Este é o podcast Navegar. Seu princípio? A vontade amorosa de mudar o mundo. Toda semana eu, junto a pessoas da minha rede de relacionamentos e outras que eu admiro, de forma colaborativa, navegaremos por variados mares: autoconhecimento, espiritualidade, educação e muitos outros, para expandirmos nossa consciência ancorados no cultivo do amor, na realização humana e na busca pela paz. Amorosidade que busca mudar a lente e se permitir ao novo, ao grande convite da vida, que é viver, na presença, no sentir.
Afinal, ‘navegar é preciso, viver não é preciso” (Fernando Pessoa).
Vamos navegar?
Coisa linda estar com vocês novamente após tantos meses distante dos microfones deste podcast, vivendo a vida real cheia de novas atividades.
E que coisa boa te ter aqui em mais um episódio!
Neste episódio tenho uma inspiração: Lorena Carvalho. Dentre tantas facetas deste ser maravilhoso que conheci na minha caminhada transpessoal, ela está na vida como professora, psicoterapeuta, coach, palestrante, mestre de cerimônias e membro do Colégio Internacional dos Terapeutas.
Esse grandioso ser humano que é a Lorena, facilitou um módulo da pós-graduação em Psicologia Transpessoal que estou finalizando, e nesse módulo ela fez um convite, e eu aceitei.
Então nesse episódio de número 10 você confere um pouco, da minha percepção, sobre as técnicas imaginativas que dedico a meus amigos, parceiros de caminhada do grupo Sementes de Gaia, que sou grata grandiosamente, pela comunidade que formamos.
Bora navegar pela imaginação?
Vamos juntos!
Conheça um pouco mais de Lorena Carvalho através de sua rede: https://www.instagram.com/vovozen/
Link para o Instagram: https://www.instagram.com/josimenegaz/
Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
14 Apr 2021
Episódio 09 - Comunicação Não-Violenta (CNV)
Ueeeebaaa, que coisa boa te ter aqui em mais um episódio!
Neste episódio vamos falar de Comunicação Não-Violenta, comumente chamada de CNV ou ainda Comunicação Empática.
Você já ouviu falar? Já refletiu sobre como é sua comunicação nas suas relações?
Pois bem, boa parte dos conflitos que temos com outras pessoas podem ser causados mais pela forma como expomos nossas ideias do que propriamente pelas diferenças de opinião.
Baseada nisso, eu te convido a navegar na capacidade de estimular a compaixão e a empatia através da CNV.
Bora navegar e se comunicar?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
4 Apr 2021
Episódio Extra - Feliz Transformação
Alegria é a palavra por ter vocês aqui neste episódio bônus!
E hoje venho compartilhar com vocês, através das lentes de Jean-Yves Leloup, uma reflexão sobre a Páscoa como passagem.
Sim, entendo que Páscoa é união, amor, renovação, transformação, gratidão, de honrar família e amigos, momento de reflexão, de celebrar a vida e essencialmente é um momento de dedicação para sermos a cada dia um pouco melhor nessa vida.
E para isso tudo ser possível, é necessário darmos passagem aos nossos mares internos.
Então, bora navegar no seu, no meu, nos nossos mares?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
1 Apr 2021
Episódio 08 - Caderno da Gratidão
Alegria estar contigo em mais um episódio!
E esse episódio vem te convidar a refletir sobre: Gratidão.
Você se sente um ser humano grato?
O que faz você sentir gratidão neste momento?
Vale lembrar que a gratidão é uma forma de viver a vida, afinal tudo que colocamos foco, cresce. Inclusive é comprovado que as pessoas que têm esse hábito são mais felizes, e isso impacta diretamente em sua saúde física, mental, emocional e espiritual.
Então, eu te convido a uma nova técnica que pode sim, mudar a forma como você vê e sente a vida: Caderno da Gratidão.
Quando você se permite sentir gratidão, uma intensa transformação acontece.
Então, vamos navegar juntos na gratidão?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
26 Mar 2021
Episódio 07 - Coração Cocriador
Alegria estar com vocês mais uma vez: D
E o episódio de hoje vai falar a você sobre cocriar sua própria vida. Isso mesmo! Cocriar pelo coração.
Algo simples, possível, real e que na verdade já fazemos o tempo todo, porém de forma "automática".
Então, o convite é em tomar como rédeas da sua cocriação, usar sua fé, confiança, aliada a força da energia Universal que rege todos nós seres vivos.
Então, bora navegar e cocriar de forma consciente?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
17 Mar 2021
Episódio 06 - Ho'oponopono
Que maravilha ter você aqui!
O episódio de hoje traz reflexões sobre a prática do Ho'oponopono.
Se você já conhece: Ótimo!
E se você não conhece, vem conhecer essa prática poderosa, que através do mantra: "Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo e sou grata", é capaz de limpar memórias de dor, crenças limitantes, pensamentos sabotadores de sua mente.
Essa prática havaiana oferece de maneira simples e leve, a liberação de pensamentos dolorosos, erros do passado e restaura sua energia plena e equilíbrio.
Então, bora navegar essas mares inconscientes e expandir uma consciência de cura, amor e harmonia em sua vida.
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
10 Mar 2021
Episódio 05 - Dia da Mulher e A Mulher Selvagem
Que alegria Navegar em mais mares desta vida com você!
Esse episódio é em honra a cada mulher que hoje vive a revolução de ser mulher no dia 08/03 e todos os dias da vida.
Hoje trago reflexões sobre a coragem de ser mulher, através da Alma da Mulher Selvagem que nos habita, pelas lentes de Jennifer Perroni em suas contribuições no Oráculo da Mulher Selvagem.
Como anda a sua Mulher Selvagem? Você ouve o que ela tem a dizer-lhe ou ela está amordaçada em alguma parte escura e profunda de sua alma de forma que você nem reconhece mais a sua face?
Quantas reflexões...
Bora navegar mulheres selvagens??
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
5 Mar 2021
Episódio 04 - Ciclicidade feminina através do Anuário da Deusa Dançarina (com Yasmin Meera)
Olá navegadores de plantão, que prazer e honra pra mim ter você aqui!
Esse episódio vem falar sobre a ciclicidade feminina através de um incrível Anuário chamado: Anuário da Deusa Dançarina.
O bate papo rico e leve é com a idealizadora deste Anuário, Yasmin Meera. Mais uma mulher inspiradora, dançarina, mãe, sacerdotisa da ilha da magia dentre tantas outras faces.
O Anuário da Deusa Dançarina é mais que uma agenda, mais que um diário, é um livro da vida!
É Lunar, Astrológico e Mágico também, desde a dança dos Astros no Céu, da Natureza na Terra, da Magia da Deusa, da Lua, dos Ciclos Naturais dançando em Você; pois é muito mais sábio fluir com os ritmos da natureza do que resistir a eles, não é mesmo?
Então, bora navegar nesse mar mágico?
Link para o Instagram: @josimenegaz
Link Anuário: @anuariodadeusadancarina e Youtube: Anuário da Deusa Dançarina
Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
24 Feb 2021
Episódio 03 - Atritos
Sejam bem vindxs, é uma alegria pra mim ter você aqui!
Esse episódio te convida a refletir sobre ATRITOS!
O sentido figurado de ATRITO é: desarmonia, desavença, conflito.
Quantos de nós entendemos que conflito é algo a ser evitado, atritar-se é ruim, causa desarmonia e por isso não posso viver e sentir o quanto os atritos podem ser um trampolim para nosso aprendizado, usando a força do atrito para gerar aprendizado e não rupturas por exemplo.
Esse podcast vem te convidar a ressignificar os ATRITOS da e na sua vida.
Bora navegar pelos mares incertos dos ATRITOS?
E hoje as reflexões são interpretações do texto ATRITOS de Roberto Crema (Presidente do Colégio Internacional dos Terapeutas - UNIPAZ).
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Link Roberto Crema: https://robertocrema.com.br/ e https://www.instagram.com/robertocremaoficial/
Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
Que maravilha ter você aqui!
Esse episódio, está repleto de reflexões acerca do tema: espiritualidade.
Falamos da espiritualidade que transcende o tangível à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio, que pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa.
Enquanto a religião enfatiza ritual, tradição, dogma, a espiritualidade normalmente consiste em uma busca pela essência que está por trás, nos bastidores das produções, é o propósito ou intenção por trás da ação.
Curiosamente, a espiritualidade tem uma forte conexão com a origem (a essência por trás da aparência) da palavra religião, que vem do latim religare e significa reunir, religar, reconectar.
E esta também foi uma inspiração para o Podcast Navegar: reconectar pessoas com falar, escutas e interesses afins, para diálogos que possam transcender a compreensão.
A convidada de hoje é Rosangela Berndsen, uma mulher maravilha que tive a honra de encontrar na vida, com uma larga experiência na estrada da espiritualidade, ela vem navegar nesses mares para compartilhar reflexões da sua jornada de eterna buscadora em aperfeiçoamento contínuo na vida.
Link para o Instagram: https://www.instagram.com/josimenegaz/
Link Rosangela Berndsen: https://www.instagram.com/acal_mar_te/
Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
9 Feb 2021
Episódio 01 - A vontade amorosa de mudar o mundo (com Marina Patricio Arruda)
Olá, que bom ter você aqui! :D
Nesse episódio, falamos sobre educação, através das reflexões dos educadores Paulo Freire e Humberto Maturana, sobre o cultivo do amor na prática pedagógica e na vida. Esta produção nasceu em 2017 através da leitura dos professores e pesquisadores Marina Arruda e Geraldo Rosa. E foi através desse diálogo amoroso que nasceu o propósito do Podcast Navegar: Pela vontade amorosa de mudar o mundo.
A convidada de hoje é Marina Patricio Arruda, Graduada em Ciências Sociais, mestre e doutora em serviço social pela PUCRS, Professora e pesquisadora com estágio pós doutoral pela Universidade De Aveiro Portugal. Hoje pesquisadora junto ao Grupo de Pesquisa e Educação da Serra Gaúcha da UCS. Ela que atua como avaliadora de revistas científicas e tem diversos trabalhos publicados.
Link para o Instagram: https://www.instagram.com/josimenegaz/
Link para artigo: https://doi.org/10.14393/REVEDFIL.issn.0102-6801.v31n61a2017-p589a608 (https://doi.org/10.14393/REVEDFIL.issn.0102-6801.v31n61a2017-p589a608)
Espero seu contato!
Beijo na alma,
Josi Menegaz
2 Feb 2021
Episódio Introdução
~ SEJA BEM VINDX AO PODCAST NAVEGAR ~ Pela vontade amorosa de mudar o mundo!
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