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Natürlich ganzheitlich

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by Flo und Flo von Nutricy

17 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Herzlich Willkommen bei „natürlich ganzheitlich“ – dem Podcast für alle die auf natürliche Weise ein gesundes Leben führen möchten! Wir sind Flo und Flo – Freunde, die ihre Leidenschaft für Gesundheit, persönliches Wachstum und gutes Essen teilen. Dieser Podcast soll ein Begleiter auf deiner gesundheitlichen Reise sein. Wir sprechen darüber, wie wir mit natürlichen Mitteln und einem ganzheitlichen Lebensstil ein gesundes, ausgeglichenes Leben führen können. Wir teilen unser Wissen aus über 10 Jahren Erfahrung in Naturheilkunde, ausgewogener Ernährung und innerer Arbeit.

Language

🇩🇪

Publishing Since

8/23/2024

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Recent Episodes

November 8, 2024

#16 Die Leber aus naturheilkundlicher Sicht – warum sie so wichtig ist, was sie belastet und was ihr guttut

Heute widmen wir uns der Leber, einem oft unterschätzten Multitalent im menschlichen Körper. Wir sprechen über ihre vielfältigen Aufgaben, wie sie als Entgiftungsorgan, Stoffwechselregulator und Hormonmanager fungiert. Doch was passiert, wenn die Leber überfordert ist? Wir teilen wertvolle Tipps zur Stärkung und Pflege deiner Leber, erklären, wie Stress und Ernährung die Lebergesundheit beeinflussen und wie sie sogar emotionale Themen wie Wut und Frustration reflektieren kann. Weitere Informationen, Blogartikel & Rezepte findest du unter <a href="https://nutricy.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">nutricy.com</a> Sende Fragen und Anregungen gerne an podcast@nutricy.com oder schreibe uns auf <a href="https://www.instagram.com/nutricy.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a> oder <a href="https://www.tiktok.com/@nutricy.de" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TikTok</a>. Wir freuen uns auf die Folge mit dir! Flo & Flo ------------------------- EPISODEN-INHALT: <ul> <li>Die Hauptaufgaben der Leber</li> <li>Tägliche Belastungen für die Leber</li> <li>Symptome einer belasteten Leber</li> <li>Ganzheitliche Betrachtung der Leber</li> <li>Tipps zur Stärkung der Leber</li> <li>Bedeutung von natürlichen Heilmitteln</li> <li>Der Einfluss von Stress und emotionalen Belastungen auf die Lebergesundheit</li> <li>Praktische Wege zur Entlastung und Regeneration der Leber im Alltag</li> <li>Zusammenhang zwischen Darm-Leber-Achse und Mikrobiom</li> <li>Detox-Strategien und Ernährungsumstellungen zur Verbesserung der Leberfunktion</li> </ul>

November 1, 2024

#15 MEDITATION: Mehr Selbstbewusstsein und Selbstwert

Diese Meditation begleitet Folge #14, in der wir uns mit den Themen Selbstbewusstsein und Selbstwert auseinandergesetzt haben. In dieser geführten Meditation tauchst du tief in die Verbindung zu deinem Selbstwert ein und schenkst dir Momente des inneren Friedens und der Selbstakzeptanz. Du wirst Schritt für Schritt in einen Zustand der Entspannung geführt, während du lernst, deinen Atem zu beobachten und Gedanken loszulassen. Durch Affirmationen stärkst du dein Selbstbewusstsein und erkennst deinen eigenen Wert – ohne äußere Erwartungen oder Leistungen. Diese Meditation eignet sich, um regelmäßig angewendet zu werden – egal, ob täglich, wöchentlich – so oft, wie es sich für dich richtig anfühlt. Weitere Informationen, Blogartikel & Rezepte findest du unter <a href="https://nutricy.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">nutricy.com</a> Sende Fragen und Anregungen gerne an podcast@nutricy.com oder schreibe uns auf <a href="https://www.instagram.com/nutricy.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a> oder <a href="https://www.tiktok.com/@nutricy.de" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TikTok</a>. Wir freuen uns auf die Meditation mit dir! Flo & Flo

October 25, 2024

#14 Selbstbewusstsein und Selbstwert

Flo und Flo beleuchten heute, wie uns Selbstwert unser Selbstbewusstsein beeinflusst und warum ein gesunder Selbstwert essenziell für ein gelassenes und erfülltes Leben ist. Gemeinsam erforschen sie, wie wir unseren Selbstwert in uns entdecken und fördern können. Lerne Methoden kennen, die dir helfen, dich von fremder Bestätigung zu lösen und deine eigene innere Stärke zu kultivieren. Die dazugehörige Meditation wird in der nächsten Folge, am 1. November, veröffentlicht. Weitere Informationen, Blogartikel & Rezepte findest du unter <a href="https://nutricy.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">nutricy.com</a> Sende Fragen und Anregungen gerne an podcast@nutricy.com oder schreibe uns auf <a href="https://www.instagram.com/nutricy.de" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a> oder <a href="https://www.tiktok.com/@nutricy.de" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TikTok</a>. Wir freuen uns auf die Folge mit dir! Flo & Flo ------------------------- EPISODEN-INHALT: <ul> <li>Wie Selbstbewusstsein und Selbstwert zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen</li> <li>Die Gefahr ständiger Abhängigkeit von äußerer Bestätigung und ihr Einfluss auf unser Selbstbild</li> <li>Innere Stärke und Gelassenheit entwickeln, unabhängig von äußerer Anerkennung</li> <li>Selbstwert als Basis für Stabilität und ein ruhiges, zufriedenes Leben</li> </ul>

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What is Natürlich ganzheitlich?: Herzlich Willkommen bei „natürlich ganzheitlich“ – dem Podcast für alle die auf natürliche Weise ein gesundes Leben führen möchten! Wir sind Flo und Flo – Freunde, die ihre Leidenschaft für Gesundheit, persönliches Wachstum und gutes Essen teilen.

Dieser Podcast soll ein Begleiter auf deiner gesundheitlichen Reise sein. Wir sprechen darüber, wie wir mit natürlichen Mitteln und einem ganzheitlichen Lebensstil ein gesundes, ausgeglichenes Leben führen können. Wir teilen unser Wissen aus über 10 Jahren Erfahrung in Naturheilkunde, ausgewogener Ernährung und innerer Arbeit.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
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