Ich bin Anne Gasper und bei mir findest du angeleitete Meditationen, die dabei helfen einen klaren Geist zu bewahren und bei sich selbst zu bleiben.
Durch die Meditation kannst du dich mit deinem eigenen Atem verbinden, negative Gedanken loslassen und positive Energie tanken.
Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schicke mir gerne eine Email an mail-an-einfachanne@web.de
In dieser geführten Meditation aktivierst du deine Zirbeldrüse und steigst in einer goldenen Lichtkugel auf, in die Ebene des höchsten Seins. Die Meditation hilft dir, besser einschlafen zu können und deinen Körper voll und ganz zu entspannen.
Am Ende der Meditation wirst du nicht, wie gewohnt in das Hier und Jetzt kommen, sondern in einen erholsamen Schlaf entlassen.
Wenn du Fragen oder Anregungen hast, melde dich gerne unter mail-an-einfachanne@web.de
12 May 2020
Meditation // Verwurzel dich mit der Erde
In dieser geführten Meditation verwurzelst du dich mit der Erde. Mit jedem Atemzug nimmst du mehr Kraft, Energie und Wärme der Erde in dich auf und stärkst durch diese Verbindung dein Wurzelchakra.
Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schick mir gerne eine Email an mail-an-einfachanne@web.de
28 Apr 2020
Meditation // Entspanne deinen Körper
In dieser geführten Meditation entspannst du jeden Teil deines Körpers und sinkst mit jedem Atemzug noch tiefer in die Entspannung.
Diese Meditation kannst du im Liegen machen und dein ganzes Gewicht an den Boden abgeben .
Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schick mir gerne eine Email an mail-an-einfachanne@web.de
21 Apr 2020
Meditation // Glücksmoment
In dieser geführten Meditation gehst du zu deinem Glücksmoment in der Vergangenheit zurück. Du fühlst nochmal in diesen Moment hinein und nimmst das Glücksgefühl mit ins Hier und Jetzt.
Schick mir bei Fragen und Anregungen gerne eine Email an mail-an-einfachanne@web.de
14 Apr 2020
Meditation // Neue Energie tanken
In dieser geführten Meditation kannst du alle negativen Gedanken und Gefühle loslassen und mithilfe deines Atems, positive Energie tanken.
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