История “пончика”, на пути к спортивному образу жизни.<p><br /></p><p>Я тот самый знакомый, который со старших классов борется с лишним весом. Были результаты, были поражения. Пока мой рекорд, это минус 24 килограмма без диет, смс и регистраций. Транслирую свой опыт, мнение, ошибки и правильные решения. Мне важно, чтобы слушатель мог разобраться в себе на моем примере.</p><p><br /></p><p>Я не врач, не психолог, не диетолог или тренер, нету докторских.</p><p><br /></p><p>У меня есть опыт, которым хочется поделиться!</p>
Natura Sporta
Claim This Podcastby Дмитрий
7 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
История “пончика”, на пути к спортивному образу жизни.<p><br /></p><p>Я тот самый знакомый, который со старших классов борется с лишним весом. Были результаты, были поражения. Пока мой рекорд, это минус 24 килограмма без диет, смс и регистраций. Транслирую свой опыт, мнение, ошибки и правильные решения. Мне важно, чтобы слушатель мог разобраться в себе на моем примере.</p><p><br /></p><p>Я не врач, не психолог, не диетолог или тренер, нету докторских.</p><p><br /></p><p>У меня есть опыт, которым хочется поделиться!</p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
3/18/2023
1 verified contact email on file for Natura Sporta
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 11, 2023
Что такое БЖУ, как правильно рассчитывать?
В новом выпуске подкаста, я расскажу об соотношении белков, жиров и углеводов. Как правильно рассчитать это соотношение? Зачем это вообще нужно? Рекомендации для похудения и предостережения, чтобы не навредить своему здоровью. Мои ссылки: Мои ссылки: https://t.me/natura_sporta https://www.youtube.com/@natura_sporta https://music.yandex.ru/album/25268698 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/natura-sporta/id1677920859 Ссылки на исследования: https://www.abdn.ac.uk/news/16191/ https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(22)00344-8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC524030/ https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8147323/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24898236/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3484202/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19246357/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC524030/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8106138/ https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/s12970-018-0242-y https://www.health.harvard.edu/blog/how-much-protein-do-you-need-every-day-201506188096
March 30, 2023
Продукты, которые нельзя есть на завтрак! В 40% роллов «Филадельфия» нашли кишечную палочку!
Обзор новости, которая попалась мне на глаза совершенно случайно. В ней рассказывается о продуктах, которые нельзя есть на завтрак! Автор статьи поражает меня своим текстом и умением противоречить самому себе. Еще я не мог упомянуть о главном, любимых многими, роллах «Филадельфия», в 40% которых, нашли кишечную палочку. Мои ссылки: https://t.me/natura_sporta https://www.youtube.com/@natura_sporta https://music.yandex.ru/album/25268698 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/natura-sporta/id1677920859
March 28, 2023
Как худел Мэттью МакКонахи и что об этом говорят исследования
Сегодня речь пойдет об одном из моих любимых актеров, Метью Макконахи. А если конкретней, то о его похудении для главной роли в фильме Далласский клуб покупателей. Данной картине уже почти 10 лет, но меня до сих пор поражает способность актера подготовить свое тело для таких ролей. Если коротко, в фильме он играет отощалого, больного техасского электрика, у которого в 1985 году был обнаружен СПИД, он решив не сдаваться, принимал нетрадиционные лекарства, сумел продлить себе жизнь и наладить бизнес по продаже этих лекарств другим людям.
7 total episodes available
Deep-dive analytics for Natura Sporta
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Natura Sporta?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.