Jarnail Kaur Khalsa ist Sikh und lebt in Amritsar. Sie holt Spiritualität vom hohen Ross runter und stellt sie da hin, wo das Leben stattfindet. Am Spülbecken. Im Familientrubel. Zwischen Chaos und kleinen Wundern.
Geschönte Instagram Weisheiten gibt es hier keine. Wenn sie etwas nervt, sagt sie es. Toxische Spiritualität, der ganze Wellness Zirkus mit seinen Heiligenscheinen, das bekommt bei ihr seinen Namen. Und dann erzählt sie, wie es wirklich geht, mit dem Alltag, den sie selbst hat.
Direkt wie eine beste Freundin. Mit dem Herz einer alten Seele.
Für alle, die echte Spiritualität wollen. Ohne Schnörkel.
In dieser Folge geht es um das Wort, mit dem wir uns am liebsten aus der Verantwortung reden. Die Umstände. Das knappe Geld, die Chefin, der Partner, der nicht mitzieht. Warum es sie so gar nicht gibt, warum die Welt dir immer nur das liefert, was du in deinem Zustand sehen kannst, und wie du einen Zustand wechselst, ohne auf ein Retreat zu warten.
Sat Nam, Jarnail Kaur Khalsa
Die Musik am Anfang und am Ende ist mein Waheguru. Du findest es auf Spotify und allen anderen Plattformen unter Jarnail Kaur Khalsa.
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23 Jul 2026
37 offene Tabs im Kopf - Warum du müde bist, obwohl du „nichts" gemacht hast
Abends fragt dich jemand, was du heute gemacht hast. Du sagst, eigentlich nichts. Und bist trotzdem völlig fertig. Das hat einen Grund. Mental Load. Die 37 offenen Tabs in deinem Kopf. In dieser Folge geht es darum, warum an alles denken Arbeit ist, auch wenn sie keiner sieht, und wie du ein paar von den Tabs zumachst. Mit handfesten Tipps, einem Gedanken aus dem Kundalini Yoga und einem Tropfen Lavendel. Schreib mir deine Gedanken dazu in die Kommentare oder als Nachricht.
Sat nam, Jarnail Kaur Khalsa
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29 Jun 2026
Vollmond im Steinbock - Werd erwachsen
Vollmond im Steinbock, Merkur rückläufig, und die Familie meldet sich. Natürlich. In dieser Folge geht es darum was dieser Vollmond wirklich von uns will, warum die nächsten vier Wochen alte Wunden und alte Gesichter zurückbringen, und was der Unterschied ist zwischen dem inneren Kind das die Nachrichten schreibt und dem Erwachsenen der eigentlich das Steuer halten sollte.
Keine Rituale, keine Affirmationen, keine Feen-Weisheiten, nur die Wahrheit.
Viel Freude beim Reinhören,
Jarnail Kaur Khalsa
Intro/Outro-Musik ist von meinem Mann Sarabjot Singh.
Vollmond Kundalini Yoga Special, hier anmelden: www.momoyoga.com/chardi-kala-studio/event/e3c06cce-3084-4549-99c6-4e3f657d4437
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