gesundheit mit hochwertigem Magnesium optimiert haben. Freu dich auf praktische Tipps, wie du deinen Magnesiumspiegel auf natürliche Weise unterstützen kannst, und erfahre, warum dieses Mineral für deine körperliche und geistige Balance so wichtig ist. Entdecke die Kraft von Magnesium und lerne, wie du es ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

10. 

    14 Oct 2024

    Podcast Natur Total "Die wahre Geschichte, wie alles begonnen hat"

    Wie alles begann – Die Geschichte hinter Natur Total In der allerersten Folge unseres Natur Total Podcasts nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit. Erfahre, wie Natur Total vor über 30 Jahren aus der Leidenschaft für natürliche Gesundheit, Fitness und Naturprodukte entstand. Wir sprechen über die Anfänge unseres Unternehmens, die ersten Produkte und die Mission, die uns bis heute antreibt: Menschen zu helfen, ein gesünderes und ausgewogeneres Leben zu führen. Du wirst erfahren, wie sich das Wissen über Naturheilmittel, Nahrungsergänzung und natürliche Ernährung über die Jahre entwickelt hat und warum es uns so wichtig ist, nur die besten Produkte anzubieten. Vom Acai bis Zeolith – wir teilen Einblicke in unsere Produktphilosophie und die wertvollen Erfahrungen, die wir in drei Jahrzehnten gesammelt haben. Lass dich inspirieren von unserer Gründungsgeschichte, und erfahre, wie du durch natürliche Mittel deine Gesundheit unterstützen kannst. Diese Folge bildet das Fundament für viele spannende Themen, die wir in den kommenden Episoden vertiefen werden. Freu dich auf eine spannende Reise, die gerade erst beginnt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

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