«Не планерка» – это подкаст Газпромбанка о работе как о важной части нашей жизни, а не только о высокой производительности, выполненных задачах или выросших показателях. В среднем в офисе или за компьютером человек проводит больше 60 тысяч часов. И у каждого есть право проводить это время счастливо.
На наших еженедельных «не планерках» в первом сезоне мы обсуждали неудобные и стигматизированные вопросы о психологической гигиене и корпоративной эмоциональной культуре. Как в офисе появляется самая настоящая дедовщина? Почему люди выгорают? Зачем нужен work-life balance и почему в России с ним не всё просто?
Второй сезон посвящен современным карьерным трендам и будет выходить по вторникам раз в две недели. Поговорим о смене профессии во взрослом возрасте, управлении командой на удаленке, женском лидерстве, расхламлении, корпоративном эко-мышлении и мэтчинге наших личных и рыночных интересов.
Посмотреть видеоверсию подкаста и поучаствовать в конкурсе можно на YouTube (https://www.youtube.com/@neplanerka).
Коллеги, начинаем «Не планерку»?
— Экомышление — мода, осознанный выбор или обязательство?
— Что из себя представляет ESG-бизнес в России?
— Как экополитика влияет на эффективность и доход компании?
— Должна ли ESG-компания навязывать своим сотрудникам эко-мышление?
Разобраться в этих сложных, но актуальных вопросах нам помог Вице-Президент Газпромбанка Евгений Хилинский. Обсудили все: от того, как правильно выбрасывать мусор, до майских указов президента в сфере экологии. Спойлер: все это положительно влияет на жизнь и продуктивность человека.
«Не планерка» — это HR-подкаст Газпромбанка, в котором мы говорим о работе в нерабочей атмосфере.
Подкаст также можно смотреть на YouTube и VK.
В комментариях к видеоверсии на обеих площадках разыгрываем наш классный мерч (брендированную колонку). Подробности расскажем в конце выпуска, а результаты подведем 21 октября.
24 Sept 2024
Как эффективно управлять командой на удаленке
- Как отслеживать эффективность команды на удаленке? - Процесс vs результативность: что важнее?
- Как передать корпоративную культуру и сдружить команду на удаленке?
- Существует ли «рабочий этикет удаленщика»?
За последние несколько лет удаленная работа из необходимости стала приятным условием в описании вакансии. О том, как ее сделать еще и приятным процессом с точки зрения управления и оптимизации команды, рассказывает старший технический директор Газпромбанка Одон Шоймполов.
«Не планерка» — это HR-подкаст Газпромбанка, в котором мы говорим о работе в нерабочей атмосфере.
А еще — разыгрываем в комментариях наш классный мерч. Подробности расскажем в конце выпуска, а результаты подведем 7 октября.
#непланерка #газпромбанк #карьера #саморазвитие #лидерство #удаленка
10 Sept 2024
Как сменить профессию во взрослом возрасте?
- Когда не поздно менять профессию? - Что лучше: курсы или высшее образование?
- Как выбрать новую сферу деятельности «по душе»?
- Как работодатели относятся к джунам старше 30 лет?
Посвятили наш четвертый выпуск людям, которые хотят начать профессиональную жизнь с чистого листа. Обсудили, какие у этого могут быть причины, как определиться с новым выбором и как провести «переход» безопасно и эффективно. Консультировала по этим вопросам Наталья Хаметдулова, HR-директор с опытом работы в российских и международных компаниях свыше 25 лет.
«Не планерка» — это HR-подкаст Газпромбанка, в котором мы говорим о работе в нерабочей атмосфере.
А еще — разыгрываем в комментариях наш классный мерч. Подробности расскажем в конце выпуска, а результаты подведем 23 сентября.
Также видеоверсию подкаста можно посмотреть в VKВидео и на YouTube.
#непланерка #газпромбанк #карьера #саморазвитие #психология
26 Aug 2024
Расхламление: порядок дома, порядок в голове
— Как правильно сортировать вещи на те, которые точно не нужны, и те, которые еще могут понадобиться? — Что такое «искра радости» от вещи и действительно ли работает эта теория?
— Кто придумал фэн-шуй?
— Как выстроить процесс расхламления целей и задач и научиться фокусироваться на том, что по-настоящему важно?
Сегодня наводим порядок не только дома, но и в голове. А еще на рабочем столе и в телефоне. Как сделать это правильно — рассказывает Елена Третьякова, эксперт по организации хранения и проектированию мебели, а также основатель проекта Lentamethodproject.
«Не планерка» — это HR-подкаст Газпромбанка, в котором мы говорим о работе в нерабочей атмосфере.
Также видеоверсию подкаста можно посмотреть в VK Видео или на YouTube.
А еще — разыгрываем в комментариях наш классный брендированный рюкзак. Подробности расскажем в конце выпуска, а результаты объявим 9 сентября.
12 Aug 2024
Женщины и карьера: как совмещать семью и работу; отношение к женщинам-управленцам
— Как совмещать семью и карьеру?
— Быть карьеристкой — плохо?
— Как относятся к женщинам-управленцам?
— Что поможет построить карьеру и женщине, и мужчине?
Второй выпуск нашего подкаста посвящен женской карьере: обсуждаем ее трудности, развеиваем мифы и освещаем плюсы женщин-руководителей. Помогает нам в этом Анна Сиднякова, совладелец консалтинговой фирмы TOPOLOGIY и HR-директор ряда топовых компаний.
«Не планерка» — это HR-подкаст Газпромбанка, в котором мы говорим о работе в нерабочей атмосфере.
Также видеоверсию подкаста можно посмотреть на YouTube.
30 Jul 2024
Мэтчинг меня как личности и рыночных интересов
Как выбрать профессию по любви и при этом построить успешную карьеру? Какие компетенции важны в современном мире? Есть ли понятные признаки того, что работа не подходит и ее надо менять? Что делать с синдромом самозванца? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в первом эпизоде подкаста «Не планерка». А найдем мы их вместе с Ириной Кузьменковой, директором Бюро по талантам Upstep и гуру карьерных консультаций (убедились в этом сами, когда Ирина помогала запускать такой проект в нашем банке).
В конце выпуска вас ждет приятный сюрприз — конкурс, за победу в котором подарим классный брендированный рюкзак. Итоги подведем 12 августа.
27 Sept 2023
Без стыда и неловкости: Как правильно попросить о повышении зарплаты?
«Желанные», но «запретные» – речь на заключительной «Не планерке» пойдет о деньгах. Как финансы для нас стали настолько болезненной темой? Почему мы зачастую испытываем неприятные чувства от неловкости до стыда и страха, когда хотим завести речь о повышении зарплаты? И что делать людям тех профессий, где как будто бы социально неодобряемо зарабатывать деньги: врачам, учителям, благотворителям, художникам и так далее?
Это важные вопросы для многих специалистов, в том числе и для нашего постоянного ведущего Никиты Алфимова – ведь он решился на такой разговор с руководителем только один раз. Психолог Елена Мицкевич объясняет, как превратить признание на работе из несущей конструкции в приятный бонус, дающий драйв и развитие. И предлагает когнитивно-поведенческие практики, которые позволят более уверенно и комфортно для себя поговорить о зарплате.
А наша сегодняшняя гостья – первый вице-президент, руководитель службы управления рисками Газпромбанка Наталия Пузырникова – напротив раскрывает ситуацию со стороны руководителя. Почему не стоит говорить в лоб о повышении зарплаты и какие существуют способы ненавязчиво продемонстрировать свою ценность и дать понять, что ваша работа может и должна стоить больше.
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
20 Sept 2023
Не конкуренция, а коллаборация: как перестать бояться технологического прогресса в рабочей среде
На этой «Не планерке» мы решили немного заглянуть в будущее, ведь новые технологии и автоматизация неизбежно приходят не только в работу, но и другие сферы нашей жизни. Наши постоянные ведущие Никита Алфимов и Елена Мицкевич обсуждают, из-за каких когнитивных искажений мы боимся прогресса.
Разбираемся, когда получится справиться с этим состоянием самостоятельно, а какие тревожные звоночки, сигнализирующие о паническом страхе, нельзя пропустить и стоит обратиться за помощью к психотерапевту. И предлагаем приятную и расслабляющую психологическую практику, которая поможет снизить градус напряжения из-за неопределенности и неизвестности будущего.
О том, как обстоят дела в реальной деловой среде, нам рассказывает руководитель HR-Tech Газпромбанка Вероника Блинова. Нехватка навыков эмоциональной саморегуляции и, как ни странно, более высокая квалификация – часто эти причины ложатся в основу страха перед новыми технологиями на работе. Почему это устроено именно так, что помогает компаниям подбадривать «техно пессимистичных» сотрудников – и ответственность ли это только бизнеса?
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки».
13 Sept 2023
Дети и работа: вредные установки, игры, когда родитель устал, и полезная литература
Одна из центральных идей «Не планерок»: работа – очень важная, но не единственная сфера жизни. При этом отрицать, что она накладывает свой отпечаток на остальные – бессмысленно. Поэтому в этот раз наши ведущие Никита Алфимов и Елена Мицкевич исследуют, каково сотрудникам в роли родителей.
Как отследить в семье тенденцию к «насилию позитивом»? Что такое здоровые родительские обязанности, почему это не только про функциональные вещи вроде «накормлен» или «умыт»? Когда стоит серьёзно включиться в процесс, а где можно дать себе передышку? Как вина за «родительскую недостаточность», которая сваливается на нас, когда приходится отказывать малышу в игре после сложного трудового дня, связана с обесцениванием ментального здоровья? Отвечаем вместе на эти непростые вопросы.
А чем заняться с детьми разного возраста, когда самый значимый и надёжный взрослый устал или даже выгорел – как профессионал или как родитель, – подсказывает Евгения Мелингер. Евгения – мама трёх детей, а также – физик-ядерщик, мастер боевых искусств и автор методики занятий капоэйра для взрослых и малышей с 11 месяцев.
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки».
6 Sept 2023
Отцы и дети: как создать, мотивировать и вести к успеху команду из разных поколений
Восьмую «Не планерку» наши постоянные ведущие Никита Алфимов и Елена Мицкевич провели вместе с автором российской теории поколений Евгенией Шамис, чтобы понять, можно ли придумать счастливую концовку для «Отцов и детей. Work edition».
Обсудили, чем продвинутая теория поколений отличается от обычной, почему трудоголиков среди X-ов гораздо больше, чем у Y-ов и какие способы мотивации для них существуют. А ещё разобрались, почему для эффективной рабочей коммуникации язык поколений, возможно, будет не менее значим, чем английский, и как его освоить.
Большую часть разговора Никита, Елена и Евгения посвятили потенциальным конфликтным точкам и рабочим ценностям у бэби-бумеров, миллениумов и хоумлендеров. Да, учёные называют их именно так. Почему? Об этом Евгения нам тоже рассказала.
Российская школа Теории поколений — https://rugenerations.su/
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
30 Aug 2023
Физика и химия рабочего пространства: как его организовать и полюбить
На седьмой «Не планерке» мы обсудили, как создать свое идеальное рабочее место. Эта тема сначала казалась нам очень простой, но выяснилось, что и тут не обошлось без интересных и неожиданных поворотов. Наши ведущие Никита Алфимов и Елена Мицкевич пригласили на разговор начальника управления развития бренда работодателя Газпромбанка и профессионального имиджмейкера Юлиану Лункину.
В итоге выпуск получился не только про комфортные кресла и аромамасла. Поняли, как преодолеть «телесную слепоту», закодированную в нашей культуре, и научиться анализировать информацию от всех пяти органов чувств. Вместе с экспертом разобрали два подхода к созданию имиджа: европейский и американский, чтобы осознать, как лучше именно для вас организовать пространство. А ещё неожиданно пришли к тому, что миграция внутри офиса – это тоже отличный способ освоиться в рабочей среде. Если, конечно, вы умеете структурировать задачи по четырем векторам. А если нет, то Елена Мицкевич объяснит, как это сделать.
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
23 Aug 2023
Work-life balance: как трудоголизм вредит и сотруднику, и компании
Круглосуточная работа приводит к разрушению, а бесконечный отдых не даёт развиваться. Это кажется таким понятным и естественным, но многие из нас всё ещё не могут найти этот баланс ни в работе, ни в других сферах жизни. Наши постоянные ведущие Никита Алфимов и Елена Мицкевич разбираются, что делать с ложными выборами и почему гиперпроизводительность – часто родом из детства.
На очередной «Не планерке» нам захотелось понять, как устроен work-life balance. Почему профдеформация – это опора только на одну точку в нашей личности и чем это опасно? Что делать, если вы уже потеряли вкус к жизни и разучились получать удовольствие от вещей, которые никак не связаны с выросшими показателями продаж или шагами к следующему грейду? А ещё – как гендерный вопрос осложняет поиск золотой середины для женщин.
Бизнес-коуч Марина Бахарева подробно раскладывает, почему бизнесу скорее выгоден сотрудник, заботящийся о себе, а не трудоголик. Обсуждаем, какой способ организации работы позволяет более экологично относиться к себе и чем в корпорациях занимаются отделы заботы.
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
16 Aug 2023
Объективно и субъективно о токсичности в рабочей среде
Токсичность в глазах смотрящего. Или нет? Действительно ли среда становится для нас ядовитой, если мы слишком фокусируемся на внешних процессах, а не на собственных внутренних реакциях? На очередной «Не планерке» наши постоянные ведущие – человек с переполненной трудовой книжкой Никита Алфимов и психолог Елена Мицкевич – разбираются, что может отравить команду.
А помогает им в этом феноменолог и корпоративный психолог Юлия Силичева.
Какие существуют субкультуры в work-реальности и почему люди, принадлежащие к разным субкультурам, скорее всего будут похожи на враждующие кланы? Зачем организациям проходить путь от «токсичности» до «трудности» и «зоны напряжения»? И как в компании вырастить «эмоциональный средний класс», который обеспечит ее устойчивость? Это и не только – в профессиональной компетенции Юлии.
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
9 Aug 2023
3D-взгляд на удалёнку: про минусы, плюсы и стратегии
«Эволюция отношений с работой» или «разрыв социальной ткани»? На «не повестке» четвёртой «Не планерки» – удалёнка. Как бережно относиться к себе и исследовать себя, чтобы понять, почему выходить в офис не хочется? Что делать руководителям, если сотрудники настаивают на гибридном или онлайн формате работы? И что поможет выбрать для себя ту самую комфортную форму?
Наши ведущие Никита Алфимов и Елена Мицкевич разбираются с основателем и генеральным директором HR-экосистемы Support Partners Константином Борисовым, откуда у людей, которые соскучились по очной работе, берётся чувство стыда и почему срок годности полной удалёнки – год.
Что сделать, чтобы удалённая работа не стала причиной ссор в семье, и почему одни всё ещё очарованы перспективой не быть привязанными к офису, а для других такой формат из желанной нормы превратился в гору проблем?
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
2 Aug 2023
«Собрать пазл рабочего коллектива»: про что экологичный HR
Не «мамочка для бизнеса», а мостик между сотрудником и компанией — это о HR-специалисте. В третьем эпизоде «Не планерки» ведущие психолог Елена Мицкевич и рекордсмен по числу записей в трудовой книжке Никита Алфимов рассуждают, почему работнику может быть страшно идти с проблемами к HR, откуда взялся миф, что они мешают нормальной работе и как впечатление об этой профессии испортили некомпетентные рекрутёры.
О том, как выглядит хороший HR и почему без этого человека будет сложно построить успешный бизнес, рассказывает Первый Вице-Президент и член Правления Газпромбанка Алексей Попович.
А ещё разбираемся, как распознать манипуляции в деловой коммуникации, почему так важно в первую очередь для себя самого быть честным и открыто проявляться уже на самой первой встрече с HR, не боясь провалить собеседование.
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
26 Jul 2023
Зачем обсуждать рабочие проблемы с психологом и как выбрать специалиста
Стыд, сопротивление, неловкость – внутри. Непонимание и осуждение – снаружи. С этим часто сталкиваются люди, когда решаются на личную психотерапию. Тем не менее, многие находят в себе силы обратиться к помогающему специалисту, когда речь идёт именно о рабочих вопросах.
На второй «не планерке» человек с переполненной трудовой книжкой Никита Алфимов и психолог Елена Мицкевич обсуждают, почему так сложно соприкасаться с уязвимой частью себя, как научиться распознавать гонителя и гонимого внутри собственной личности и объясняют, что поможет понять природу страхов.
А о том, как руководителю, который задумывается о гуманном предпринимательстве, построить систему, ориентированную на человека, ведущие поговорили с приглашенной гостьей – бизнесвумен Татьяной Черниковой. Почему быть внимательным и чутким – это не про разрушение структур бизнеса и анархию? И как продолжить выстраивать корпоративную культуру, где в центре стоит человек, столкнувшись с неблагодарностью и потерей ценных сотрудников, которых вырастил сам?
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
19 Jul 2023
Почему мы выгораем и как этого не допустить
«Чем больше эмоциональный кредит у себя мы берём, тем сложнее его потом выплачивать». И если не получится рассчитаться с «долгами», можно провалиться в «психологическое банкротство». Метафора красивая, ситуация – страшная.
В первом эпизоде подкаста Газпромбанка «Не планерка» психолог Елена Мицкевич и опытный трудяга Никита Алфимов обсуждают профессиональное выгорание. Что на самом деле заставляет нас перерабатывать? Как трудоголизм стал социально одобряемой зависимостью? Чем помочь себе на разных стадиях выгорания и почему его нужно лечить?
Чтобы разобраться, как корпоративная культура компании влияет на психологическое здоровье сотрудников, наши ведущие поговорили с клиническим психологом, автором книги «Так можно: не выгореть, помогая другим» Ольгой Сориной. Куда смотреть, чтобы распознать токсичную рабочую среду, где есть риск потерять себя? И как создать пространство анти-выгорания в условиях, когда найти подход к каждому работнику нереально?
Подписывайтесь на подкаст на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts и других доступных платформах.
Сделано в подкаст-студии «Две Дорожки»
4 Jul 2023
Трейлер
«Не планерка» – это подкаст Газпромбанка о работе – как о важной части нашей жизни, а не только о высокой производительности, выполненных задачах или выросших показателях. В среднем в офисе или за компьютером человек проводит больше 60 тысяч часов. И у каждого есть право проводить это время счастливо.
Обсуждаем на наших еженедельных «не планерках» – неудобные и стигматизированные вопросы о психологической гигиене и корпоративной эмоциональной культуре. Как в офисе прорастает самая настоящая дедовщина? Почему люди выгорают? Зачем нужен work-life balance и почему в России с ним не всё просто?
Об этом и не только будут размышлять наши постоянные ведущие – практикующий психолог Елена Мицкевич и человек с переполненной трудовой книжкой Никита Алфимов. Для Елены очень важно, чтобы каждый человек чувствовал свою значимость и ценность в любой социальной роли – в том числе и на работе. А у Никиты за время его бурной трудовой деятельности накопилось много историй, которыми он готов поделиться.
Чтобы получить объёмную картину происходящего и сформулировать максимально рабочие советы для сотрудников и руководителей, каждый эпизод ведущие приглашают к себе практикующих экспертов: врачей, учёных и работников разных департаментов Газпромбанка. В компании уверены, что диалог – двигатель в любом вопросе, коллеги – члены команды, а начальник не контролёр, а поддержка для коллектива.
Contact Не планерка
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Не планерка?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
