Esta es una meditación que puedes escuchar a cualquier hora del día, solo busca un espacio cómodo y sin distracciones, date la oportunidad de percibir todas las sensaciones de tu corazón, desde lo físico hasta lo emocional, todo a partir de la observación plena✨
15 Mar 2023
¿Sabes respirar? - Bitácora #4
En este episodio hablamos sobre la importancia de observar nuestra respiración, cómo se relaciona con lo emocional y lo físico, hablamos también del poder del momento presente, el pasado y el futuro, la ley de la impermanencia y la meditación como herramienta para mejorar tu calidad de vida. ¡Esperamos que te guste, bienvenido a bordo!
8 Mar 2023
Meditación matutina de gratitud
Esta es una meditación que puedes escuchar por la mañana para comenzar tu día de la mejor manera, dándote cuenta de lo abundante que es el universo contigo y agradeciendo lo que hay, para abrir paso a lo que llegará.✨
3 Jan 2022
Miedo al amor - Bitácora #3
¿Qué pasa cuando por más que quieres no puedes dar el siguiente paso?, Cuando hay algo que te detiene a sentir, algo que no te deja fluir, que no te permite abrir tus emociones y compartir con otra persona esa magia del amor. Este corto capítulo habla de las cosas que sentimos cuando el amor "llega", moviéndonos de nuestra zona de confort, hablamos de la victimización, la suposición, el poder de la comunicación efectiva y la responsabilidad afectiva.
15 Aug 2021
Tómalo o déjalo - Bitácora #2
Lo que niegas te somete y lo que aceptas te transforma...
15 Aug 2021
Viviendo en Piloto Automático - Bitácora #1
La vida es eso que sucede mientras esperas un milagro...
15 Aug 2021
TRAILER - NAVEGANTES DE LA CONSCIENCIA
Sean bienvenidas y bienvenidos a Navegantes de la conciencia, un espacio de dialogo y reflexión que invita al despertar de consciencia, a observar lo que hay afuera para poder caminar hacia adentro.
Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y descubramos juntos nuevas maneras de navegar la vida y los procesos personales.
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