Der Podcast für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem mehr Leistung brauchen! Du bekommst Input, kurz und knackig zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mindset. Alles was du brauchst, um auf dein nächstes Level zu gelangen und alle deine täglichen Herausforderungen zu meistern. Ich freue mich auf alle gemeinsamen Folgen, deine Constanze Köbing.
Naturbewegt Fitness - Dein Podcast für Fitness, Mindset und Selbstoptimierung. By Constanze Köbing.
Claim This Podcastby Dr. Constanze Köbing
13 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Der Podcast für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem mehr Leistung brauchen! Du bekommst Input, kurz und knackig zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mindset. Alles was du brauchst, um auf dein nächstes Level zu gelangen und alle deine täglichen Herausforderungen zu meistern. Ich freue mich auf alle gemeinsamen Folgen, deine Constanze Köbing.
Language
🇩🇪
Publishing Since
5/17/2020
1 verified contact email on file for Naturbewegt Fitness - Dein Podcast für Fitness, Mindset und Selbstoptimierung. By Constanze Köbing.
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 12, 2021
# 16 Dein Sixpack in 14 Tagen!!!
<p>Diese Podcast Folge gibt dir einen kurzen und knackigen Überblick wie du mega schnell an dein Sixpack für den Sommer kommst.</p> <p>Ich gebe dir einen kurzen Überblick was damit gemeint ist und was aus meiner Sicht am sinnvollsten und einfachsten umzusetzen ist.</p> <p>_____________</p> <p>Gerade jetzt wo wir endlich wieder raus dürfen, rückt bei dem ein oder anderen der Wunsch nach einem Sixpack wieder näher. Alles kein Problem. </p> <p>Folge meinen Tipps und Tricks und schon bald kannst auch du dein eigenes Sixpack bewundern:)</p> <p>_______________________</p> <p>Wir starten regelmäßig wie im Podcast erwähnt Gewichtsmanagement und Detox Gruppen. Wenn du dir uns deinem Körper einfach mal 2, 4 oder 8 Wochen Erholung gönnen möchtest, dann meld dich einfach bei mir einfach eine Mail an <a href="mailto:c.koebing@web.de">Constanze Köbing</a></p> <p>__________________________</p> <p>Das Jahr 2020 hat uns alle ganz schön durch gerüttelt. Vielleicht wurdest auch du ins Home Office versetzt oder hast mehr Zeit am heimischen Arbeitsplatz verbracht als vorher.</p> <p>Was haben wir alle gemein?</p> <p>Wir mussten uns zwangsläufig an diese Situation anpassen. Was wäre wenn, es nicht nur ums Anpassen geht?</p> <p>Was wäre wenn, du viel mehr aus deinem Alltag herausholen könntest. Mehr Produktivität, mehr Ergebnisse, mehr Fokus, mehr Bewegung und vor allem weniger Kilos auf der Waage? Was wäre wenn, der Heimarbeitsplatz, der Arbeitsplatz der Zukunft wird?</p> <p>Möchtest du direkt mit mir in Kontakt treten, dann schau einfach unter <a href="https://linktr.ee/constanze_koebing" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">folgendem Link</a></p> <p>Viele Grüße Constanze</p>
June 30, 2021
# 15 Cheat Days vs. Cheat Meals
<p>Diese Podcast Folge ist die Zusammenfassung bzw. der Mitschnitt eines IGTV s zum Thema Cheat Day vs. Cheat Meal. </p> <p>Ich gebe dir einen kurzen Überblick was damit gemeint ist und was aus meiner Sicht am sinnvollsten und einfachsten umzusetzen ist.</p> <p><br></p> <p>Gibst du jeden Tag 100% bei deiner Ernährung oder dürfen es ruhig mal nur 80% sein?</p> <p>Was denkst du ist einfacher? Immer 100% oder auch mal 80% und Nachsicht dafür dauerhaft und beständig?</p> <p>Das Jahr 2020 hat uns alle ganz schön durch gerüttelt. Vielleicht wurdest auch du ins Home Office versetzt oder hast mehr Zeit am heimischen Arbeitsplatz verbracht als vorher.</p> <p>Was haben wir alle gemein?</p> <p>Wir mussten uns zwangsläufig an diese Situation anpassen. Was wäre wenn, es nicht nur ums Anpassen geht?</p> <p>Was wäre wenn, du viel mehr aus deinem Alltag herausholen könntest. Mehr Produktivität, mehr Ergebnisse, mehr Fokus, mehr Bewegung und vor allem weniger Kilos auf der Waage? Was wäre wenn, der Heimarbeitsplatz, der Arbeitsplatz der Zukunft wird?</p> <p>Möchtest du direkt mit mir in Kontakt treten, dann schau einfach unter <a href="https://linktr.ee/constanze_koebing">folgendem Link</a></p> <p><br></p> <p>Viele Grüße Constanze</p>
April 7, 2021
# 14 Finde deinen Flow
<p>Der Podcast hat sich in der vorletzten Folge zum ersten Mal neu erfunden. Das Jahr 2020 hat uns alle ganz schön durch gerüttelt. Vielleicht wurdest auch du ins Home Office versetzt oder hast mehr Zeit am heimischen Arbeitsplatz verbracht als vorher. </p> <p>Was haben wir alle gemein?</p> <p>Wir mussten uns zwangsläufig an diese Situation anpassen. Was wäre wenn, es nicht nur ums Anpassen geht?</p> <p>Was wäre wenn, du viel mehr aus deinem Alltag herausholen könntest. Mehr Produktivität, mehr Ergebnisse, mehr Fokus, mehr Bewegung und vor allem weniger Kilos auf der Waage? Was wäre wenn, der Heimarbeitsplatz, der Arbeitsplatz der Zukunft wird?</p> <p>Diese Podcast Folge gibt dir wertvolle Hinweise an die Hand wie du in einen effektiven und komfortablen Arbeitsmodus kommst. Genau das Richtige für dein Home Office. Denn effektiver und schneller arbeiten, heisst auch mehr Zeit für dich und deine Familie.</p> <p>Hol dir hier schon mal vorab deine Checkliste, um noch mehr aus deinem Alltag heraus zu holen, denn wir alle haben nur 24 Stunden am Tag. Die Frage ist wie nutzt du diese!?</p> <p><a href="https://checklistehomeoffice.gr8.com/">Die Checkliste kannst du dir hier holen.</a></p> <p>Seien wir mal ehrlich, die Welt hat sich verändert und wird nie wieder so sein wie vorher. Wir sollten uns anpassen.</p> <p>Im Jahr 2020 habe ich ein Modell kennenlernen dürfen, bei dem es möglich ist Zeit- und ortsunabhängig zu arbeiten. So das ich mehr Zeit für Familie und Fitness habe. Du möchtest auch endlich raus aus dem Hamsterrad?</p> <p><a href="http://bit.ly/wasichtue">Dann schreib mir gern und hol dir deine Infos direkt bei mir.</a></p> <p>Viele Grüße Constanze</p>
13 total episodes available
Deep-dive analytics for Naturbewegt Fitness - Dein Podcast für Fitness, Mindset und Selbstoptimierung. By Constanze Köbing.
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Naturbewegt Fitness - Dein Podcast für Fitness, Mindset und Selbstoptimierung. By Constanze Köbing.?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.