Naturalmente Itzel

About Naturalmente Itzel

Nutricionista, amante de la naturaleza, el cuidado de nuestro cuerpo y el entorno.

Publisher

Nutrióloga Itzel Olmedo Vela

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

7 Jul 2022

Latest episode

15 Oct 2022

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   15 Oct 2022

   Sistema Digestivo

   ¡Nuestro sistema digestivo es súper delicado! Se que muchos me dirán, yo puedo comer lo que sea, pero muy probable por otro lado en su cuerpo tienen alteraciones. Cuida lo que comes y como lo combinas. #NutriólogaItzelOlmedoVela (https://www.facebook.com/watch/hashtag/nutri%C3%B3logaitzelolmedovela?__eep__=6%2F&__tn__=*NK) #NaturalmenteItzel (https://www.facebook.com/watch/hashtag/naturalmenteitzel?__eep__=6%2F&__tn__=*NK) #Nutrición (https://www.facebook.com/watch/hashtag/nutrici%C3%B3n?__eep__=6%2F&__tn__=*NK) #SistemaDigestivo (https://www.facebook.com/watch/hashtag/sistemadigestivo?__eep__=6%2F&__tn__=*NK)

2. 

   20 Aug 2022

   Acidez

   Nuestro #estómago (https://www.facebook.com/hashtag/est%C3%B3mago?__cft__[0]=AZVXY5GQUgCSBRlQIIayJSzifYRsl5XEgPd2iQmBlraja4T6PNtof4qH6rHFwCxt_fKqcdLym4ZDEf6z3wWxp0lc-iNcgekihUyb62_QmTH9FzQXgCHFzW8Q2ZYdVe5JHnBFeQzuy66x7AomncyAPslrrUfEVpr2nNnd6Zm3OLawNw&__tn__=*NK-R) necesita tener un grado de acidez mayor, es el órgano que más acidez presenta en nuestro cuerpo. El ácido clorhídrico deshace por completo los alimentos, y si antes comiste algo azucarado como un #carbohidrato (https://www.facebook.com/hashtag/carbohidrato?__cft__[0]=AZVXY5GQUgCSBRlQIIayJSzifYRsl5XEgPd2iQmBlraja4T6PNtof4qH6rHFwCxt_fKqcdLym4ZDEf6z3wWxp0lc-iNcgekihUyb62_QmTH9FzQXgCHFzW8Q2ZYdVe5JHnBFeQzuy66x7AomncyAPslrrUfEVpr2nNnd6Zm3OLawNw&__tn__=*NK-R) y después comes una proteína pesada como un corte de carne... ¡estas dándole en la torre a tu estómago! #NutriólogaItzelOlmedoVela (https://www.facebook.com/hashtag/nutri%C3%B3logaitzelolmedovela?__cft__[0]=AZVXY5GQUgCSBRlQIIayJSzifYRsl5XEgPd2iQmBlraja4T6PNtof4qH6rHFwCxt_fKqcdLym4ZDEf6z3wWxp0lc-iNcgekihUyb62_QmTH9FzQXgCHFzW8Q2ZYdVe5JHnBFeQzuy66x7AomncyAPslrrUfEVpr2nNnd6Zm3OLawNw&__tn__=*NK-R) #NaturalmenteItzel (https://www.facebook.com/hashtag/naturalmenteitzel?__cft__[0]=AZVXY5GQUgCSBRlQIIayJSzifYRsl5XEgPd2iQmBlraja4T6PNtof4qH6rHFwCxt_fKqcdLym4ZDEf6z3wWxp0lc-iNcgekihUyb62_QmTH9FzQXgCHFzW8Q2ZYdVe5JHnBFeQzuy66x7AomncyAPslrrUfEVpr2nNnd6Zm3OLawNw&__tn__=*NK-R) #Acidez (https://www.facebook.com/hashtag/acidez?__cft__[0]=AZVXY5GQUgCSBRlQIIayJSzifYRsl5XEgPd2iQmBlraja4T6PNtof4qH6rHFwCxt_fKqcdLym4ZDEf6z3wWxp0lc-iNcgekihUyb62_QmTH9FzQXgCHFzW8Q2ZYdVe5JHnBFeQzuy66x7AomncyAPslrrUfEVpr2nNnd6Zm3OLawNw&__tn__=*NK-R) #Gastritis (https://www.facebook.com/hashtag/gastritis?__cft__[0]=AZVXY5GQUgCSBRlQIIayJSzifYRsl5XEgPd2iQmBlraja4T6PNtof4qH6rHFwCxt_fKqcdLym4ZDEf6z3wWxp0lc-iNcgekihUyb62_QmTH9FzQXgCHFzW8Q2ZYdVe5JHnBFeQzuy66x7AomncyAPslrrUfEVpr2nNnd6Zm3OLawNw&__tn__=*NK-R)

3. 

   19 Aug 2022

   Somos lo que Depuramos

   Sentirte inflamado, con gases, problemas digestivos... ¡No es normal! Te invito a llevar un estilo de vida saludable, más amigable y respetuoso con tu cuerpo. #NutriólogaItzelOlmedoVela (https://www.facebook.com/hashtag/nutri%C3%B3logaitzelolmedovela?__cft__[0]=AZWR0MxwE1KiZwCIDjfv3m_d-MytVE571ijfVHbJL7LPjXpkg-wVreeRt8NZu5yJvzMPzrygcEy-h5kkA6CBfS55PrIa5RBEL6Ha1CdfTAj9p4n-RntVJIWychTHDcxPbIVicjU5ZUzKdkW5koz5oaNn&__tn__=*NK-R) . #NaturalmenteItzel (https://www.facebook.com/hashtag/naturalmenteitzel?__cft__[0]=AZWR0MxwE1KiZwCIDjfv3m_d-MytVE571ijfVHbJL7LPjXpkg-wVreeRt8NZu5yJvzMPzrygcEy-h5kkA6CBfS55PrIa5RBEL6Ha1CdfTAj9p4n-RntVJIWychTHDcxPbIVicjU5ZUzKdkW5koz5oaNn&__tn__=*NK-R) #Microbiota (https://www.facebook.com/hashtag/microbiota?__cft__[0]=AZWR0MxwE1KiZwCIDjfv3m_d-MytVE571ijfVHbJL7LPjXpkg-wVreeRt8NZu5yJvzMPzrygcEy-h5kkA6CBfS55PrIa5RBEL6Ha1CdfTAj9p4n-RntVJIWychTHDcxPbIVicjU5ZUzKdkW5koz5oaNn&__tn__=*NK-R) #Hidroterapia (https://www.facebook.com/hashtag/hidroterapia?__cft__[0]=AZWR0MxwE1KiZwCIDjfv3m_d-MytVE571ijfVHbJL7LPjXpkg-wVreeRt8NZu5yJvzMPzrygcEy-h5kkA6CBfS55PrIa5RBEL6Ha1CdfTAj9p4n-RntVJIWychTHDcxPbIVicjU5ZUzKdkW5koz5oaNn&__tn__=*NK-R)

4. 

   26 Jul 2022

   Lavados Colónicos

   ¿Cuántos años llevas sin realmente hacer una desintoxicación o un lavado colónico? Cuando inicias a practicar los lavados intestinales, te recomiendo que a la par incluyas en tu alimentación diaria mayor aporte de fibra, simplemente comiendo más frutas con cáscara y vegetales en general, sobretodo los de hoja verde. Así, que yo te recomiendo que pruebes hacer lavados colónicos o enemas caseros, un poquito para que empieces a sentir los beneficios de mejorar tu sistema digestivo, tu intestino y tu salud en general. #NutriólogaItzelOlmedoVela (https://www.facebook.com/watch/hashtag/nutri%C3%B3logaitzelolmedovela?__eep__=6%2F&__tn__=*NK) #Enema (https://www.facebook.com/watch/hashtag/enema?__eep__=6%2F&__tn__=*NK) #LavadoColónico (https://www.facebook.com/watch/hashtag/lavadocol%C3%B3nico?__eep__=6%2F&__tn__=*NK) #Microbiota (https://www.facebook.com/watch/hashtag/microbiota?__eep__=6%2F&__tn__=*NK) #NaturalmenteItzel (https://www.facebook.com/watch/hashtag/naturalmenteitzel?__eep__=6%2F&__tn__=*NK)

5. 

   13 Jul 2022

   Los Fermentos

   Puedes probar los fermentos y consumirlos regularmente, poco a poco mejorar tu digestión pero no son la solución. Tienes que atender desde raíz lo que sucede en tu sistema digestivo. #NutriólogaItzelOlmedoVela (https://www.facebook.com/hashtag/nutri%C3%B3logaitzelolmedovela?__eep__=6&__cft__[0]=AZXYfTIeFGqMz7XyrR23j-xwaPxow_xz9YVdJHii3u2ILTj20eR3WG9iqO6QtnPP1-vAJpqxh_WfDs8AOvzQDP0klpkdQhKWVEClvnFZLRMegbSNLDFz3AucJoXBn9eivAsBWVOXsOGFLiF7wJyGGisWT5C-exRPpn7bVtYct2_MaeK6UyG2Bi57cyloBwM-JuE&__tn__=*NK-R) #Fermentos (https://www.facebook.com/hashtag/fermentos?__eep__=6&__cft__[0]=AZXYfTIeFGqMz7XyrR23j-xwaPxow_xz9YVdJHii3u2ILTj20eR3WG9iqO6QtnPP1-vAJpqxh_WfDs8AOvzQDP0klpkdQhKWVEClvnFZLRMegbSNLDFz3AucJoXBn9eivAsBWVOXsOGFLiF7wJyGGisWT5C-exRPpn7bVtYct2_MaeK6UyG2Bi57cyloBwM-JuE&__tn__=*NK-R) #Microbiota (https://www.facebook.com/hashtag/microbiota?__eep__=6&__cft__[0]=AZXYfTIeFGqMz7XyrR23j-xwaPxow_xz9YVdJHii3u2ILTj20eR3WG9iqO6QtnPP1-vAJpqxh_WfDs8AOvzQDP0klpkdQhKWVEClvnFZLRMegbSNLDFz3AucJoXBn9eivAsBWVOXsOGFLiF7wJyGGisWT5C-exRPpn7bVtYct2_MaeK6UyG2Bi57cyloBwM-JuE&__tn__=*NK-R) #NaturalmenteItzel (https://www.facebook.com/hashtag/naturalmenteitzel?__eep__=6&__cft__[0]=AZXYfTIeFGqMz7XyrR23j-xwaPxow_xz9YVdJHii3u2ILTj20eR3WG9iqO6QtnPP1-vAJpqxh_WfDs8AOvzQDP0klpkdQhKWVEClvnFZLRMegbSNLDFz3AucJoXBn9eivAsBWVOXsOGFLiF7wJyGGisWT5C-exRPpn7bVtYct2_MaeK6UyG2Bi57cyloBwM-JuE&__tn__=*NK-R)

6. 

   7 Jul 2022

   La Microbiota Intestinal - Parte 2

   Cuida tu #microbiota (https://www.facebook.com/hashtag/microbiota?__eep__=6&__cft__[0]=AZXW32YwsHpyV_UhkIQox7PLS68FyDtkUKbuZR2NdbcyGyydRRnJCgx1dSb8lNkbAzrIXV3JoCFsehRE38UCGSVSsry6VZpFJFOkrlcbcLA9GwzE3LwWNj2BlQAVAEqzcKbKo-OziWY1ho9b_MORXtq5LglOmbbk9gXbiPSGsshsEytMSjbKQmYoTd-m5BYyq-2Fobh9beI8C1lK4CcU2Crb&__tn__=*NK-R) consumiendo probióticos, plantas, raíces, hojas verdes, nopal... #Parte2 (https://www.facebook.com/hashtag/parte2?__eep__=6&__cft__[0]=AZXW32YwsHpyV_UhkIQox7PLS68FyDtkUKbuZR2NdbcyGyydRRnJCgx1dSb8lNkbAzrIXV3JoCFsehRE38UCGSVSsry6VZpFJFOkrlcbcLA9GwzE3LwWNj2BlQAVAEqzcKbKo-OziWY1ho9b_MORXtq5LglOmbbk9gXbiPSGsshsEytMSjbKQmYoTd-m5BYyq-2Fobh9beI8C1lK4CcU2Crb&__tn__=*NK-R) #NutriólogaItzelOlmedoVela (https://www.facebook.com/hashtag/nutri%C3%B3logaitzelolmedovela?__eep__=6&__cft__[0]=AZXW32YwsHpyV_UhkIQox7PLS68FyDtkUKbuZR2NdbcyGyydRRnJCgx1dSb8lNkbAzrIXV3JoCFsehRE38UCGSVSsry6VZpFJFOkrlcbcLA9GwzE3LwWNj2BlQAVAEqzcKbKo-OziWY1ho9b_MORXtq5LglOmbbk9gXbiPSGsshsEytMSjbKQmYoTd-m5BYyq-2Fobh9beI8C1lK4CcU2Crb&__tn__=*NK-R) #Microbiota (https://www.facebook.com/hashtag/microbiota?__eep__=6&__cft__[0]=AZXW32YwsHpyV_UhkIQox7PLS68FyDtkUKbuZR2NdbcyGyydRRnJCgx1dSb8lNkbAzrIXV3JoCFsehRE38UCGSVSsry6VZpFJFOkrlcbcLA9GwzE3LwWNj2BlQAVAEqzcKbKo-OziWY1ho9b_MORXtq5LglOmbbk9gXbiPSGsshsEytMSjbKQmYoTd-m5BYyq-2Fobh9beI8C1lK4CcU2Crb&__tn__=*NK-R) #NaturalmenteItzel (https://www.facebook.com/hashtag/naturalmenteitzel?__eep__=6&__cft__[0]=AZXW32YwsHpyV_UhkIQox7PLS68FyDtkUKbuZR2NdbcyGyydRRnJCgx1dSb8lNkbAzrIXV3JoCFsehRE38UCGSVSsry6VZpFJFOkrlcbcLA9GwzE3LwWNj2BlQAVAEqzcKbKo-OziWY1ho9b_MORXtq5LglOmbbk9gXbiPSGsshsEytMSjbKQmYoTd-m5BYyq-2Fobh9beI8C1lK4CcU2Crb&__tn__=*NK-R)

7. 

   7 Jul 2022

   La Microbiota Intestinal - Parte 1

   La Microbiota intestinal son billones de microorganismos beneficos que viven para nosotros poblando nuestro intestino. #Parte1 (https://www.facebook.com/hashtag/parte1?__eep__=6&__cft__[0]=AZWHm_IFIvx1S-9v9Kag710g0uOhiujHnpn3-D-OltTKpRO7f5Ei8jvsVLbAi-aBGwlkScwP8AEXEyLEWt9NjU-C9ZLI2M6QaX7Eh3aIad9Kxu5eU71zW4Rnae89aD7mea5Iq6aPs91s3B4_WVY8-jdsbrG2SG6tD8GL6yH1JYdrCoFWhgayAhIxusXCZEusfm2wTmAnAiYurv_vwbzr7Gw6&__tn__=*NK-R) #NutriólogaItzelOlmedoVela (https://www.facebook.com/hashtag/nutri%C3%B3logaitzelolmedovela?__eep__=6&__cft__[0]=AZWHm_IFIvx1S-9v9Kag710g0uOhiujHnpn3-D-OltTKpRO7f5Ei8jvsVLbAi-aBGwlkScwP8AEXEyLEWt9NjU-C9ZLI2M6QaX7Eh3aIad9Kxu5eU71zW4Rnae89aD7mea5Iq6aPs91s3B4_WVY8-jdsbrG2SG6tD8GL6yH1JYdrCoFWhgayAhIxusXCZEusfm2wTmAnAiYurv_vwbzr7Gw6&__tn__=*NK-R) #Microbiota (https://www.facebook.com/hashtag/microbiota?__eep__=6&__cft__[0]=AZWHm_IFIvx1S-9v9Kag710g0uOhiujHnpn3-D-OltTKpRO7f5Ei8jvsVLbAi-aBGwlkScwP8AEXEyLEWt9NjU-C9ZLI2M6QaX7Eh3aIad9Kxu5eU71zW4Rnae89aD7mea5Iq6aPs91s3B4_WVY8-jdsbrG2SG6tD8GL6yH1JYdrCoFWhgayAhIxusXCZEusfm2wTmAnAiYurv_vwbzr7Gw6&__tn__=*NK-R) #NaturalmenteItzel (https://www.facebook.com/hashtag/naturalmenteitzel?__eep__=6&__cft__[0]=AZWHm_IFIvx1S-9v9Kag710g0uOhiujHnpn3-D-OltTKpRO7f5Ei8jvsVLbAi-aBGwlkScwP8AEXEyLEWt9NjU-C9ZLI2M6QaX7Eh3aIad9Kxu5eU71zW4Rnae89aD7mea5Iq6aPs91s3B4_WVY8-jdsbrG2SG6tD8GL6yH1JYdrCoFWhgayAhIxusXCZEusfm2wTmAnAiYurv_vwbzr7Gw6&__tn__=*NK-R)

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Guest appearances

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